Chcesz schudnąć, jedząc pyszne posiłki bez gotowania, bez smażenia i bez pieczenia?

Tania, łatwa i obłędnie pyszna dieta Pierwsze efekty już po tygodniu

  • chudniesz ok. 1 kg tygodniowo.
  • W diecie masz posiłki bez gotowania, bez smażenia, bez pieczenia czyli oszczędzasz mnóstwo czasu, jesz smacznie, zdrowo i chudniesz!!!
  • jesz kolorowe, pachnące potrawy na każdy posiłek.
  • masz gotową listę zakupów od doświadczonego dietetyka.

Sprawdź pozytywne opinie od ponad 10 000 kobiet, które schudły na tej diecie.

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.

Metamorfozy moich Klientek

Te kobiety schudły na mojej diecie i czują się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej


NAJCZĘSTSZA OPINIA KLIENTEK: “Czuję się o wiele lepiej – przepisy są smaczne i niedrogie”


„Na tej diecie mam więcej energii i ogromny wybór przepisów bez gotowania, bez pieczenia, bez smażenia

Ewelina, Warszawa

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness.

Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką. Trafiłaś w dobre ręce. Pomogłem już ponad 10000 tys Kobiet.

⭐⭐⭐ OPINIE ⭐⭐⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

14 hours ago
Joanna Czembor

Dieta super, szybkie przygotowania posiłków- mega proste i pyszne. Polecam ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Kasia Konwisarz

Polecam, dieta smaczna, szybka w przygotowaniu 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Agnieszka Panek

Jestem bardzo zadowolona z otrzymanej diety, przepisy są smaczne, różnorodne, łatwe i szybkie w przygotowaniu.Bardzo ale to bardzo polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Beata Tondel

Polecam dietę Pana Adama .Waga spada i centymetrów ubywa!
Posiłki smaczne, łatwe i szybkie. Profesjonalne podejście do klienta. 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Zuzanna Wajman

Na diecie jestem od początku marca. Przy ostatnich pomiarach byłam w szoku, że już tyle wytrzymałam na diecie. Posiłki są wręcz cudowne, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Nie ma nudy, codziennie inne nowe pyszności. Waga leci w dół i centymetry także. Z całego serca mogę polecić dietę Pana Adama bo już po miesiącu widać pierwsze efekty w swoim organizmie. Super posiłki, pomoc i przede wszystkim dieta działa. Polecam każdemu kto chce zmienić siebie i swoje życie na lepsze.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Sylwia Grzegorek

Witam.
Współpracuje z Panem Adamem od niespełna 4 tygodni. Efekty są super, a samopoczucie jeszcze lepsze. Nie wiem co to głód, a przepisy są mega smaczne. Dowodem jest to, że wraz ze mną je cała rodzina 🙂 Z całego serca polecam 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Marta Hadryś

super podejście, dieta szybka i smaczna polecam z całego serducha... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Gałęza Jolanta

Jestem mega zadowolona z diety Pana Adama. Przepisy proste i szybkie a co za tym idzie utrata zbędnych kilogramów. Jestem na dobrej drodze do osiagniecia wymarzonej wagi. Za wszystkie wskazówki Panu Adamowi serdecznie dziekuje. Polecam w 100%... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Kowalczyk

Jestem bardzo zadowolona z otrzymanej diety, przepisy są smaczne, różnorodne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dużym plusem jest przygotowany zestaw ćwiczeń. Polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Karolina Woźniczka

Polecam pana z czystym sumieniem mimo niedoczynności tarczycy i hashimoto kilogramy lecą w dół a do tego jedzenie jest super do niczego nie trzeba się zmuszać je się to na co się ma ochotę ! 🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Agnieszka Joanna

Bardzo polecam dietę.Do tej pory byłam głodna na dietach i nie dawałam rady, a teraz najadam się i nie jestem głodna.Na razie dwa tygodnie za mną i minus 3 kg i 15,5 cm w obwodach.Praca siedząca.Idę po więcej💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Olga Brzozowska

polecam 😁 I proponuję przekonać się samemu jak to jest współpracować z Panem Adamem 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Magda Łusiaczyk

Polecam. Super przepisy. Pełen profesjonalizm... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Karolina Łodej

Zdecydowanie polecam Pana Adama to najlepszy dietetyk jakiego kiedykolwiek poznałam. Plany dietetyczne są pyszne a przede wszystkim szybkie w wykonaniu, więc nie tracimy zbyt dużo czasu na ich przygotowanie. Już po tygodniu widać pierwsze efekty. Z czystym sumieniem możecie zaufać Panu Adamowi!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Wioletta Jędruszak

Jestem na diecie Pana Adama od dwóch tygodni. Napisałam do Pana Adamia z pytaniem czy mógłby ułożyć mi dietę wykluczając całkowicie nabiał nawet ten bez laktozy. Bez problemu dostałam świetne przepisy. W końcu pozbyłam się bólu brzucha, w te dwa tygodnie schudłam 2 kg i łącznie w obwodach 27 cm. Polecam Pana Adama z całego serca ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Izabela Dulęba

Bardzo polecam dietę pana Adama, jest smaczna, różnorodna, lekka, sycąca , nie jest się głodnym po posiłkach i spokojnie można wytrzymać do kolejnego posiłku, szybka w przygotowaniu a przede wszystkim jest skuteczna, osiagnelam swój cel, czuje się świetnie i atrakcyjnie , ćwiczenia które dostałam również są super także serdecznie polecam , pan Adam jak dla mnie jest nr 1🥰👍🏻💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Ilona Koloska

Bardzo polecam pana Adama jako dietetyka ,wszystkie jego przepisy są bardzo smaczne ,szybkie i łatwe w przygotowaniu .Efekty diety widać już po pierwszym tygodniu , jestem bardzo zadowolona 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Joanna Krzyszkowska

Zdecydowanie jestem zadowolona z diety, przepisy są pyszne a do tego szybkie w przygotowaniu co jest ogromnym plusem przy moim trybie życia.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Joanna Dymek

wprawdzie dopiero zaczynam ,dopiero 3 tydzień, ale efekty juz są widoczne. diety smaczne, szybkie do zrobienia ,jasno opisane. Tylko korzystać. POLECAM POLECAM POLECAM... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Ania Szczęsna

Po wielu miesiącach a właściwie latach wreszcie trafiłam na odpowiedniego specjalistę z dietetyki, którym jest Pan Adam😊To co zrobił w kilka tygodni jest niewiarygodne. Moje zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne uległo totalnej zmianie😍Zdrowe odżywianie, dobrze dobrana dieta zmieniła moje życie. Polecam tego wspaniałego człowieka☺️Chcesz zmienić swoje życie, to polecam Pana Adama🥰🍀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Marczyk

Z csłegi serca polecam odchudzanie z DIET&Fit. Profesjonalne porady Pana Adama i pzepisy na posiłki łatwe do przyrządzenia i bardzo smaczne. Nie czuję głodu. W pierwszych dwóch tygodniach już widziałam ubytek na wadze -2kg. przy ćwiczeniach waga spada postępowo. jak odchudzanie to tylko z Panem ADAMEM. PEŁEN PROFESJONALIZM...❤️❤️❤️❤️❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Justyna Krawczuk

Polecam dietę u pana Adama ,szybkie proste i smaczne posiłki, a co najważniejsze ogolno dostępne w każdych sklepach . Jestem miesiąc i waga spada, zadowolenie w 100% ☺️👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Mirosława Poznańska

Polecam z całego ❤️
Tyle diet i wreszcie ta właściwa!
Dieta dobrana pod gust i smak bez uczucia głodu.
Pierwszy miesiąc i już -6 kg z łatwością.
Idę po więcej 💪
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Dorota Figiel

Polecam pana Adama z całego serca odpisuje na wszystkie wiadomości... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Natalia Korczak

Bardzo polecam Pana Adama!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Agnieszka Kopiczko

Polecam dietę Pana Adama!Po trzech tygodniach centymetrów ubywa i waga spada.Posilki są łatwe ,smaczne i szybkie w przygotowaniu.Pozdrawiam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Maja Ewa

Polecam bardzo, przepisy są smaczne i sycące. Nawet nie sądziłam, że dieta może być przyjemna 🙂 .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Angelika Winkowska

Polecam Pana Adama z całego serca , w końcu znalazłam dietetyka , przy którym nie czuję że jestem na diecie tylko jest to dla mnie przyjemność 😊😊😊 Efekty są rewelacyjne a Ja mam z każdym tygodniem jeszcze więcej motywacji do działania 💪💪💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Magdalena Marszał

Dieta super ! Nawet nie myślałam że w trakcie diety będę syta i nie czuje głodu.Posiłki pyszne i łatwe do zrobienia. Za mną już prawie 4kg mniej .Żałuję że tak późno się zdecydowałam.Gorąco polecam !... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Dominika Klimas

Bardzo polecam Pana Adama szybkie,smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki waga leci w dół co motywuje do dalszych działań Polecam Diet&Fit... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Natalia Kobzar

Bardzo polecam dietę Pana Adama smaczne posiłki,i łatwe w przygotowaniu 🙂
Efekt widać po 2 tygodniach waga i cm lecą.Pozdrawiam🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Ksenia Kubica

Posiłki smaczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Kilogramy i centymetry lecą w dół, a Pan Adam zawsze chętnie służy pomocą. Polecam 👍👍👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Kasia Szlakowska

Profesjonalne podejście do klienta 👍🏼 Dzięki panu Adamowi, nauczyłam się przede wszystkim regularności w posiłkach i zwracam większą uwagę na to, co jem i jak to przyrządzać. 👌🏼
Efekty są widoczne już po dwóch tygodniach! 💜
To dobry początek, aby zacząć na nowo kochać samą siebie! 🙂 dziękuję! 🙊 i polecam 💪🏼
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Agnieszka Tryba

Witam super dieta super pomoc 🙂 rezultat wyśmienity 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Chrząszcz

Bardzo polecam dietę od Pana Adama - smaczne posiłki, które można bardzo szybko przygotować do pracy 🙂 Polecam każdemu niezdecydowanemu 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Kordek

Z czystym sumieniem polecam . Dieta ustalona przez Pana Adama jest różnorodna, smaczna i syta a kg lecą w dół 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Wicińska

Bardzo polecam, po 2 tygodniach widać efekty. Wszystko pyszne szybkie w przygotowaniu 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Berdys-Korkus

Profesjonalizm oraz indywidualne podejście do klienta na najwyższym poziomie! Dzięki analizie moich preferencji żywieniowych Pan Adam stworzył plan diety, który nie tylko jest zdrowy, ale także smaczny i łatwy do zastosowania. Polecam!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Skórnicka

Bardzo polecam Pana Adama, przepisy smaczne i proste i efekty widać już po 2 tygodniach waga spada i cm również... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Dorota Krawczykiewicz

Polecam dietę Pana Adama. Prosto, szybko i smacznie... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Dorka :)

Zdecydowanie polecam diety pana Adama. Osobiscie może nie miałam dużego problemu nadwagi ale od 3 lat męczę się z brakiem możliwości zrzucenia czegokolwiek a w zamian co jakiś czas mi cosik przybywało. Dzięki diecie Pana Adama w miesiąc schudłam 3.8kg, ubyło mi 19cm ogółem. Nie chodząc głodna, bo to bardzo istotne. pilnując by dziennie zrobic 10tys kroków ale jesli to sie nie udaje też nie popadam w deprechę 😉 Teraz wiem, że poradzę sobie z moimi kilogramami w tak trudnym czasie dla kobiety jak czas okołomenopauzalny, przy totalnym braku czasu, bo ciągle gdzieś, coś. Pozdrawiam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Magdalena Stawicka

Proces odchudzania to ciężka praca nad własnymi słabościami ale dzięki wsparciu Pana Adama niemożliwe staje się możliwe do osiągnięcia. Otrzymana dieta przynosi oczekiwane rezultaty przy tym zaskakując dobrym smakiem. Rzeczowe wskazówki żywieniowe pozwalają nauczyć się zdrowego podejścia do spożywanych posiłków. Każdy kilogram mniej na wadze przybliża do wymarzonego celu i motywuje do dalszej współpracy z Panem Adamem. Polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Aleksandra Marchewka

Dieta przygotowana przez Pana Adama jest znakomita🥰 Wszystkie dania są smaczne i syte. Nie odczuwa się głodu. Udzielane wskazówki są bardzo pomocne a efekty widoczne. Polecam wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości❤️😊... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (1360 opinii)

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie 49zł! Kliknij i zamów poniżej


Prawdopodobnie najsmaczniejsza dieta odchudzająca na rynku – bez smażenia, bez pieczenia, bez gotowania

Skorzystaj z aż 56 prostych, szybkich, tanich i pysznych przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje – to jedyna taka oferta na rynku. Wymienne FIT przepisy możesz stosować tak, jak chcesz – samodzielnie dobierzesz zestaw posiłków na konkretny dzień i bez względu na kombinację, najesz się, ale będziesz chudnąć.

Dieta, w której to Ty wybierasz, co jesz

Masz dość diet z restrykcyjnie rozpisanymi posiłkami? Nie chcesz jeść tego, czego nie lubisz? Wolisz samodzielnie kształtować swoją dietę, a jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.

Dieta jest prosta, wygodna, skuteczna, a co najważniejsze – smaczna i syta.

Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwie? A jednak to prawda.

Rozpisałem szybkie przepisy z ogólnodostępnych tanich produktów dostępnych w każdym sklepie bez żadnych drogich i wymyślnych produktów. (Klientki twierdzą , że wydają na zakupy mniej niż przed dietą) Czy jesteś gotowa? Zacznij działać już teraz!

Zalety mojej diety

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy – dostajesz szybkie i proste przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje. Każdy przepis ma 350 kalorii.

Proste składniki

dieta składa się z prostych, tanich, ogólnodostępnych, zdrowych i pełnowartościowych składników, bez żadnych wymyślnych produktów.

Oszczędność pieniędzy

Klientki piszą, że wydają na zakupy mniej niż przed dietą, a oszczędzone pieniądze wydają na przyjemności.

Mnóstwo przepisów

Dieta składa się z 56 różnych fit przepisów,
które można dowolnie zamieniać, powtarzać i jeść według dowolnej kolejności i w
dowolnych godzinach.

Odpowiednia dla całej rodziny

posiłki z diety może jeść również Twoja rodzina i będą smakowały każdemu.

Lista zakupów i Instrukcja do diety

otrzymujesz listę zakupów, dzięki której oszczędzisz czas oraz Instrukcję odpowiadającą na wszystkie pytania.

Jedyna taka dieta na rynku 

z całej listy 56 przepisów wybierasz te, na które w danej chwili masz ochotę, skorzystasz z nich w dowolnej kolejności, wymienisz lub powtórzysz.

Nieograniczony czas trwania

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu. Będziesz jadła zdrowo, poprawi się Twoja figura, schudniesz, polepszysz samopoczucie, wygląd cery i pewność siebie, a koleżanki będą Ci zazdrościć.

Szybka wysyłka

plany w formie plików pdf są wysyłane na e-maila od razu po opłaceniu zamówienia i możesz je otworzyć na telefonie, komputerze lub tablecie.

Niska cena

za dietę z 56 różnymi wymienialnymi przepisami zapłacisz tylko 49 zł i możesz z niej korzystać tak długo, jak chcesz.

Bez suplementów i wspomagaczy

plany zawierają normalne jedzenie, proste i tanie posiłki, bez żadnych suplementów, koktajli czy innych wspomagaczy, po których występuje tylko efekt jo-jo.

Sprawdzony dietetyk

moje diety zyskały w ciągu ostatnich 10 lat ponad 10 tysięcy pozytywnych opinii, więc masz pewność, że wybierasz dobrze.

10747

Zadowolonych Kobiet

17

Średnia liczba zrzuconych kilogramów przez 3 miesiące

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Jesteś w dobrych rękach – moje przepisy mogą dosłownie zmienić Twoje życie

Dieta odchudzająca przyniesie Ci wiele korzyści.

Koniec z:

  • bólami kolan i kręgosłupa;
  • nadciśnieniem i podwyższonym cholesterolem;
  • brakiem energii i ociężałością;
  • niską samooceną;
  • problemami w doborze ubrań;
  • i wszystkim tym, co związane z nadwagą czy otyłością.

Na mojej diecie schudniesz, a Twoje życie poprawi się na wielu poziomach

  • Będziesz lepiej spać i mieć więcej energii.
  • Polubisz siebie i swoje ciało.
  • Będziesz mieć wyższą samoocenę i więcej wiary w siebie.
  • Przestaniesz się wstydzić i unikać kontaktów z innymi ludźmi.
  • W końcu zaczniesz się ubierać tak, jak chcesz i lubisz.
  • Zbudujesz zdrową relację z jedzeniem.
  • Będziesz zadowolona z siebie i szczęśliwsza.
  • Będziesz najedzona, promienna i zmotywowana do dalszego działania.

Odchudzanie to nie tylko utrata zbędnych kilogramów, to również utrata balastu, który Ci doskwiera.

W końcu możesz chudnąć bez wyrzeczeń – w swoim tempie, smacznie i bez uczucia głodu.

Zrób dla siebie coś dobrego – popraw zdrowie, a poprawi się całe Twoje życie.

Przejdź na dietę, a za kilka miesięcy będziesz sobie wdzięczna, że to zrobiłaś

Najlepszy czas na zrobienie czegoś dobrego dla siebie jest teraz

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie


Po złożeniu zamówienia DIETA będzie od razu wysłana na Twój adres e-mail i możesz ją zacząć stosować od razu od przyszłego poniedziałku lub w innym dogodnym dla siebie terminie.

  • Klientki na tej Diecie średnio chudną ok 1kg tygodniowo tak jest zdrowo i bez efektu jojo! Z Diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.