Chcesz schudnąć, jedząc pyszne posiłki bez gotowania, bez smażenia i bez pieczenia?

Tania, łatwa i obłędnie pyszna dieta Pierwsze efekty już po tygodniu

  • chudniesz ok. 1 kg tygodniowo.
  • W diecie masz posiłki bez gotowania, bez smażenia, bez pieczenia czyli oszczędzasz mnóstwo czasu, jesz smacznie, zdrowo i chudniesz!!!
  • jesz kolorowe, pachnące potrawy na każdy posiłek.
  • masz gotową listę zakupów od doświadczonego dietetyka.

Sprawdź pozytywne opinie od ponad 10 000 kobiet, które schudły na tej diecie.

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.

Metamorfozy moich Klientek

Te kobiety schudły na mojej diecie i czują się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej


NAJCZĘSTSZA OPINIA KLIENTEK: “Czuję się o wiele lepiej – przepisy są smaczne i niedrogie”


„Na tej diecie mam więcej energii i ogromny wybór przepisów bez gotowania, bez pieczenia, bez smażenia

Ewelina, Warszawa

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness.

Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką. Trafiłaś w dobre ręce. Pomogłem już ponad 10000 tys Kobiet.

⭐⭐⭐ OPINIE ⭐⭐⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Anna Kałek

Polecam! Szybkie i smaczne przepisy!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Iwona Dróżdż

Smaczne i proste przepisy oraz skuteczność diety.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Sylwia Woźniak

Jak najbardziej polecam! Smaczne i proste przepisy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Ewelina Wnuk

Bardzo polecam Diet&Fit, posiłki szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim smaczne. Pierwsze efekty można juz zauwazczyc po pierwszym tygodniu 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Roksana Joniuk

Polecam bardzo pana Adama super dietetyk przepisy są pyszne i łatwe 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Hania KM

Bardzo polecam Pana Adama 😊Jedzonko bardzo pyszne, a co najważniejsze kilogramy lecą w dół 💪💪💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Ilona Chwiałkowska

Polecam dietę proponowaną przez Diet@& Fit. Różnorodne i smaczne posiłki, a waga ubywa 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Klaudia Bąk

Polecam dietę pana Adama, posiłki są dobre, obfite i różnorodne, szybkie do przygotowania. Nie czuję się głodna, samopoczucie jest dobre, czuję się lekko. Waga leci w dół.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Aga Łyżwa

Polecam Pana Adama super dietetyk. Przepisy, które otrzymalam są proste i szybkie w przygotowywaniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Stefaniak

Polecam z całego 🩷
Jestem na diecie od Adama 3 tygodnie i waga leci w dół… Posiłki smaczne,proste w przygotowaniu…
Lecę po więcej 💪 bo z taką dietą to sama przyjemność 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Barbara Karska

Bardzo polecam Pana Adama. Dania są pyszne i urozmaicone, kilogramy powoli lecą w dół.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Maria Mariola Kania

jestem dopiero trzy tygodnie na wspaniałym jedzeniu. posiłki bardzo dobre. nie spodziewałam się że można tyle jeść i jeszcze chudnąć i to zdrowo. na minusie 3 kg. polecam pana Adama. próbowałam już różnych diet ale ta najlepsza i bardzo prosta w przygotowaniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Joanna Lubecka

Polecam z całego serca dietę pana Adama posiłki smaczne a kilogramy lecą w dół... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Wioleta Osowska

co prawda nie posyłam raportow bo zapominam a przy trójce dzieci ciężko lecz co mogę stwierdzić dania są pyszne i człowiek jest najedzony tanie i bez problemowe .waga leci w dół... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Sylwia Sikorska

Gorąco polecam dietę pana Adama 3 posiłki dla zapracowanych. Dania są smaczne i szybkie do przygotowania. Można wybierać posiłki, na które ma się ochotę. Poza tym nie trzeba pilnować godzin, można jeść, kiedy się chce. Dla mnie jest to rewelacja, biorąc pod uwagę fakt, że mam różne godziny pracy. Najważniejsze natomiast jest to, że są duże efekty i waga spada w mgnieniu oka.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Ania Żywokarta

Dieta jakiej jeszcze nie miałam a kilka przerobiłam 🙂Super ,że nie ma sztywnych ram jeśli chodzi o posiłki. Można dowolnie zestawiać gotowe przepisy jedzac to na co ma sie ochotę. I najważniejsze.... Działa 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Karolina Kaleta

Posiłki smaczne , tanie i efekty widoczne w krótkim czasie.
Polecamy na 10000%.
Najlepszy dietetyk ever 😁
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Katarzyna Kusik

Polecam bardzo!!
Super dietetyk,dieta bardzo prosta i szybka w przygotowaniu,a co najważniejsze to super efekty, które motywują do dalszego działania!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Weronika Strzelczyk

diety nigdy nie były dla mnie a z Panem Adamem udało się w cztery tygodnie -6kg... tanio smacznie i prosto! polecam😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Joanna Murawska

Profesjonalne doradztwo od samego początku by zacząć fajną drogę z tak cudownym dietetykiem jak pan Adam🙂.Wszystko jest smaczne i łatwe w przygotowaniu.Polecam z całego serca🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Dorota Skrzypek

W 100% polecam korzystanie z pomocy Diet&Fit, od 20.10.25 korzystam z przepisów- zaczynałam z wagą 77kg na dzień dzisiejszy ważę 70kg. Przepisy są tanie i proste w przygotowaniu.Najbardziej spodobało mi się to że mogłam wykorzystać do diety zapasy jedzenia które miałam w domu. Wprowadzony sposób żywienia i zestaw ćwiczeń pokazał że jeśli się chce to można panować nad swoją wagą bez głodzenia się .Polecam serdecznie . W razie pytań zawsze otrzymuję dodatkową pomoc i porady👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Katarzyna Łojko

Polecam z całego serca, dieta prosta, nie trzeba godzinami stać w kuchni żeby przygotować posiłek, a przy tym bardzo smaczna. Kilogramy lecą w dół , a to najważniejsze. Wiele razy zaczynałam różne diety, ale z Diet&Fit zostanę na dłużej, zarówno ja jak i moja rodzina cieszymy się smacznym i zdrowym jedzeniem 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Natali Penczek

Próbowałam różnych diet i nigdy to nie trwało tak długo, bo nie były skuteczne i tak smaczne. Już 6 tygodni za mną, przepisy są proste, smaczne i mogę wybierać na co tylko mam ochotę nawet parę razy albo dni podrząd jedne danie. To jest Super! A chudnę skutecznie i stabilnie. Nie wierzyłam że to może być takie proste. Trzeba tylko dobrać odpowiednie dietę. Dziękuję i polecam wszystkim kto stracił wiarę 🙂👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Madzia Zawidzka

Jestem miło zaskoczona...dieta idealnie dostosowana do mojego wieku i trybu dnia jaki prowadzę. Posiłki łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne. Efekty są już po miesiącu eleganckie mimo paru grzeszków. Szczerze polecam 👍💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewelina Evelajna

Serdecznie polecam z całego serca. Posiłki bardzo dobre i szybko można je wykonać.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Mirosława Buczyńska

Polecam dietetyka. Smaczne i proste przepisy. 100% satysfakcji 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Jolanta Świątek

super dietetyk bo ma super dietę i pomógł mi schudnąć i bardzo spiera... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Dorota Szumska

Pan Adam S.super dietetyk.Diete stosuje od miesiąca widzę już ogromną różnicę..może zeszło dopiero 3 kg dla mnie to aż..bo bez trudu bez głodu smacznie jedząc.To właściwie nie jest dieta to nowy sposób na nowe życie.Mam cukrzyce i czyje się wspaniale mam energie nie śpie po posiłkach.Polecam pana Adama jako dietetyka i pozdrawiam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Piórkowska

Z całego serca polecam dietę u Pana Adama, szukałam różnych diet i zaryzykowałam w Diet&Fit i to była najlepsza decyzja.
kilogramy same spadają, a posiłki są smaczne i łatwe do przygotowania 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Katarzyna Grzanka

Na pana Adama trafiłam przypadkiem przeglądając facebooka, poczytałam trochę i stwierdziłam, że zaryzykuję. Zaryzykowałam i wcale nie żałowałam tej decyzji. Długo na efekty nie musiałam czekać, bo dzięki przepisom, które otrzymałam czuję się lżej, zniknęły wzdęcia i samopoczucie poprawione na 100%. Kilogramy znikają tak szybko jak moja ulubiona owsianka cynamonowa z talerza😋. Przepisy są proste, szybkie i tanie😋. To co lubię najbardziej🤪. Tak jak treningi, łatwe i przyjemne, które robię w domu. Z czystym sercem polecam! ❤️💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Jola Zapała

Polecam serdecznie , udało mi sie zrzucić 7 kg przy niedoczynności tarczycy , przepisy są smaczne , można jeść co się chce i nauczyć się ilości produktów dozwolonych , Pan dietetyk jest do dyspozycji i zawsze chętnie pomaga odpisując na wszystkie moje pytania , polecam serdecznie 🙂 jest The Best 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Wrzesińska

polecam z całego serducha 🤩 dania szybkie, smaczne a co najważniejsze- naprawde idzie szybko schudnąć 😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Jolanta Kamińska

Przepisy sa bardzo dobre dla mnie w szczególności szybkie w przygotowaniu.Jeszcze nie osiągnęłam swojej wagi ale jestem mega zadowolona z wyników które do tej pory osiągnęłam. Dziękuję Panie Adamie... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (1360 opinii)

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie 39zł! Kliknij i zamów poniżej


Prawdopodobnie najsmaczniejsza dieta odchudzająca na rynku – bez smażenia, bez pieczenia, bez gotowania

Skorzystaj z aż 56 prostych, szybkich, tanich i pysznych przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje – to jedyna taka oferta na rynku. Wymienne FIT przepisy możesz stosować tak, jak chcesz – samodzielnie dobierzesz zestaw posiłków na konkretny dzień i bez względu na kombinację, najesz się, ale będziesz chudnąć.

Dieta, w której to Ty wybierasz, co jesz

Masz dość diet z restrykcyjnie rozpisanymi posiłkami? Nie chcesz jeść tego, czego nie lubisz? Wolisz samodzielnie kształtować swoją dietę, a jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.

Dieta jest prosta, wygodna, skuteczna, a co najważniejsze – smaczna i syta.

Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwie? A jednak to prawda.

Rozpisałem szybkie przepisy z ogólnodostępnych tanich produktów dostępnych w każdym sklepie bez żadnych drogich i wymyślnych produktów. (Klientki twierdzą , że wydają na zakupy mniej niż przed dietą) Czy jesteś gotowa? Zacznij działać już teraz!

Zalety mojej diety

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy – dostajesz szybkie i proste przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje. Każdy przepis ma 350 kalorii.

Proste składniki

dieta składa się z prostych, tanich, ogólnodostępnych, zdrowych i pełnowartościowych składników, bez żadnych wymyślnych produktów.

Oszczędność pieniędzy

Klientki piszą, że wydają na zakupy mniej niż przed dietą, a oszczędzone pieniądze wydają na przyjemności.

Mnóstwo przepisów

Dieta składa się z 56 różnych fit przepisów,
które można dowolnie zamieniać, powtarzać i jeść według dowolnej kolejności i w
dowolnych godzinach.

Odpowiednia dla całej rodziny

posiłki z diety może jeść również Twoja rodzina i będą smakowały każdemu.

Lista zakupów i Instrukcja do diety

otrzymujesz listę zakupów, dzięki której oszczędzisz czas oraz Instrukcję odpowiadającą na wszystkie pytania.

Jedyna taka dieta na rynku 

z całej listy 56 przepisów wybierasz te, na które w danej chwili masz ochotę, skorzystasz z nich w dowolnej kolejności, wymienisz lub powtórzysz.

Nieograniczony czas trwania

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu. Będziesz jadła zdrowo, poprawi się Twoja figura, schudniesz, polepszysz samopoczucie, wygląd cery i pewność siebie, a koleżanki będą Ci zazdrościć.

Szybka wysyłka

plany w formie plików pdf są wysyłane na e-maila od razu po opłaceniu zamówienia i możesz je otworzyć na telefonie, komputerze lub tablecie.

Niska cena

za dietę z 56 różnymi wymienialnymi przepisami zapłacisz tylko 39 zł i możesz z niej korzystać tak długo, jak chcesz.

Bez suplementów i wspomagaczy

plany zawierają normalne jedzenie, proste i tanie posiłki, bez żadnych suplementów, koktajli czy innych wspomagaczy, po których występuje tylko efekt jo-jo.

Sprawdzony dietetyk

moje diety zyskały w ciągu ostatnich 10 lat ponad 10 tysięcy pozytywnych opinii, więc masz pewność, że wybierasz dobrze.

10747

Zadowolonych Kobiet

17

Średnia liczba zrzuconych kilogramów przez 3 miesiące

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Jesteś w dobrych rękach – moje przepisy mogą dosłownie zmienić Twoje życie

Dieta odchudzająca przyniesie Ci wiele korzyści.

Koniec z:

  • bólami kolan i kręgosłupa;
  • nadciśnieniem i podwyższonym cholesterolem;
  • brakiem energii i ociężałością;
  • niską samooceną;
  • problemami w doborze ubrań;
  • i wszystkim tym, co związane z nadwagą czy otyłością.

Na mojej diecie schudniesz, a Twoje życie poprawi się na wielu poziomach

  • Będziesz lepiej spać i mieć więcej energii.
  • Polubisz siebie i swoje ciało.
  • Będziesz mieć wyższą samoocenę i więcej wiary w siebie.
  • Przestaniesz się wstydzić i unikać kontaktów z innymi ludźmi.
  • W końcu zaczniesz się ubierać tak, jak chcesz i lubisz.
  • Zbudujesz zdrową relację z jedzeniem.
  • Będziesz zadowolona z siebie i szczęśliwsza.
  • Będziesz najedzona, promienna i zmotywowana do dalszego działania.

Odchudzanie to nie tylko utrata zbędnych kilogramów, to również utrata balastu, który Ci doskwiera.

W końcu możesz chudnąć bez wyrzeczeń – w swoim tempie, smacznie i bez uczucia głodu.

Zrób dla siebie coś dobrego – popraw zdrowie, a poprawi się całe Twoje życie.

Przejdź na dietę, a za kilka miesięcy będziesz sobie wdzięczna, że to zrobiłaś

Najlepszy czas na zrobienie czegoś dobrego dla siebie jest teraz

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie


Po złożeniu zamówienia DIETA będzie od razu wysłana na Twój adres e-mail i możesz ją zacząć stosować od razu od przyszłego poniedziałku lub w innym dogodnym dla siebie terminie.

  • Klientki na tej Diecie średnio chudną ok 1kg tygodniowo tak jest zdrowo i bez efektu jojo! Z Diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.