Ze mną odchudzanie jest proste!

Unikaj częstego błędu Kobiet, które potrafią stracić nawet 10000 zł na nieskutecznych dietach.

Poznaj sekret Kobiet, które widzą pierwsze efekty już po pierwszym tygodniu.

Gwarantuję, że ze mną osiągniesz swój wymarzony cel.

ZOBACZ OFERTĘ

Ze mną odchudzanie jest proste!

ZOBACZ OFERTĘ

Unikaj częstego błędu Kobiet, które potrafią stracić nawet 10000 zł na nieskutecznych dietach.

Poznaj sekret Kobiet, które widzą pierwsze efekty już po pierwszym tygodniu.

Gwarantuje, że ze mną osiągniesz swój wymarzony cel.

Poznaj mnie

Zobacz, jakie są moje wartości.

Wybierz swoją dietę

Schudnij dzięki mojej sprawdzonej metodzie.

Poznaj mnie

Zobacz, jakie są moje wartości.

Wybierz swoją dietę

Schudnij dzięki mojej sprawdzonej metodzie.

Dlaczego moje diety działają?

Co mnie wyróżnia na rynku?
Proste, szybkie przepisy

Chcę, aby zdrowe odżywianie ułatwiało Ci życie, a nie utrudniało. Dlatego układam zawsze proste i szybkie przepisy, z którymi każdy sobie poradzi. Wszystko z podstawowych składników, które dostaniesz w każdym sklepie, bez skomplikowanych i wymyślnych produktów

Proste, szybkie przepisy

Chcę, aby zdrowe odżywianie ułatwiało Ci życie, a nie utrudniało. Dlatego układam zawsze proste i szybkie przepisy, z którymi każdy sobie poradzi. Wszystko z podstawowych składników, które dostaniesz w każdym sklepie, bez skomplikowanych i wymyślnych produktów

Jesz to, co lubisz

W diecie nie będzie składników, których nie lubisz. Układam dla Ciebie kilkadziesiąt różnych posiłków, z których korzystasz w dowolnej konfiguracji w zależności od tego na co będziesz miała ochotę

Jesz to, co lubisz

W diecie nie będzie składników, których nie lubisz. Układam dla Ciebie kilkadziesiąt różnych posiłków, z których korzystasz w dowolnej konfiguracji w zależności od tego na co będziesz miała ochotę

Ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości

Ćwiczenia dopasowuje do Twoich możliwości, potrzeb i czasu jaki masz do dyspozycji. Łatwe, szybkie ćwiczenia, do wykonania w domu lub na siłowni

Ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości

Ćwiczenia dopasowuje do Twoich możliwości, potrzeb i czasu jaki masz do dyspozycji. Łatwe, szybkie ćwiczenia, do wykonania w domu lub na siłowni

Stały kontakt i wsparcie

Zawsze jestem do Twojej dyspozycji i możesz pisać z każdym pytaniem i problemem. Szybko odpowiem, doradzę, pomogę i zmotywuję. Dodatkowo będziemy monitorować efekty żeby mieć pewność, że osiągniemy Twój cel

Stały kontakt i wsparcie

Zawsze jestem do Twojej dyspozycji i możesz pisać z każdym pytaniem i problemem. Szybko odpowiem, doradzę, pomogę i zmotywuję. Dodatkowo będziemy monitorować efekty żeby mieć pewność, że osiągniemy Twój cel

Bardzo smaczne i szybkie do przygotowania posiłki. Stały kontakt i wsparcie w trudnościach.
Kilogramy znikają bardzo szybko. Polecam!

Małgorzata Wachowska5 kg mniej w 4 tygodnie
ZOBACZ WIĘCEJ RECENZJI

Bardzo polecam Pana Adama, efekty widoczne już po kilku dniach 😊 Posiłki smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu

Kasia Sadoch

Super dieta! Na prawdę smaczne jedzenie i bajecznie łatwe przepisy. 2,5 kg mniej w dwa tygodnie! Jestem mega zadowolona i bardzo wdzięczna!

Kamila Świerczek

Ofertę Pana Adama znalazłam w internecie. Do skorzystania z jego usług przekonały mnie pozytywne opinie wcześniejszych klientów i to był strzał w dziesiątkę!👍 Kompetentna osoba na odpowiednim miejscu. Potrafi zarazić
pozytywną energią i przede wszystkim zdrowym podejściem do tematu odżywiania. Serdecznie polecam!😍

Anna Fornalska

Polecam Pana Adama z całego serca.
Dieta prosta i smaczna 🥰 Pierwsze efekty już widać po 2 tygodniach.

Ewelina Żychlewicz

Polecam każdemu, kiedy poprzednie diety zawodziły, na diecie p. Adama gubię więcej niż zakładamy. A przy moim trybie życia i częstych wyjazdach ciężko utrzymać 100% diety przez cały czas.
A do tego posiłki smaczne i przede wszystkim szybkie, co jest dla mnie niezwykle istotne

Karolina Kisiel

Polecam Pana Adama z całego serca ,świetne podejście do klienta ,dieta smaczna i szybka ,produkty nie są drogie. Naprawdę super 🙂

Sylwia Arkadiusz Borkowscy

W diecie podoba mi się WSZYSTKO. Podoba mi się podejście Pana do klientek, podoba mi się opieka, podoba mi się to, że dieta jest skuteczna, szybka, bez efektu jojo.
A przede wszystkim jestem pojedzona a kilogramy lecą w dół.

Marika Kurek

Praktycznie wszystko ! Dieta super przepisy proste

Hanna Król

Super! Polecam z całego serducha. Dieta prosta, smaczna i szybka w przygotowaniu.
Opieka dietetyka również godna polecenia, w każdej chwili jak się ma pytania, odpowie i pomoże! Jak polecać dietę i współpracę to tylko z Diet&Fit!

Jagoda Jurewicz

Polecam z całego serca Pana Adama dieta jest przepyszna i co najważniejsze przygotowanie trwa w kilka minut.
Jestem na diecie Pana Adama 4tygodnie a widać już efekty spadających kg I cm🙂 . Pan Adam jest poprostu cudzotworca😍Polecam Pana Adama z całego❤
jak dlamnie jest on najlepszy że wszystkich moich dietetyków których miałam czyni on poprostu cuda!!!🙂😉

Magdalena Wrzosek

Diet&Fit trafiło się przypadkowo jako reklama na Facebooku. Postanowiłam że poczytam opinie i w szoku byłam jak dużo jest pozytywnych opinii. Najbardziej zaciekawiło mnie to że dużo osób chudnie bez żadnych treningów.
Napisałam do dwóch dziewczyn które są w trakcie diety Pana Adama i rzeczywiście nie ćwiczą a chudną, bardzo polecają Pana Adama, stwierdziłam „a zaryzykuję” .
Jestem już 2 tydzień na „diecie” dlaczego w („”)? Taka dieta że jem prawie wszystko tylko wiadomo w odpowiednich ilościach, najwięcej jem warzyw i tym samym czuje się lekko, nie mam już tego uczucia ciężkości. Będąc dwa tygodnie na diecie schudłam 2.5 kg i cm lecą w dół BEZ ŻADNYCH ĆWICZEŃ (chciałam sprawdzić czy faktycznie się da bez ćwiczeń i proszę DA SIĘ) a co to będzie jak dojdą ćwiczenia 🙈😍😍
Tym którzy się zastanawiają czy spróbować? Spróbujcie, warto naprawdę.
Polecam 👍☺️

Bogusia Sroka

Bardzo polecam pana Adama🙂. Po 2 tygodniach widzę już efekty diety 🙂 Posiłki pycha i szybkie w przygotowaniu🙂

Adrianna Pituła

Przepisy smaczne i szybkie w przygotowaniu, nawet dla tych osób, które mają nie po drodze z kuchnia!
😅Efekty widać już po dwóch tygodniach. Bardzo dobry kontakt z Panem Adamem, zawsze odpisze i doradzi co i jak. Polecam! 😊

Karolina Jurkowska

Polecam odchudzanie z Diet&Fit🙂 Dieta jest smaczna, prosta i szybka w wykonaniu😀 , a to co najważniejsze to kg I cm lecą w dół🙂.

Marlena Dębosz

Polecam z całego serca! ❤️ jestem mega zadowolona ❤️ dania są pyszne i proste !! a co najważniejsze waga i cm lecą w dół 🙃🙃
Z całego serca polecam !! ❤️

Katarzyna Babij

Polecam z całego Serca , dieta szybka prosta w przygotowaniu . Pan Dietetyk Najlepszy 😃 Polecam Polecam 👌😀

Karolina Dobrowolna

Smaczne, sycące posiłki, to nie dieta a zmiana odżywiania😊 Swoboda zamiany posiłków na taki jaki danego dnia odpowiada.
Wsparcie, pomoc i rada przy każdym problemie jaki wystąpi po drodze🙂. Polecam 🙂

Małgorzata Olszewska

Polecam z całego serca ! Dieta jest prosta łatwa w przygotowaniu wszystko objaśnione kontakt z Panem Adamem bardzo ułatwiony ! 🙂.
5 gwiazdek to ewidetnie za malo

Joanna Osiej

Pan Adam to skarb – odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu. Nie mogłam lepiej trafić. Dieta pyszna, szybka i bardzo efektowna.
Pan Adam motywuje, wspiera i zawsze odpowiada na jakąkolwiek próbę kontaktu.
Polecam,polecam, polecam z całego ❤️.

Martyna Jas Rudowscy

Z całego serca polecam Pana Adama, dieta jest smaczna, nie wymaga dużo czasu na jej przygotowanie, kontakt z Panem Adamem
którym wszystko monitoruje jest cały czas.
polecam serdecznie 💪🙂

Anita Bagińska

Bardzo polecam Pana Adama. Posiłki szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Nie odczuwam wogóle głodu a efekty widać
już po 2 tygodniach. 😊

Kasia Lipecka

Rewelacja lepiej nie można było trafić efekty już po pierwszych 2 tygodniach 😁

Paulina Patryk Siweccy

Pan Adam jest najlepszym dietetykiem jakiego znam produkty są tanie posilki proste szybkie i co najważniejsze przepyszne 😋
nie zamieniła bym Pana na żadnego innego 👍

Danuta Stępień

Super dietetyk, najlepszy jak do tej pory który mi pomógł i pomaga dalej 🙂 posiłki sycące, człowiek nie myśli o podjadaniu między posiłkami,
nie czuje się, że jest się na diecie a co
najważniejsze dieta nie jest droga. W 2 tygodnie minus – 3kg jedziemy po więcej 🙂 w 100 % mogę polecić.

Monika Pabin

moge polecic z czystym sumieniem diete od pana Adama posilki nie drogie szybkie w przygotowaniu i naprawde pyszne goraco polecam

Katarzyna Bienias

Przygotowanie dań jest szybkie i nieskomplikowane. W zaledwie kilka minut mamy pyszne i syte danie , bomba witaminowa .
Jestem zaledwie dwa tygodnie na diecie i już widać efekty .
Polecam wszystkim którzy chcieliby zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów.

Aśka Nierzwicka

polecam, bardzo smaczne łatwe w przygotowaniu potrawy, tanie, a przede wszystkim skuteczne w pozbyciu się zbędnych kilogramów. super kontakt

Gośka Wereniewicz

Polecam gorąco dietę od Pana Adama. Stosowałam już różne diety po których efekt był znikomy .
Dieta od Pana Adama to dla mnie z każdym tygodniem mniej kg.i cm.

Agata Wysocka

Polecam z całego serca. Kontakt rewelacyjny. Posiłki przepyszne .Nie czuć, że jest się na diecie .Efekty widać już po 2 tygodniach.
Waga spada w zdrowym tępie. Czuję się rewelacyjnie. Polecam z całego serca dietę Pana Adama .
Dziś miesiąc i na minusie 5kg i sporo cm na minusie

Małgorzata Nowak

Polecam.
plan żywieniowy jest elastyczny, je się bardzo smacznie. Nie czuję się ograniczeń diety. ważne by nie podjadać niedozwolonych rzeczy,
bo wtedy psujemy bilans kaloryczny. Jeśli stosuje się do planu efekty przychodzą same.
U mnie początek, zobaczymy co będzie dalej 🙂

Katarzyna Michalak

Polecam w 100%, bardzo dobry dietetyk. Dieta bardzo skuteczna, łatwa w przygotowaniu- mało zajmują czasu. Dobry kontakt z prowadzącym.
Polecam gorąco.

Marzena Smyk

Potrawy wyśmienite,łatwe i tanie w przygotowaniu.bardzo dobry kontakt.

Wozniak Magdalena

Polecam dieta pana Adama działa w 100% pełen profesjonalizm . Dania proste i szybkie w przygotowaniu .

Magdalena Przerwanek

Najchętniej dała bym 10 na 5.
schudłam 10 kg w pierwszym miesiącu diety! dzięki diecie ułożonej przez Pana 👍
lecimy dalej
GORĄCO POLECAM

Ilona Gronowska

Polecam z całego serca Pana Adama 🙂
Przepisy proste do wykonania bez większych kombinacji.
Dobry kontakt umożliwiający kontrolować postępy diety.
A co najważniejsze,że działa.
Jak dla Mnie piątka z dużym+.
Dziękuję 🤗

Ania Miczuga

Polecam na przysłowiową piątkę z plusem 👍🏻
Posiłki przygotowuje się szybko, produkty proste bez udziwnień i do tego bardzo smaczne.
Kontakt z Panem Adamem jest świetny 😊
w razie jakiś pytań szybciutko wytłumaczy, nakieruje.
Jestem bardzo zadowolona 😁, widać już efekty diety, waga i centymetry spadają i lecę po więcej 💪

Qatrinka Qatrinka

Z całego serca polecam. Posiłki pychota..proste i szybkie. Efekty w moim przypadku naprawde spektakularne. Nie jestem głodna…jem to co lubie.
Waga spada w zdrowym tempie. Samopoczucie wspaniałe.
Podsumowując jestem bardzo wdzięczna za zmianę życia…bo te posiłki…już ze mną zostaną na zawsze. Nie ma lepszego dietetyka. Dziękuję❤️

Beata Kowalska

Polecam z całego serca. Kontakt rewelacyjny. Posiłki przepyszne. Nie czuć w ogóle że jest się na diecie. Kilogramy lecą w dół.

Monika Guzikowska

Serdecznie polecam Pana Adama 👌 układa pyszne, proste i szybkie przepisy a przede wszystkim dające realne efekty! 🙂 Polecam z czystym sumieniem 😉

Karolina Adamczyk

Stało się. Schudłam i to nie mało. Gorąco polecam. Posiłki proste , szybkie w przygotowaniu i wcale nie chodzę głodna. Mam ochotę wciąż odkrywać nowe propozycje posiłków od Pana Adama.
W razie jakichkolwiek wątpliwości Pan Adam służy swoją wiedzą szybko odpisując na wiadomości.

Aga Frączek

Bardzo polecam Pana Adama, jestem Mega zadowolona. Posilki szybkie w przygotowaniu, bardzo pyszne. Przede wszystkim waga szybko leci w dół 😊😉👍👍👍

Justyna Warzecha

Polecam z całego serducha! Pan Adam układa dietę pyszną i tania a przede wszystkim szybką! Teoretycznie jesteś na „diecie” a w praktyce zjadasz pyszne posiłki.
Żałuję że trafiłam do Pana tak późno!

Żaneta Wiśniewska

Proste i smaczne posiłki, szybko się przygotowywuje.. Waga leci w dół a kontakt z dietetykiem wzorowy.

Barbara Pyla

Z całego serca polecam nie jesteś uwięziona przy zegarku i garnkach a kologramy leca w dół. Jest smacznie prosto i zdrowo 😄😁

Ewa Sowa Rusak

Super przepisy, łatwe , szybkie i przede wszystkim bardzo smaczne. Gdy tylko jakieś pytania lub wątpliwości od razu odpowiedź .
Polecam serdecznie Pana Adama 🙂

Katarzyna Truszkowska

Dieta prosta, posiłki pyszne i szybkie w przygotowaniu, waga w dół centymetry w dół czego chcieć więcej. Samopoczucie super. Polecam 🙂

Anna Nogalska

Super kontakt , wsparcie i zrozumienie. Przepisy szybkie , z dostępnych i nie drogich produktów. Serdecznie polecam

Magdalena Gniwek

Bardzo polecam! Pierwsza dieta, która działa i w ogóle nie czuć że to dieta😀 Mnóstwo pysznych przepisów i super kontakt😊
Miła i przyjemna utrata kilogramów bez wyrzeczeń!

Joanna Łucka

Rewelacyjna i jeśli tak dalej pójdzie,to nigdy mi się nie znudzi ! ❤️

Jadwiga Kipias

Bardzo polecam dietę. Posiłki są smaczne i szybkie w przygotowaniu, a najważniejsze jest to, że centymetry i kilogramy lecą w dół 🙂

Ewelina Powałka

Witam. Polecam serdecznie , dieta nie wymagająca dużego poświęcenia a kilogramy lecą w dół ! 😊

Marta Bujwid

Witam serdecznie 🤩 Kochani jestem od tygodnia z Dieta&Fit a ja schudłam już 1.300 kg, czuje się lżejsza, jedzenie smaczne, nie trzeba się katować 😁 Polecam na 100 % i będę dalej polecać ♥️
a przede wszystkim ide po swój cel 💪

Beata Gielec

Polecam. W miesiąc zeszłam na samej diecie 6 kg, gdzie ”dieta” to dużo powiedziane, bo posiłki są bardzo proste, smaczne i niedrogie; W życiu nie spodziewałabym się, że dieta może sprawiać taką radość i satysfakcje. Kontrola postępów z Panem Adamem napawa dumą i optymizmem, a sam Pan Adam zawsze wesprze poradą i miłym słowem i wyrozumiałością.
Nie ma się co zastanawiać, zdrowie i dobre samopoczucie czeka!

Anna Zielińska

Polecam z całego serca. Fiata jest świetna, przede wszystkim smaczna i łatwa w przygotowaniu a co najważniejsze skuteczna🤩

Agnieszka Koralewska

Ocena 5 to zdecydowanie za mało!!! Co prawda dopiero od kilku tygodni jestem na diecie przepisanej przez Pana, ale z czystym sumieniem mogę polecić.
waga w dół, cm w dół, a co
najważniejsze samopoczucie super i ciągle zmęczenie minęło. 😉 strzał w 10-tke 😉

Monika Stasiak

Ułożona dieta jest pyszna i prosta w przygotowaniu. Dużym plusem jest to, że jestem w ogóle głodna. Po dwóch tygodniach widać już pierwsze efekty.
Polecam z całego serca 🙂

Marta Biedrzycka

Z czystym sumieniem polecam Pana Adama.Fachowiec na najwyższym poziomie.To nie dieta to świadome,dobre jedzonko.I co najważniejsze jesz wszystko.
Polecam z całego serca.

Katarzyna Borowicz

Gorąco polecam Pana Adama i jego dietę ❤️ właściwie to nie czuję żebym była na diecie, chodzę najedzona, posiłki są szybkie do przygotowania i przede wszystkim są pyszne 🙂 to był strzał w dziesiątkę z decyzją o współpracy i zmianie nawyków żywieniowych 🙂 jeżeli ktoś się jeszcze zastanawia to zachęcam bo efekty widać bardzo szybko 🙂

Iwona Juszczyk

Witam,
W tym roku wracam do diety . Rok temu udało mi się schudnąć i nie trzeba dużo ćwiczyć .
Posiłki przygotowywane są bardzo szybko i najlepsze jest to, ze jest to mieszanka wszystkiego po trochę .
Dania sycące , kolorowe a co najważniejsze powodują utratę tkanki tłuszczowej . Polecam z całego serca !
Dzięki tej diecie zmieniłam na stałe nawyki żywieniowe .

Justyna Kozioł

Bardzo polecam Diet&Fit
Właśnie korzystam z usług Pana Adama i jestem zadowolona 👌
Posiłki proste szybkie w wykonaniu do tego ćwiczenia i pierwsze efekty już są 😉

Dorota T Smolarek Kakietek

Polecam dietę Pana Adama, po 2 tygodniach -3kg . Dieta bardzo prosta, szybka bez kombinacji i wymyśleń .
Ogólnie nie czuje ze jestem na diecie 😊 nie czuje głodu, porcje są bardzo obfite. Poprawa samopoczucia 🙃Ogromny plus że posiłki mają podobna kaloryczność i można je zamieniać, i jeść to na co ma się ochotę danego dnia 🤩 Nie sądziłam że mi się uda przy dwójce małych dzieci , ale jak najbardziej sie da,
zachęcam mamuśki do podjęcia wyzwania oraz współpracy z Diet&fit 💪

Marlena Kosińska

Z całego serca polecam dietę Pana Adama ☺️. Co prawda, jestem na diecie od ponad 2 tygodni, ale małe efekty już widać gołym okiem, przez co też jestem pełna energii 😄.
Posiłki są mega szybkie i smaczne.
Jestem osobą, która przebywania w kuchni unika, ale dzięki dużej determinacji i motywacji, przygotowanie posiłków sprawia mi wielka przyjemność 😌.
Jeśli ktoś się zastanawia nad wyborem diety, jak najbardziej każdemu polecę Pana Adama – strzał w dziesiątkę 😇🍀

Angelika Julia Palczewska

Polecam dietę Pana Adama. Próbowałam stosować różne diety, ale efekty były różne. Na diecie Pana Adama kilogramy lecą w dół, ponad 2kg w 2 tygodnie😊
Jednak na większe efekty trzeba jeszcze poczekać😊 Posiłki są smaczne, łatwe i szybkie do przygotowania. gorąco polecam!!!

Julita Wingrys

Rewelacyjna dieta, gorąco polecam Pana Adama👍 Smaczne, łatwe i szybkie do przygotowania dania😋. Efekty widoczne po miesiącu stosowania.
💯% satysfakcji. Jestem mega zadowolona🤩

Daria Kubacka-Opaska

najlepsza dieta jaką kiedykolwiek stosowałam. Można zamieniać posiłki między sobą, składniki, nie trzeba trzymać się godzin spożywanych posiłków,
co jest bardzo wygodne kiedy trzeba załatwić sprawę na mieście lub inne codzienne sprawy. Dieta smaczna, prosta i tania. Niektóre przepisy moje dzieci stosują, tak posmakowały. Bardzo szybki kontakt w sprawie pytań czy niepewności.
Gorąco polecam ! Nie tylko pod względem fit figury, ale również zdrowego trybu życia.

Anna Pytlasińska

Z całego serca polecam diety od Pana dietetyka! Super proste przepisy, które zajmują 20 min. Pyszne, bez ograniczeń.
Pięknie wyliczona dieta pozwala na proste przygotowanie bez zbędnego główkowania ☺️ centymetry lecą w dół, waga leci w dół 💪 polecam, polecam, polecam!!!!

Natalia Skalska

Polecam z całego ♥️Przepisy proste , smaczne i łatwe do zrobienia w krótkim czasie . Efekty widać bardzo szybko już po tygodniu kilogramy poszły w dół
💪Do tego wsparcie i opieka co jest bardzo ważne podczas diety 😊!

Łukasz Martyna Bajór

Polecam z całego serca ❤ posiłki są łatwe szybkie w przygotowaniu a co najważniejsze bardzo smaczne 😊
właśnie skończyła się moja 3 miesięczna kuracja ale nie zamierzam tego zmieniać.
Dzięki motywacji Pana Adama i trzymania ręki na pulsie udało mi się zgubić -9kg i 37 cm w obwodach 🙂 cieszę się z takiego wyniku pomimo małych grzeszków, lata i zimnego piwka hahah jednak się udało ❤
polecam jeszcze raz z czystym sumieniem i lecę po więcej 🙂 jeszcze raz DZIĘKUJĘ 💐

Natalia Dobrzyńska

Polecam P. Adama z Diet&Fit
Dwa tygodnie jestem na tej diecie i już są efekty. Samopoczucie bardzo dobre i co najważniejsze, że nie jest to głodowa dieta.
Posiłki smaczne. Pozdrawiam.

Anna Wójcik

Diet, jak i dietetyków bez liku.
Tutejsze – nie dość, że działają to i douczą opornych w gotowaniu.
Trzy pierwsze miesiące to starter-pack, podczas którego widać, że warto i raczej nie koniec na tym.

Magdalena Marcinek

Polecam 😀jestem na diecie od zaledwie dwóch tygodni a już straciłam 2 kg.i centymetry w obwodach
🥳❤️dieta jest super smaczna i łatwa w przygotowaniu.👍

Agnieszka Aga

Jak najbardziej polecam. Dieta łatwa, szybka w przygotowaniu i smaczna. Dla mnie co najważniejsze efektywna.
Również kontakt z Panem Adem jest bez problemu, szybko odpisuje na wiadomości.

Ania Ustjaniuk

Z całego ❤️ polecam Pana Adama Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Kontakt, wsparcie i zrozumienie ze strony Pana Adama tylko dodaje sił.
Posiłki bardzo smaczne . Polecaaaam 🙂🙂

Celina Bielecka

Posiłki smaczne a sama dieta łatwa i MEGA skuteczna. Pierwszy raz w życiu uwierzyłam, że dam radę!

Joanna Poloczek

Swoją „znajomość dietetyczną” z Panem Adamem rozpoczęłam w ubiegłym roku i choć początkowo podchodziłam do diet internetowych bardzo sceptycznie spróbowałam skuszona pozytywnymi recenzjami i bardzo miłe zostałam zaskoczona. Dieta przygotowana przez Pana Adama była ciekawa, smaczna i przede wszystkim skuteczna, udało mi się zrzucić nadprogramowe kilogramy, a waga utrzymywała się mimo powrotu do dawnych nawyków przez długi okres co mnie też bardzo pozytywnie zaskoczyło.
Od początku września wróciłam jako córka marnotrawna do Pana Adama by tym razem zrzucić zbędę kilogramy i zmienić styl życia i nawyki żywnościowe i tym razem uzyskałam fajna smaczną dietę i wsparcie w postaci porad i wierzę, że tym razem wygram sama z sobą.
Stronę Pana Adama polecam wszystkim którzy chcą mądrze schudnąć nie głodując przy tym i ciesząc się smacznymi posiłkami.

Agnieszka Radzewicz-Choroś

Polecam jak najbardziej diete p. Adama przepisy pyszne łatwe i bardzo szybkie do przygotowania !
świetny kontakt, odpowiedź na każde pytanie💪❤️ po 4tyg -6kg i prawie 40cm w obwodach a to dopiero poczatek lecimy po dalej💪💪

Patrycja Łozińska

Bardzo ale to bardzo polecam diety pana Adama, przede wszystkim smaczne,proste,a na dzisiejsze czasy tanie i naprawdę nie czuć głodu na tej diecie.
Ćwiczenia proste które można wykonywać w zaciszu domowym. 😁
A efekty diety i ćwiczeń szybko zauważalne, co jest ważne w dalszej motywacji i wytrwaniu 😋

Justyna Dziedzic

Serdecznie polecam dietę od Pana Adama. Posiłki proste, smaczne i nie drogie. 😄

Anna Rebelska

Polecam! Szybkie, smaczne i tanie posiłki a najważniejsze że dieta skutkuje.

Ewelina Hubert Bańkowscy

Polecam!! Profesjonalizm na najwyższym poziomie☺️

Ania Dałek

Z całego serca polecam osobom które jeszcze się zastanawiają na współpracę z Diet&Fit. Pan Adam to świetny
dietetyk o profesjonalnym podejściu.Stworzył mi super diete że smacznymi posiłkami… głodna nie chodze…,
czuje się świetnie i co najważniejsze kilogramy idą w dół…POLECAM Z CAŁEGO SERDUCHA

Agnieszka Szczypkowska

Bardzo polecam współpracę z Panem Adamem, kilku znajomych już pytało o namiary 😉 Pyszne, łatwe, szybkie i tanie posiłki.
Plan treningowy dostosowany do.moich możliwości. Odpowiedzi na każde pytanie. Świetnia motywacja i wsparcie. No i to, co najważniejsze….
kilogramy tłuszczu lecące w dół, samopoczucie szybujące do góry. 🥗🥞🥑🍌😊

El Marta poleca

Bardzo polecam Diet&Fit, Pana Adama . Super dietetyk . Stworzył mi idealna dietę , smaczne potrawy, a 
najważniejsze że nie chodzę głodna . Polecam !!!

Justyna Wójcik

Pan Adam to wspaniały człowiek polecam z całego serducha❤️Potrawy smaczne I szybkie w przygotowaniu nie czuje się że się jest na diecie.
Od poniedziałku wracam na tory i pięknie dziękuję ❤️

Sylwia Gileta

Bardzo polecam Diet&Fit! Super podejście , bezpośrednia pomoc związaną z dietą , rewelacyjne szybkie ,tanie przepisy !

Ewelina Bartłomiejczak

Polecam dietę Pana Adama. Posiłki smaczne, efekty są i super kontakt.

Beata Ogorzałek

Jestem mega zadowolona już dziś. Czuję się lepiej, nie jestem w stanie zjadać całej porcji posiłku. Przepisy ciekawe, czasem zaskakujące połączenia.
Mam swoje ulubione i z nich korzystam częściej. Już widzę efekty.
Myślę, że nawyki żywieniowe zostaną ze mną. Polecam z całego ❤️

Ewelina Ja

Polecam w 100%. Dania są co najważniejsze bardzo smaczne a do tego jeszcze szybkie w przygotowaniu. produkty do ich przygotowania w większości
każdy ma w domu a reszta to nic wyszukanego ani drogiego.
Super kontakt z Panem dietetykiem. ja z pewnością zostanę z tą dieta na dłużej 😁

Monika Mus

Z całego serca polecam Pana Adama i jego diety.Kilogramy lecą w dół 💪Jedzenie bardzo smaczne i tanie,szybkie w przygotowaniu.

Małgorzata Walczak

Polecam jadłospisy od Pana Adama!
Narazie minęły 2 tyg od początku kiedy wprowadziłam dietę.
największym plusem jest to że mogę mieszać dania tak jak mi pasuje. jem to na co akurat mam ochotę i co mam w lodówce.
z dnia na dzień nie mogę się doczekać przygotowywania posiłków. mam słabość do słodkości 🤭 w diecie mam dużo wariantów na słodko -Owsianka z bananem i masłem orzechowym to moja ulubiona 😋.
2 tyg a y Mnie 2 kg mniej / bez ćwiczeń! Polecam!

Aleksandra Wojteczek

Polecam dietę,to jest dopiero mój początek ale po 2 tyg.cm i waga lecą w dół.Bardzo duży wybór dań,dobrze dobrany indeks glikemiczny.
Jestem zadowolona i idę po więcej💪👍👍👍

Renata Cieloszyk

Dopiero 2 tygodnie temu zaczęłam dietę przy pomocy Pana Adama, a po 2 tygodniach wynik niesamowity 5kg mniej i 33cm w obwodach! nie moge się
doczekać swojej wymażonej wagi, ale widząc efekty myślę, że będzie to szybciej niż myślałam, z czego się bardzo cieszę. z całego serca mogę polecić współpracę z Panem Adamem, pomimo że u mnie to dopiero początek, to napewno będę korzystać z diet Pana Adama. Dania są naprawdę smaczne i szybkie. Już kilka lat byłam na diecie ale moja waga wciąż się wachała ale od kąd jestem na tej diecie,
naprawdę nie czuję się głodna! Polecam w 200%

 

Anna Dwornicka

Polecam dietę pana Adama.
wszystko smaczne, przygotowania są w klika minut nie trzeba stać całymi dniami przy garach 🤣 waga leci jak szalona centymetry też 🙂
plus także za kontakt 🙂 nie czuć że to dieta. dziękuję😘💕

Magdalena Augustyniak

jak najbardziej polecam😀 super przepisy, łatwy kontakt😀

Karolina Olewniczak

Serdecznie polecam. Dieta tania i łatwa w przygotowaniu. Współpraca z Panem Adamem to czysta przyjemność.

Anna Maciejewska

Polecam serdecznie wszystkim którzy chcą zgubić zbędne kilogramy,dieta super ułożona nie zajmuje dużo czasu ani wkładu finansowego.
Jestem bardzo zadowolona ,nie chodzi się głodnym.
Ja już 3 tygodnie 6 kg mniej Polecam Dziękuję Panu Adamowi

Lucyna Szewczyk

Polecam serdecznie każdemu kto chce zgubić dodatkowe kilogramy😉 Dieta Pana Adama jest skuteczna 😊 Posiłki są smaczne, tanie i szybkie w przyrządzeniu 😃
Jestem zachwycona 🥰

Milena Witt

Polecam: 1,5 miesiąca -7kg. Wyniki mówią same za siebie. Pozdrawiam!

Elżbieta Kincel

Powiem krótko – bardzo polecam dietę Pana Adama To jest pierwsza moja dieta, gdyż zawsze byłam sceptycznie nastawiona
do wszelkich diet, jednak ta przeszła moje oczekiwania. Efekty niesamowicie szybko widoczne, przy czym faktycznie nie czuje się głodu,
czego się obawiałam. Posiłki przygotowuje się bardzo szybko co jest dużą zaletą. Opieka i pomoc dietetyka przez cały okres diety. Cieszę się,
że trafiłam właśnie na Pana Adama.
Jeszcze raz bardzo serdecznie i szczerze polecam

Agnieszka Mizera

Polecam z czystym sumieniem, mam insulinoopornosc a dzięki tej diecie udało mi się schudnąć 6.5 kg w miesiąc a to dopiero początek.
Świetny kontakt, profesjonalne podejście, smaczny i tani jadłospis

Maria Pawlak

Gwarantuję najlepsze wsparcie w sieci

Podczas odchudzania najważniejsze jest… wsparcie! Dlatego jestem do Twojej dyspozycji na wyciągnięcie ręki. Odpowiadam na wszystkie pytanie i jestem w stałym kontakcie z klientkami na Messengerze. 98% moich klientek ocenia kontakt na 5/5!

Indywidualne plany, które zapewniają sukces

10 lat doświadczenia i obserwacji sprawiło, że przygotowuje bardzo skuteczne plany i  najlepsze metody odchudzania.

Autorskie plany, które zapewniają sukces

10 lat doświadczenia i obserwacji sprawiło, że przygotowuje bardzo skuteczne plany i  najlepsze metody odchudzania.

Proste odchudzanie: wsparcie, szybkie przepisy, pyszne posiłki

Blog

sen odchudzanie
Bez kategorii

Jak sen wpływa na odchudzanie ?

Sen jest jedna z podstawowych potrzeb fizjologicznych. Jeżeli nie mamy wystarczającej ilości snu to nie…
Ile kalorii na diecie
Bez kategorii

Ile kalorii na diecie ? sprawdź zasady

Zgłaszając się do dietetyka o pomoc w zrzuceniu zbędnych kg, przynajmniej do dobrego dietetyka masz…
ile pić wody
Bez kategorii

Ile pić wody ?

Zrozumiałaś już jak nasz sprytny organizm zatrzymuje wodę podczas miesiączki, to teraz co może się…

Wybierz
dietę
dla siebie

Dieta indywidualna

Pełna personalizacja pod Twoje potrzeby

Zobacz diety indywidualne

Dieta gotowa

Wybierz jedną z pysznych gotowych diet

Zobacz diety gotowe

Dołącz do ponad 4000 zadowolonych Klientek!