Odmieniam dietetykę i pokazuję, że odchudzanie może być przyjemne i proste.

Poznaj mnie
dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Cześć! Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness. PASJONATEM zdrowego stylu życia!

Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką.

Od ponad 10 lat pomagam w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Z moją pomocą schudło już ponad 10000 kobiet!

Szybko okazało się, że większość diet dostępnych na rynku nie ma zbyt dużo wspólnego ze skutecznym odchudzaniem. Albo opierają się na głodówce, albo są zbyt skomplikowane, by je wdrożyć w życie. Chciałem to zmienić. Tak powstało Diet&Fit, w którym pokazuję, odchudzanie może być nie tylko skuteczne, ale też przyjemne.

W czym tkwi sukces? Pierwszym elementem są proste do wdrożenia diety, które oparte są na zdrowym odżywianiu, a nie głodówkach. Drugim elementem, który mnie szczególnie wyróżnia, jest wsparcie i możliwość ciągłego kontaktu. Dzięki temu moje Klientki dostają dodatkową dawkę energii, a ich wyniki są na prawdę imponujące!

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Zobacz co o tej diecie piszą Klientki

Cover for Diet&Fit
64
Diet&Fit

Diet&Fit

Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

3 CommentsComment on Facebook

Tak to prawda że dieta działa cuda i po miesiącu efekt jest niesamowity. Przede wszystkim posiłki są smaczne syte i zdrowe.

Można coś więcej na ten temat

Super

1 day ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

1 CommentComment on Facebook

Super

2 days ago

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
3 days ago

ŁATWA I TANIA DIETA + WSPARCIE ❤️❤️❤️👏👏👏🤩🤩🤩
Jeśli Ty też chcesz mieć takie efekty - napisz do mnie 🙂

#dietfit
... See MoreSee Less

ŁATWA I TANIA DIETA + WSPARCIE ❤️❤️❤️👏👏👏🤩🤩🤩
Jeśli Ty też chcesz mieć takie efekty - napisz do mnie 🙂

#dietfit
3 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

1 CommentComment on Facebook

Uwielbiam pulpety z pomidorami,mogę jeść przez cały tydzień codziennie 😁

4 days ago

ŁATWA I TANIA DIETA + WSPARCIE ❤️❤️❤️👏👏👏🤩🤩🤩
Jeśli Ty też chcesz mieć takie efekty - napisz do mnie 🙂

#dietfit
... See MoreSee Less

ŁATWA I TANIA DIETA + WSPARCIE ❤️❤️❤️👏👏👏🤩🤩🤩
Jeśli Ty też chcesz mieć takie efekty - napisz do mnie :)

#dietfit

3 CommentsComment on Facebook

Potwierdzam. Jedzenie jest pyszne i zdrowe a opieka Pana Adama niezawodna. Polecam.

Dieta Diet&Fit jest prosta w przygotowaniu ,posiłki są,zdrowe sycące i smaczne polecam z całym sercem .Pan Adam jest najlepszym dietetykiem którego znam .

Polecam

4 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

1 CommentComment on Facebook

Polecam

5 days ago

Łatwa i tania DIETA + WSPARCIE ❤️❤️❤️

Jesli również potrzebujesz SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA? - napisz do mnie 🙂

#dietfit
... See MoreSee Less

Łatwa i tania DIETA + WSPARCIE ❤️❤️❤️

Jesli również potrzebujesz SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA? - napisz do mnie :)

#dietfit

4 CommentsComment on Facebook

Diet&Fit jest zdrowa ,sycąca łatwa w przygotowaniu polecam .

Serdecznie polecam Pana Adama.

Polecam

A czy dieta zadziała też podczas zażywania leków, których skutkiem ubocznym jest ogromny przyrost masy i otyłość, zwłaszcza brzuszna? A do tego nie mogę raczej uprawiać sportu...

1 week ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
1 week ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
1 week ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

2 CommentsComment on Facebook

Polecam dieta super i posiłki szybko się przygotowuję. Jestem szczęśliwa że trafiłam na dietę P. Adama. Dieta mega smaczna zdrowa i syta. Do Tego przestałam mieć ochotę na słodycze od których byłam uzależniona. Posiłki są naprawdę mega smaczne a efekty widać już po tygodniu. Więc jeśli ktoś jeszcze się waha to proszę nie mieć żadnych oporów i zacząć działać.

Dieta super polecam .

1 week ago

Prosta i skuteczna dieta + wsparcie ❤️❤️❤️

#dietfit
... See MoreSee Less

Prosta i skuteczna dieta + wsparcie ❤️❤️❤️

#dietfit

3 CommentsComment on Facebook

Super wynik. Ja również polecam.

Jakie warzywa można jeść w przypadku napadu głodu

Polecam

2 weeks ago

Kilka przepisów z diety Magdy 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

Kilka przepisów z diety Magdy 🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

Polecam

2 weeks ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

4 CommentsComment on Facebook

Polecam to jest idealne rozwiązanie.

Polecam

💪💪♥️♥️♥️

2 weeks ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍

3 CommentsComment on Facebook

I ja również! 4 tyg i -5,15kg. Nie wierzyłam że to mozliwe!

Polecam.

Polecam

2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

3 CommentsComment on Facebook

Również polecam Pana Adama

Super. Polecam Pana Adama.

Również polecam 😍

4 weeks ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️

2 CommentsComment on Facebook

Polecam

🩷🩷🩷

4 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

Dokładnie, polecam

4 weeks ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
1 month ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️

4 CommentsComment on Facebook

Cała prawda

Wooow 🥰 jedna z wielu cudownych wiadomości

Oj prawda prawda 😁🥰

Super

POKAŻ WIĘCEJ