Tej diety zazdroszczą nawet ci, którzy się nie odchudzają

Ile kilogramów chcesz schudnąć? Z tą dietą nie ma rzeczy niemożliwych

Potrzebujesz pysznej i taniej diety, która działa?

Chcesz zobaczyć pierwsze efekty już po tygodniu?

Jesteś w dobrym miejscu.

Co, gdybyś mogła skorzystać z diety, która jest:

  • naprawdę tania
  • smaczna i kolorowa
  • pełnowartościowa
  • różnorodna
  • zgodna z Twoim gustem
  • zawsze sycąca

Czy taka dieta byłaby dla Ciebie odpowiednia?

Dieta 1600 kcal - skuteczna dieta na odchudzanie

A gdybyś dodatkowo:

  • chudła systematyczne ok. 1 kg tygodniowo
  • oszczędzała na zakupach
  • przyrządza to, co w danej chwili chcesz
  • korzystała ze 112 różnych przepisów
  • zawsze miała coś pysznego na śniadanie, obiad, kolację lub podwieczorek
  • jadła 1600 kcal i miała mnóstwo energii

Czy to nie byłaby idealna dieta?

Taką właśnie idealną dietę możesz zacząć nawet od dzisiaj

Doskonale wiem, jak to jest, kiedy ma się dodatkowe kilogramy. Nadwaga i otyłość powodują szereg przykrości.

  • Czy słuchasz negatywnych opinii lub przytyków na temat Twojej wagi?
  • Czy masz problem z doborem ubrań?
  • Czy zbyt szybko się męczysz lub czujesz się ociężała?
  • Czy masz wrażenie, że Twoje zdrowie nie jest najlepsze?
  • Czy wolałabyś być szczuplejsza i bardziej pewna siebie?

Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to decyzja o rozpoczęciu odchudzania na pewno będzie dobra.

Wahasz się? Obawiasz się, że dieta odchudzająca jest trudna?

Nic z tych rzeczy.

Dieta jest skomponowana tak, żeby się najeść

Dobra dieta odchudzająca ma ograniczoną kaloryczność, ale jest tak skomponowana, żebyś mogła poczuć sytość i komfort między posiłkami.

Dieta 1600 kcal jest optymalna dla większości kobiet, które chcą stracić zbędne kilogramy. Dowiedziono, że przy takiej kaloryczności kobiecy metabolizm zaczyna działać tak, by spalać tkankę tłuszczową.

Odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają właściwych ilości kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów, a Ty nie musisz samodzielnie niczego liczyć. Po prostu przygotowujesz posiłki według przepisów, jesz i… chudniesz w oczach.

Jak wygląda dieta, na której na pewno schudniesz?

  • Dieta składa się ze 112 zdrowych i przepysznych przepisów na śniadania, obiady, kolacje, sałatki i słodkości.
  • Dziennie w diecie przewidziane są 4 posiłki, każdy 400 kcal, co daje łącznie 1600 kcal.
  • Sama dobierasz sobie wybrane 4 posiłki według tego, na co masz ochotę.
  • Dietę możesz prowadzić tak długo jak chcesz – posiłki są doskonale zbilansowane i zapewnią Twojemu organizmowi wszystkiego, co potrzebne.
  • Posiłki możesz wymieniać, powtarzać, przygotowywać te ulubione lub zrezygnować z tych, które nie przypadną Ci do gustu.
  • Twoja dieta może trwać do osiągnięcia wymarzonego efektu lub dłużej – to Ty o wszystkim decydujesz.
  • Posiłki z diety są tak smaczne, że z pewnością przypadną do gustu też Twoim domownikom.
  • Do diety otrzymasz dodatkowo Listę zakupów oraz Instrukcję stosowania.

Do tej pory już 10 tys. kobiet skorzystało z mojej diety

Sprawdź realne efekty innych Klientek

dieta na odchudzanie
dieta na płaski brzuch - efekty
dieta redukcyjna
dieta redukcyjna
dieta odchudzająca
dieta na płaski brzuch
efekty diety odchudzającej

Czy byłaś już kiedyś na diecie?

Miałaś już kiedyś okazję się odchudzać? Jak to wspominasz?

  • Czy musiałaś sobie wszystkiego odmawiać?
  • Rezygnowałaś ze słodyczy?
  • Chodziłaś głodna?
  • Czekałaś tylko, aż dieta się skończy?
  • Myślałaś ciągle o tym, żeby zjeść coś smacznego?

Czy odchudzanie było trudne, monotonne i przykre?

A może jeszcze się nie odchudzałaś, ale znasz kogoś, kto przeżywał katusze na diecie?

Rozumiem, że możesz nie mieć najlepszych doświadczeń i się obawiać, ale jestem tu po to, żeby Twoja dieta była inna i dawała Ci maksimum satysfakcji.

Możesz wyglądać lepiej i czuć się doskonale. Mało tego, dzięki mojej diecie dojście do takich efektów będzie dla Ciebie naprawdę przyjemne i chociaż teraz musisz mi uwierzyć na słowo, to później na pewno przyznasz temu rację.

 

Przygotowałem dietę, która podbija serca kobiet

Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem i psychodietetykiem, a także dyplomowanym dietcoachem, trenerem personalnym i instruktorem fitness. Prowadzę szkolenia z zakresu fitnessu i od ponad 10 lat pomagam kobietom w osiągnięciu odpowiedniej wagi i poprawie jakości życia. Do tej pory z mojej pomocy skorzystało ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku i o różnych potrzebach.

Zajmuję się przygotowywaniem diet odchudzających i wspomagających w różnego rodzaju schorzeniach, m.in. niedoczynności tarczycy, nadczynności tarczycy, Hashimoto, nadciśnieniu, wzdęciach, insulinooporności, cukrzycy typu 2 i wielu innych chorobach wymagających specjalnego sposobu żywienia. Układam też diety wegetariańskie i wegańskie, a moją misją jest pomoc osobom, które chcą się stać lepszymi wersjami siebie.

Moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

Sprawdź opinie o diecie i przekonaj się sama

Diety zazdroszczą nawet ci, którzy się nie odchudzają

  • pyszna i różnorodna
  • pachnąca, kolorowa i doskonale doprawiona
  • zamienna i zawsze dostosowana do Ciebie

Co powiesz na takie dania jak:

  • pieczony kurczak w ziołach
  • młode ziemniaczki z twarożkiem
  • wieprzowe polędwiczki duszone w aromatycznym sosie
  • sycący gulasz z idealnie zamarynowanego mięsa
  • zapiekanka warzywna z serem
  • klasyki kuchni polskiej w dietetycznych odsłonach
  • dania różnych kuchni świata

Brzmi jak normalne obiady, prawda?
I tu Cię zdziwię, bo to niektóre z posiłków diety.

W diecie przewidziane są kanapki, domowe fast foody, zupy, słodkości, sałatki – jak w najlepszej restauracji. Na Twoim talerzu już nigdy nie będzie nudno. W potrawach występują takie składniki jak: sery ementaler, feta, ricotta i mozzarella, wieprzowina, biały ryż, jajka, szynka, makaron, indyk, tortilla, banany, ananas i wiele innych smakowitości.

Po prostu zapomnij o tym przysłowiowym liściu sałaty – tak się nie odchudzisz, tylko zniechęcisz, a ja proponuję Ci inne podejście. Normalne jedzenie, na którym będziesz mogła funkcjonować – pracować, uczyć się, ćwiczyć i całkiem spokojnie żyć.

Odchudzanie wcale nie wymaga od Ciebie takich wyrzeczeń, jak mogłoby się wydawać. Nie musisz sobie odejmować od ust – trzeba po prostu ograniczyć kaloryczność potraw, wykorzystać zdrowsze zamienniki niektórych produktów i być konsekwentną, a kilogramy zaczną znikać – nie ma innej opcji.

Na tej diecie w końcu się najesz

  • będziesz mogła jeść potrawy smażone i pieczone
  • posiłki będą doskonale doprawione i wyraźne w smaku
  • porcje będą duże – czasami wręcz nie do przejedzenia
  • w diecie znajdą się makarony, kasze, ziemniaki i inne sycące składniki
  • samodzielnie ustalisz odstępy między posiłkami
  • będziesz chudła w zdrowym tempie
  • przygotowanie posiłków stanie się czystą przyjemnością

Twoje korzyści z diety

Oszczędzisz czas

dania o kaloryczności 400 kcal każde przygotowujesz szybko i nie musisz mieć żadnych szczególnych umiejętności kulinarnych.

Szybkie zakupy

wszystkie składniki diety znajdziesz w normalnych sklepach. Potrawy składają się z tanich, ogólnodostępnych produktów.

Oszczędzisz pieniądze

kupisz tylko tyle jedzenia, ile potrzebujesz i w portfelu zostanie Ci więcej pieniędzy. Wiele moich Klientek twierdzi, że ta dieta jest tańsza niż ich dotychczasowe żywienie.

Będziesz jeść różnorodnie

dieta składa się ze 112 różnych przepisów, a Ty możesz je dowolnie powtarzać lub zamieniać w zależności od tego, na co masz ochotę.

Zaskoczysz bliskich

posiłki z diety są odpowiednie dla całej rodziny, pokochają je zarówno dorośli, jak i dzieci.

Pełna lista zakupów

z dietą otrzymasz praktyczną listę zakupów, dzięki której oszczędzisz czas w sklepie.

Instrukcja do diety

prosta instrukcja odpowie na wszystkie Twoje pytania.

Innowacyjna dieta

plan żywieniowy składający się ze 112. zdrowych przepisów jest jedyną taką ofertą na rynku dostępną na wyciągnięcie ręki.

Tak długo, jak chcesz

odchudzanie może trwać miesiąc, dwa miesiące lub rok, to Ty decydujesz o tym, ile potrwa Twoja dieta.

Zanotujesz wymierne efekty

na diecie poprawi się nie tylko Twoja sylwetka, ale też zdrowie i samopoczucie.

Od ręki u Ciebie

dietę otrzymasz od razu po złożeniu zamówienia, dosłownie w ciągu kilku minut będzie wysłana na Twój adres e-mail.

Korzystna cena

za pełną dietę zapłacisz tylko 99 zł, a z przepisów możesz korzystać bez ograniczeń czasowych i to po prostu bardzo się opłaca.

Bez suplementów i wspomagaczy

w diecie nie będzie żadnych szejków, tabletek czy innych wspomagaczy, tylko normalne jedzenie.

Zaufany dietetyk

dietę ułożył profesjonalny dyplomowany dietetyk Adam Stachowiak.

Zacznij dietę, która zmieni jakość Twojego życia

Koniec z fałdkami na brzuchu.

Koniec z codziennym brakiem energii.

Koniec z odkładaniem odchudzania na nieokreślone „kiedyś”.

Czas będzie płynął bez względu na to, co zrobisz, a im szybciej zaczniesz, tym szybciej schudniesz.

Nowa Ty na święta? Na rocznicę? Na przyszłe wakacje?

Jeśli zaczniesz teraz, za jakiś czas sobie podziękujesz.

Masz 100% GWARANCJI – na tej diecie schudniesz i poczujesz się lepiej

Po złożeniu zamówienia dieta zostanie automatyczna przesłana na Twojego e-maila i możesz ją zacząć nawet od razu.

PS 1. GRATIS do diety otrzymasz Listę zakupów oraz Instrukcję stosowania.

PS 2. Swoją dietę w późniejszym czasie możesz rozszerzyć o dodatkowe wspaniałe posiłki dostępne tylko dla Klientek.

Masz pytania lub chcesz wiedzieć więcej?

Napisz do mnie na adres adam.dietfit@gmail.com.

Życzę Ci udanego odchudzania

dietetyk Adam Stachowiak

Diet&Fit
ul. Cisowa 11a, 62-090 Cerekwica,
NIP: 7811778062