Chcesz schudnąć, jedząc pyszne posiłki bez gotowania, bez smażenia i bez pieczenia?

Tania, łatwa i obłędnie pyszna dieta Pierwsze efekty już po tygodniu

  • chudniesz ok. 1 kg tygodniowo.
  • W diecie masz posiłki bez gotowania, bez smażenia, bez pieczenia czyli oszczędzasz mnóstwo czasu, jesz smacznie, zdrowo i chudniesz!!!
  • jesz kolorowe, pachnące potrawy na każdy posiłek.
  • masz gotową listę zakupów od doświadczonego dietetyka.

Sprawdź pozytywne opinie od ponad 10 000 kobiet, które schudły na tej diecie.

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.

Metamorfozy moich Klientek

Te kobiety schudły na mojej diecie i czują się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej


NAJCZĘSTSZA OPINIA KLIENTEK: “Czuję się o wiele lepiej – przepisy są smaczne i niedrogie”


„Na tej diecie mam więcej energii i ogromny wybór przepisów bez gotowania, bez pieczenia, bez smażenia

Ewelina, Warszawa

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness.

Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką. Trafiłaś w dobre ręce. Pomogłem już ponad 10000 tys Kobiet.

⭐⭐⭐ OPINIE ⭐⭐⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Sylwia Fiedler

Polecam Diet&Fit od Pana Adama jestem
zadowolona z opieki jak i z wagi. swoją przygode zaczęłam od 15. 11.24r., I do 20. 12.24r., schudłam 5kg. Dziękuję bardzo za przepisy które są łatwe w przygotowaniu
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Karolina Rycka

Polecam bardzo. Jestem bardzo zadowolona wszystko smaczne no i oczywiście skuteczne. 🙂🙂 Dziękuję 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Aleksandra Magdalena Szeffer

polecam serdecznie, dieta w dobrej cenie,🤑 zdawanie raportow motywoje do pracy. 🤸‍♂️Pan Adam zawsze napisze przy okazji dobre słowo i daje porady. 💪🫶jestem bardzo zadowolona bo już w 6 tygodni schudłam 9,5kg.😁 przepisy można powtarzać i dowolnie mieszać co jest dobrą alternatywą dla ludzi, którzy nie lubią wielu produktów. 👍👍👍👍👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Wrona

Polecam wszystkim z całego ❤️ Pana Adama posiłki bardzo smaczne,proste i szybkie w przygotowaniu ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Ziółkowska

Super smaczne i proste w przygotowaniu jadłospisy, brak monotonii � polecam, waga leci w dół���... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Jolanta Brauze

Bardzo polecam Pana Adama posiłki bardzo smaczne i szybkie do przyrządzenia .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kamila Giemra

Bardzo polecam pana Adama posiłki bardzo smaczne , szybkie do przyrządzenia, mega sycące człowiek nie chodzi głodny a kilogramy lecą w dół.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Monika Sobańska

Dzień dobry! Bardzo polecam Pana Adama . Ja już po trzecim tygodniu diety 3,5 kg mniej wagi i parę cm w boczkach. Mierząc moje ulubione spodnie zobaczyłam różnicę i nabrałam większej motywacji i sił do dalszej pracy nad moją sylwetką. Jedzenie jest dobre i łatwe w przygotowaniu, tak więc moje drogie do roboty brać namiary na Diet&Fit i do dzieła 😀😀😀😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Lidia Jaworska

Pan Adam z całym zespołem to cudowny człowiek jest stale w kontakcie jeśli jest potrzeba. Diety sa przedewszystkim smaczne i proste i co najważniejsze nie chodzę głodna. Po kilku próbach z różnymi dietetykami dopiero z Panem coś zaczyna się ruszać. Bardzo serdecznie polecam Diety od Pana Adama🥰🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kasia Polus

polecam! posiłki pyszne , szybkie i łatwe w przygotowaniu. co najważniejsze można jeden posiłek zrobić na dwa dni i nie trzeba codziennie gotować 😉 w środę minal miesiąc i minus 4 kg.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Danuta Hajduk

Bardzo dobry dietetyk. Smaczne jedzonko. W pierwszym miesiącu schudłam 5,6kg. Polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Michalina Leśniewicz

Jestem bardzo zadowolona z opieki Pana Adama! Przepisy są pyszne, szybkie w wykonaniu, a na tym najbardziej mi zależało. Cyferki na wadze wskazują tylko, że to naprawdę działa i daje motywację do dalszej przygody!🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Weronika Pazoła

Dopiero zaczynam przygodę z Panem Adamem ale już widzę u siebie zmiany na lepsze ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Małgorzata Kozak

jestem po 9 tygodniach diety schudłam 6,5 kg jak dla mnie to bardzo duży sukces tym bardziej po kilku porażkach. pana dieta jest super nie jestem głodna mam więcej energii , skończyły się bóle migrenowa polecam pana każdemu... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewa Kozielska

jestem bardzo zadowolona z efektów, mija 5tydzien zniknęło już kilka kilogramów i kilkanaście centymetrów 😀 wiele razy próbowałam przejść na dietę ale zawsze to była katorga.
Dieta od Pana Adama jest smaczna a do tego posiłki robi się dosłownie w chwilkę , polecam z całego serca ! 😀 🥰
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Dorota Renata Lange

Jestem po 3 tygodniach diety, waga spada w dół, z tygodnia na tydzień. Posiłki są bardzo dobre, nie wymyślane w pełni dostępne są w sklepach składniki. Dzięki diecie u Pana Adama mam dużo energii.
Serdecznie polecam 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Justyna Piotrowska

Polecam jak najbardziej. 13 kg w 12 tyg. Wcześniejsze diety pozwalały mi taki wynik osiągać w pół roku. Posiłki smaczne dopasowane do moich potrzeb, z wykluczeniem składników których nie lubię. Co najważniejsze dieta od Pana Adama nie przewiduje żadnych magicznych proszkowych koktajli, czy tabletek "wspomagających " odchudzanie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Sonia Jarosław Knypel

Z całego serducha polecam pana Adama , nie myślałam że przez miesiąc mogę już tyle zrobic by lepiej się czuć i odrazu lepiej wyglądać a dopiero rozkręcamy tą przygodę ze zdrowym odżywianiem ��... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Paulina Sabel

Polecam bardzo serdecznie jestem na diecie dopiero 3 tygodnie ale waga idzie w dół 6kg mniej.Dania są pyszne i co najlepsze zajmują chwilę żeby je przygotować. Lecę po więcej 💪💪💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Paulina Kraska

Polecam! To moje początki z Diet&Fit i są już widoczne pierwsze efekty. Profil Pana Adama wyświetlił mi się na FB i pomyślałam, że spróbuję. Jestem bardzo zadowolona! 😍Kilogramy i centymetry lecą a posiłki smaczne, tanie i proste w przygotowaniu. Działam dalej i gorąco polecam 😁💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Anna Sobieszczyk

Polecam serdecznie! ���... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewelina Ewelina

Serdecznie polecam tego dietetyka, posiłki są proste i szybkie w przygotowaniu i naprawdę smaczne , połączenia smaków których do tej pory bym nigdy nie połączyła a okazały się naprawdę smaczne. Dieta przynosi efekty ,kilogramy lecą w dół i dużo po lepiej się czuję i chodzę najedzona. Jeszcze raz Polecam 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Anna Anna

Polecam Pana Adama i jego diety😊
2 tydzień już za mną i widzę efekty;) ruszam więc dalej mając profesjonalną i miłą pomoc. Zaproponowane w diecie posiłki są smaczne i szybkie w przygotowaniu. Serdecznie polecam
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Aga Zie

Przepisy z diety Pana Adama są bardzo smaczne i łatwe do przygotowania a co najważniejsze dieta jest skuteczna, kilogramy lecą w dół!! Polecam dietę Pana Adama, to bardzo dobry dietetyk!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Dorota Koperek

Diety od Pana Adama są przepyszne i działają cuda🤩🤩🤩Posiłki są łatwe i szybkie do przygotowania ,a co najważniejsze-kg lecą w dół.Najlepszy dietetyk jakiego znam.🤩🤩🤩polecam 🤩🤩🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Joanna Emilia

Potrawy bomba a efekty jeszcze lepsze, polecam Pana Adama z całego serca, to dopiero początek drogi a już takie woow 😍😍😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Magdalena Durek

Z całego serca polecam bardzo Pana Adama. Jego dieta jest bardzo skuteczna, przynosząca efekty. Przepisy są bardzo smaczne, nie pracochłonne, zakupy do nich robi się tak samo jak na codzień, wiec nie jest to droga dieta. Posiłki smakują całej mojej rodzinie, wiec nie gotuję dwóch obiadów jak to bywa w większości diet. Ogromną zaletą jest to , że można wybierać posiłki te na które w danym dniu ma się ochotę, można mieszać posiłki z różnych dni. Dieta jest bardzo urozmaicona, można w większości jeść wszystko. Jestem na diecie 3 tygodnie, efekty są WOW. Niczego mi nie brakuje i nie jest głodna. Bardzo polecam dietę u Pana Adama.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Edyta Rokoszyńska

Zdecydowanie polecam dietę ułożoną przez pana Adama. Są to normalne, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki.Wszystkie produkty są łatwo dostępne, wszystko jest zdrowe a jednocześnie smakuje, co nie pasuje można dowolnie zamienić, gdyż posiłki mają zbliżoną kaloryczność. Żeby chudnąć wystarczy trzymać się wskazówek pana Adama a dodatkowym atutem jest to, iż jest on w stałym kontakcie z pacjentem - motywuje, radzi i kontroluje rezultaty na poszczególnych etapach diety. Oprócz utraty kilogramów i centymetrów z Dietą fit uczę się zdrowo i świadomie jeść a o to właśnie mi chodziło!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Jovcia Jova

Dieta od Diet&Fit rewelacja ,pyszne lekkie a najważniejsze nie chodzę głodna, waga leci w dół, cm ubywa czuje się znakomicie ,nie jestem ociężała ,wróciła energia .Polecam Pana Adama😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Renata Kupczyńska

Polecam bardzo Pana Adama. Uważam że jest najlepszym dietetykiem. Jego diety są bardzo skuteczne i przynoszą oczekiwane efekty. Przepisy są bardzo smaczne nie pracochłonne i nie chodzi się głodnym. Wielką zaletą tych przepisów jest to , że można wybierać posiłki te na które w danym dniu ma się apetyt i nie trzeba się trzymać ściśle harmonogramu posiłków w danym dniu. A co najważniejsze , że jestem 2 tygodnie na diecie i naprawdę widać efekty. Mam 2 kg mniej i kilka centymetrów w obwodach. Powoli ale widać efekty diety. Bardzo polecam diety Pana Adama uważam , że jest najlepszy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Joanna Tomaszewska

Polecam z całego serca niby jadę 3 tydzień na diecie ale już widzę ekekty na wadze no i lepsze samopoczucie. Dania są bardzo pyszne i robienie ich sprawia przyjemność 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Karina Świderska

Do tej pory dieta kojarzyła mi się z wyrzeczeniami, dyscypliną, liczeniem kalorii...teraz odkrywam jej zupełnie inne oblicze dzięki p.Adamowi! Po pierwsze świetnie rozpisane makro, po drugie miksuje posiłki w zależności od tego na co mam ochotę bez liczenia kalorii, po trzecie to wszystko jest pyszne i nie zajmuje więcej jak 15 min w przygotowaniu! 5 tyg za mną i -5,8kg 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Alicja Osuch

W pełni profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Jadłospis zdrowy i kolorowy. Dietetyk godny polecenia 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Kasia Drozdowska

Polecam calym sercem, super posilki, ktore mozna szybko przygotowac. I naprawde sa efekty 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Skibińska

Polecam !!! Dieta smaczna, nieskomplikowana w przygotowaniu, zdrowa i sycąca. Po pierwszych 2 tygodniach już są efekty.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Magdalena Kamińska

Najlepszy dietetyk pod słońcem.Dieta łatwa i przepyszna a przygotowanie zajmuje nie wiele czasu.W dodatku na.kazda kieszeń.Polecam serdecznie... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Sylwia Kudzbalska

Polecam. Szybkie i smaczne posiłki. Głodna nie chodzę a jest mnie mniej 😁.... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (1290 opinii)

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie 49zł! Kliknij i zamów poniżej


Prawdopodobnie najsmaczniejsza dieta odchudzająca na rynku – bez smażenia, bez pieczenia, bez gotowania

Skorzystaj z aż 56 prostych, szybkich, tanich i pysznych przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje – to jedyna taka oferta na rynku. Wymienne FIT przepisy możesz stosować tak, jak chcesz – samodzielnie dobierzesz zestaw posiłków na konkretny dzień i bez względu na kombinację, najesz się, ale będziesz chudnąć.

Dieta, w której to Ty wybierasz, co jesz

Masz dość diet z restrykcyjnie rozpisanymi posiłkami? Nie chcesz jeść tego, czego nie lubisz? Wolisz samodzielnie kształtować swoją dietę, a jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.

Dieta jest prosta, wygodna, skuteczna, a co najważniejsze – smaczna i syta.

Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwie? A jednak to prawda.

Rozpisałem szybkie przepisy z ogólnodostępnych tanich produktów dostępnych w każdym sklepie bez żadnych drogich i wymyślnych produktów. (Klientki twierdzą , że wydają na zakupy mniej niż przed dietą) Czy jesteś gotowa? Zacznij działać już teraz!

Zalety mojej diety

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy – dostajesz szybkie i proste przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje. Każdy przepis ma 350 kalorii.

Proste składniki

dieta składa się z prostych, tanich, ogólnodostępnych, zdrowych i pełnowartościowych składników, bez żadnych wymyślnych produktów.

Oszczędność pieniędzy

Klientki piszą, że wydają na zakupy mniej niż przed dietą, a oszczędzone pieniądze wydają na przyjemności.

Mnóstwo przepisów

Dieta składa się z 56 różnych fit przepisów,
które można dowolnie zamieniać, powtarzać i jeść według dowolnej kolejności i w
dowolnych godzinach.

Odpowiednia dla całej rodziny

posiłki z diety może jeść również Twoja rodzina i będą smakowały każdemu.

Lista zakupów i Instrukcja do diety

otrzymujesz listę zakupów, dzięki której oszczędzisz czas oraz Instrukcję odpowiadającą na wszystkie pytania.

Jedyna taka dieta na rynku 

z całej listy 56 przepisów wybierasz te, na które w danej chwili masz ochotę, skorzystasz z nich w dowolnej kolejności, wymienisz lub powtórzysz.

Nieograniczony czas trwania

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu. Będziesz jadła zdrowo, poprawi się Twoja figura, schudniesz, polepszysz samopoczucie, wygląd cery i pewność siebie, a koleżanki będą Ci zazdrościć.

Szybka wysyłka

plany w formie plików pdf są wysyłane na e-maila od razu po opłaceniu zamówienia i możesz je otworzyć na telefonie, komputerze lub tablecie.

Niska cena

za dietę z 56 różnymi wymienialnymi przepisami zapłacisz tylko 49 zł i możesz z niej korzystać tak długo, jak chcesz.

Bez suplementów i wspomagaczy

plany zawierają normalne jedzenie, proste i tanie posiłki, bez żadnych suplementów, koktajli czy innych wspomagaczy, po których występuje tylko efekt jo-jo.

Sprawdzony dietetyk

moje diety zyskały w ciągu ostatnich 10 lat ponad 10 tysięcy pozytywnych opinii, więc masz pewność, że wybierasz dobrze.

10747

Zadowolonych Kobiet

17

Średnia liczba zrzuconych kilogramów przez 3 miesiące

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Jesteś w dobrych rękach – moje przepisy mogą dosłownie zmienić Twoje życie

Dieta odchudzająca przyniesie Ci wiele korzyści.

Koniec z:

  • bólami kolan i kręgosłupa;
  • nadciśnieniem i podwyższonym cholesterolem;
  • brakiem energii i ociężałością;
  • niską samooceną;
  • problemami w doborze ubrań;
  • i wszystkim tym, co związane z nadwagą czy otyłością.

Na mojej diecie schudniesz, a Twoje życie poprawi się na wielu poziomach

  • Będziesz lepiej spać i mieć więcej energii.
  • Polubisz siebie i swoje ciało.
  • Będziesz mieć wyższą samoocenę i więcej wiary w siebie.
  • Przestaniesz się wstydzić i unikać kontaktów z innymi ludźmi.
  • W końcu zaczniesz się ubierać tak, jak chcesz i lubisz.
  • Zbudujesz zdrową relację z jedzeniem.
  • Będziesz zadowolona z siebie i szczęśliwsza.
  • Będziesz najedzona, promienna i zmotywowana do dalszego działania.

Odchudzanie to nie tylko utrata zbędnych kilogramów, to również utrata balastu, który Ci doskwiera.

W końcu możesz chudnąć bez wyrzeczeń – w swoim tempie, smacznie i bez uczucia głodu.

Zrób dla siebie coś dobrego – popraw zdrowie, a poprawi się całe Twoje życie.

Przejdź na dietę, a za kilka miesięcy będziesz sobie wdzięczna, że to zrobiłaś

Najlepszy czas na zrobienie czegoś dobrego dla siebie jest teraz

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie


Po złożeniu zamówienia DIETA będzie od razu wysłana na Twój adres e-mail i możesz ją zacząć stosować od razu od przyszłego poniedziałku lub w innym dogodnym dla siebie terminie.

  • Klientki na tej Diecie średnio chudną ok 1kg tygodniowo tak jest zdrowo i bez efektu jojo! Z Diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.