Chcesz schudnąć, jedząc pyszne posiłki bez gotowania, bez smażenia i bez pieczenia?

Tania, łatwa i obłędnie pyszna dieta Pierwsze efekty już po tygodniu

  • chudniesz ok. 1 kg tygodniowo.
  • W diecie masz posiłki bez gotowania, bez smażenia, bez pieczenia czyli oszczędzasz mnóstwo czasu, jesz smacznie, zdrowo i chudniesz!!!
  • jesz kolorowe, pachnące potrawy na każdy posiłek.
  • masz gotową listę zakupów od doświadczonego dietetyka.

Sprawdź pozytywne opinie od ponad 10 000 kobiet, które schudły na tej diecie.

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.

Metamorfozy moich Klientek

Te kobiety schudły na mojej diecie i czują się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej


NAJCZĘSTSZA OPINIA KLIENTEK: “Czuję się o wiele lepiej – przepisy są smaczne i niedrogie”


„Na tej diecie mam więcej energii i ogromny wybór przepisów bez gotowania, bez pieczenia, bez smażenia

Ewelina, Warszawa

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness.

Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką. Trafiłaś w dobre ręce. Pomogłem już ponad 10000 tys Kobiet.

⭐⭐⭐ OPINIE ⭐⭐⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Natali Penczek

Próbowałam różnych diet i nigdy to nie trwało tak długo, bo nie były skuteczne i tak smaczne. Już 6 tygodni za mną, przepisy są proste, smaczne i mogę wybierać na co tylko mam ochotę nawet parę razy albo dni podrząd jedne danie. To jest Super! A chudnę skutecznie i stabilnie. Nie wierzyłam że to może być takie proste. Trzeba tylko dobrać odpowiednie dietę. Dziękuję i polecam wszystkim kto stracił wiarę 🙂👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Madzia Zawidzka

Jestem miło zaskoczona...dieta idealnie dostosowana do mojego wieku i trybu dnia jaki prowadzę. Posiłki łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne. Efekty są już po miesiącu eleganckie mimo paru grzeszków. Szczerze polecam 👍💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Ewelina Evelajna

Serdecznie polecam z całego serca. Posiłki bardzo dobre i szybko można je wykonać.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Mirosława Buczyńska

Polecam dietetyka. Smaczne i proste przepisy. 100% satysfakcji 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Jolanta Świątek

super dietetyk bo ma super dietę i pomógł mi schudnąć i bardzo spiera... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Dorota Szumska

Pan Adam S.super dietetyk.Diete stosuje od miesiąca widzę już ogromną różnicę..może zeszło dopiero 3 kg dla mnie to aż..bo bez trudu bez głodu smacznie jedząc.To właściwie nie jest dieta to nowy sposób na nowe życie.Mam cukrzyce i czyje się wspaniale mam energie nie śpie po posiłkach.Polecam pana Adama jako dietetyka i pozdrawiam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Piórkowska

Z całego serca polecam dietę u Pana Adama, szukałam różnych diet i zaryzykowałam w Diet&Fit i to była najlepsza decyzja.
kilogramy same spadają, a posiłki są smaczne i łatwe do przygotowania 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Katarzyna Grzanka

Na pana Adama trafiłam przypadkiem przeglądając facebooka, poczytałam trochę i stwierdziłam, że zaryzykuję. Zaryzykowałam i wcale nie żałowałam tej decyzji. Długo na efekty nie musiałam czekać, bo dzięki przepisom, które otrzymałam czuję się lżej, zniknęły wzdęcia i samopoczucie poprawione na 100%. Kilogramy znikają tak szybko jak moja ulubiona owsianka cynamonowa z talerza😋. Przepisy są proste, szybkie i tanie😋. To co lubię najbardziej🤪. Tak jak treningi, łatwe i przyjemne, które robię w domu. Z czystym sercem polecam! ❤️💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Jola Zapała

Polecam serdecznie , udało mi sie zrzucić 7 kg przy niedoczynności tarczycy , przepisy są smaczne , można jeść co się chce i nauczyć się ilości produktów dozwolonych , Pan dietetyk jest do dyspozycji i zawsze chętnie pomaga odpisując na wszystkie moje pytania , polecam serdecznie 🙂 jest The Best 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Wrzesińska

polecam z całego serducha 🤩 dania szybkie, smaczne a co najważniejsze- naprawde idzie szybko schudnąć 😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Jolanta Kamińska

Przepisy sa bardzo dobre dla mnie w szczególności szybkie w przygotowaniu.Jeszcze nie osiągnęłam swojej wagi ale jestem mega zadowolona z wyników które do tej pory osiągnęłam. Dziękuję Panie Adamie... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Joanna Singer

4 tygodnie i 4 kg za mną. Przepisy bardzo łatwe, szybkie i smaczne. Pan Adam zawsze odpisuje na wszystkie pytania. Serdecznie polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Dziuba

Polecam firmę Diet&Fit przepisy proste w przygotowaniu, smaczne i co najważniejsze...działa spadek wagi 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Pawelec

Na diecie jestem dopiero od dwóch tygodni, a już widzę efekty i jestem naprawdę zadowolona. Posiłki są smaczne i łatwe w przygotowaniu, a produkty ogólnodostępne. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie na Pana Adama 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Emilia Żuk

Korzystam już 3tyg i polecam, przepisy nie są skomplikowane,dania szybko się robi, dodatkowo można dokupić więcej dań i zawsze pan dietetyk jest do pomocy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Żan Olk

Z całego ❤️polecam. Dieta szybka , tania i bardzo smaczna a co najważniejsze kilogramy i centymetry idą w dół. Polecam w 100%👍💪🏼❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Aneta Pudelko

Pan Adam jest genialny 😍😍.Jego dieta to prawdziwa przyjemność.Posiłki są szybkie i przepyszne...a co najważniejsze kilogramy lecą w dół...Polecam Pana każdemu z całego serca 😁. Nigdy wcześniej nie miałam tak wspaniałej diety.Czuję się świetnie dzięki Panu... Pozdrawiam serdecznie 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Daga Daga

Świetna prosta dieta i naprawdę przynosząca efekty, schudłam w 4 tygodnie 5 kg i ani razu nie czułam się głodna nie miałam napadów głodu na słodycze czy fastfoodowe jedzenie. Bardzo długo nie mogłam schudnąć i już prawie traciłam nadzieję ale zaufałam i dzięki temu teraz wracam do formy co powoduje dużo energii i uśmiechu . Dziękuję za pomoc ❤️ i naprawdę polecam bo to tania i dobra dieta i jeszcze pod opieką dietetyka 👍🏻😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Markowicz

serdecznie polecam☺️💯super podejście do pacjenta,zainteresowanie😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Agnieszka Baran

zdecydowanie polecam kg lecą centymetry też. nie trzeba stać godzinami żeby coś przyrządzić potrawy są szybkie smaczne . polecam !!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Natalia Adamiak

Zdecydowanie polecam! Pracuje na diecie od miesiąca, zrzucam regularnie kg a centymetry lecą jak szalone 🙂 Dieta jest banalnie prosta i szybka! polecam miesiącu to juz nie dieta a nawyk 🙂 zero poczucia głodu!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Magda Praszkiewicz

Polecam firmę Diet&Fit przepisy proste w przygotowaniu, smaczne no i ważne że działa spadek wagi .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Anna Mizerska

Witam serdecznie, jestem bardzo zadowolona z udziału w programie. Moje nastawienie było sceptyczne, ale z tygodnia na tydzień kilogramów ubywa i to jest dla mnie najważniejsze. Bardzo polecam wszystkim p. Adama. Dieta prosta , szybka i pyszna. Polecam na 100%🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Kasprzyk

Polecam każdemu kto jeszcze się zastanawia czy warto. WARTO! Super pyszne i syte posiłki, profesjonalne podejście!:)... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Marta Piotrów - Zbiżek

polecam z całego ❤️ wyśmienite przepisy,szybko się robią, niewiele kosztują. są przede wszystkim skuteczne.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Paulina Gągała

Polecam z całego ❤️. Posiłki pyszne, szybkie do przygotowania, a co najważniejsze są efekty 😉 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Małgorzata Kulaś

dziękuję panu Adamowi za tak trafne dobranie mojej diety dzięki której przez trzy tygodnie zrzuciłam sześć kilo Bardzo polecam przepisy Pana Adama... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewelina Matusik

Bardzo polecam dietę. Przepisy sa proste, szybkie, bez wymyślnych składników i przede wszystkim smaczne. Po dwóch tygodniach diety już widać efekty(4kg na minusie).Idę po więcej z Diet&Fit😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewelina Chruściel

Bardzo polecam dietę od Pana Adama! 😍 Pyszne jedzenie, łatwe w przygotowaniu i zawsze mogę wybrać, na co mam ochotę 🥗🙌 Do tego świetne podejście Pana Adama – zawsze służy pomocą i doradztwem. Dzięki temu dieta jest przyjemna, motywująca i naprawdę działa!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Malgorzata Wojtczak

Witam wszystkich serdecznie 🥰3 tygodnie temu rozpoczęłam swoją przygodę z dietą od Pana Adama, którą otrzymałam po 4 dniach od wypełnienia ankiety ☺️chciałam powiedzieć że jestem bardzo zadowolona z poszczególnych przepisów, które otrzymałam i ze swoich wyników po 2 tygodniach 😘-2,1 kg i 51 cm w obwodach 👍🙉jestem z siebie bardzo dumna ❤️chciałam powiedzieć że wszystkie przepisy które otrzymałam są rewelacyjne, przede wszystkim łatwe w przygotowaniu a co najważniejsze złożone z prostych, ogólnodostępnych produktów 😊👌ale dla mnie najistotniejszą kwestią jest to że mogę komponować sobie dzienny jadłospis według swojego uznania ☺️co akurat mam w lodówce, z czego mogę w danym dniu przyrządzić sobie pyszne dania 😉👍nie muszę się sztywno trzymać przepisów które są na kartce na dany dzień 😋poza tym jest wiele propozycji na słodkie dania co jest dla mnie bardzo ważne jeżeli przyjdzie ochota na coś słodkiego 🧁🍰z całym przekonaniem twierdzę że każdy znajdzie tu coś odpowiedniego dla siebie 👌😋😋polecam z całego serca dietę od Pana Adama ❤️co prawda to jest początek mojej drogi z odchudzaniem ale myślę że przy takim wsparciu grupy dam radę i osiągnę mój wymarzony cel 💪💪💪👍😉pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie 🤗... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Chruszcz

Serdecznie polecam dietę od Pana Adama 🙂posiłki są bardzo proste w wykonaniu, a przede wszystkim przepyszne. Mąż jest na diecie od 5 tygodni i aktualnie schudł już ponad 8 kg. 💪Centymetry również lecą w dół. 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Agata Wykręt

Serdecznie polecam pana Adama😉jestem na diecie trzeci tydzień i już widzę jak kilogramy lecą w dół😄 przepisy bardzo łatwe i smaczne w przygotowaniu😉Polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Emilia Olczak

Jestem na diecie 3 tydzień i trzy 3 kg mniej .Przepisy łatwe składniki ogólno dostępne .Pan Adam nadzoruje wyniki i motywuje do dalszego działania.Polecsm z całego serca 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
JJ Joanna

Dieta od Pana Adama jest świetnie zbilansowana, smaczna i łatwa do utrzymania na co dzień. Przepisy są proste, a jednocześnie naprawdę pyszne – jem zdrowo i bez wyrzeczeń. Polecam z całego serca!... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (1360 opinii)

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie 98zł! Kliknij i zamów poniżej


Prawdopodobnie najsmaczniejsza dieta odchudzająca na rynku – bez smażenia, bez pieczenia, bez gotowania

Skorzystaj z aż 56 prostych, szybkich, tanich i pysznych przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje – to jedyna taka oferta na rynku. Wymienne FIT przepisy możesz stosować tak, jak chcesz – samodzielnie dobierzesz zestaw posiłków na konkretny dzień i bez względu na kombinację, najesz się, ale będziesz chudnąć.

Dieta, w której to Ty wybierasz, co jesz

Masz dość diet z restrykcyjnie rozpisanymi posiłkami? Nie chcesz jeść tego, czego nie lubisz? Wolisz samodzielnie kształtować swoją dietę, a jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.

Dieta jest prosta, wygodna, skuteczna, a co najważniejsze – smaczna i syta.

Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwie? A jednak to prawda.

Rozpisałem szybkie przepisy z ogólnodostępnych tanich produktów dostępnych w każdym sklepie bez żadnych drogich i wymyślnych produktów. (Klientki twierdzą , że wydają na zakupy mniej niż przed dietą) Czy jesteś gotowa? Zacznij działać już teraz!

Zalety mojej diety

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy – dostajesz szybkie i proste przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje. Każdy przepis ma 350 kalorii.

Proste składniki

dieta składa się z prostych, tanich, ogólnodostępnych, zdrowych i pełnowartościowych składników, bez żadnych wymyślnych produktów.

Oszczędność pieniędzy

Klientki piszą, że wydają na zakupy mniej niż przed dietą, a oszczędzone pieniądze wydają na przyjemności.

Mnóstwo przepisów

Dieta składa się z 56 różnych fit przepisów,
które można dowolnie zamieniać, powtarzać i jeść według dowolnej kolejności i w
dowolnych godzinach.

Odpowiednia dla całej rodziny

posiłki z diety może jeść również Twoja rodzina i będą smakowały każdemu.

Lista zakupów i Instrukcja do diety

otrzymujesz listę zakupów, dzięki której oszczędzisz czas oraz Instrukcję odpowiadającą na wszystkie pytania.

Jedyna taka dieta na rynku 

z całej listy 56 przepisów wybierasz te, na które w danej chwili masz ochotę, skorzystasz z nich w dowolnej kolejności, wymienisz lub powtórzysz.

Nieograniczony czas trwania

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu. Będziesz jadła zdrowo, poprawi się Twoja figura, schudniesz, polepszysz samopoczucie, wygląd cery i pewność siebie, a koleżanki będą Ci zazdrościć.

Szybka wysyłka

plany w formie plików pdf są wysyłane na e-maila od razu po opłaceniu zamówienia i możesz je otworzyć na telefonie, komputerze lub tablecie.

Niska cena

za dietę z 56 różnymi wymienialnymi przepisami zapłacisz tylko 98 zł i możesz z niej korzystać tak długo, jak chcesz.

Bez suplementów i wspomagaczy

plany zawierają normalne jedzenie, proste i tanie posiłki, bez żadnych suplementów, koktajli czy innych wspomagaczy, po których występuje tylko efekt jo-jo.

Sprawdzony dietetyk

moje diety zyskały w ciągu ostatnich 10 lat ponad 10 tysięcy pozytywnych opinii, więc masz pewność, że wybierasz dobrze.

10747

Zadowolonych Kobiet

17

Średnia liczba zrzuconych kilogramów przez 3 miesiące

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Jesteś w dobrych rękach – moje przepisy mogą dosłownie zmienić Twoje życie

Dieta odchudzająca przyniesie Ci wiele korzyści.

Koniec z:

  • bólami kolan i kręgosłupa;
  • nadciśnieniem i podwyższonym cholesterolem;
  • brakiem energii i ociężałością;
  • niską samooceną;
  • problemami w doborze ubrań;
  • i wszystkim tym, co związane z nadwagą czy otyłością.

Na mojej diecie schudniesz, a Twoje życie poprawi się na wielu poziomach

  • Będziesz lepiej spać i mieć więcej energii.
  • Polubisz siebie i swoje ciało.
  • Będziesz mieć wyższą samoocenę i więcej wiary w siebie.
  • Przestaniesz się wstydzić i unikać kontaktów z innymi ludźmi.
  • W końcu zaczniesz się ubierać tak, jak chcesz i lubisz.
  • Zbudujesz zdrową relację z jedzeniem.
  • Będziesz zadowolona z siebie i szczęśliwsza.
  • Będziesz najedzona, promienna i zmotywowana do dalszego działania.

Odchudzanie to nie tylko utrata zbędnych kilogramów, to również utrata balastu, który Ci doskwiera.

W końcu możesz chudnąć bez wyrzeczeń – w swoim tempie, smacznie i bez uczucia głodu.

Zrób dla siebie coś dobrego – popraw zdrowie, a poprawi się całe Twoje życie.

Przejdź na dietę, a za kilka miesięcy będziesz sobie wdzięczna, że to zrobiłaś

Najlepszy czas na zrobienie czegoś dobrego dla siebie jest teraz

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie


Po złożeniu zamówienia DIETA będzie od razu wysłana na Twój adres e-mail i możesz ją zacząć stosować od razu od przyszłego poniedziałku lub w innym dogodnym dla siebie terminie.

  • Klientki na tej Diecie średnio chudną ok 1kg tygodniowo tak jest zdrowo i bez efektu jojo! Z Diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.