Dietetyczne przepisy 400 kcal
Korzystasz z gotowej diety i chcesz rozszerzyć swoją pulę przepisów? A może po prostu planujesz odchudzanie i szukasz dietetycznych dań o małej kaloryczności?
Wypróbuj fit przepisy na pyszne dania
Do wyboru masz aż 728 pysznych przepisów, z których każdy ma tylko 400 kcal.
Możesz wybierać spośród 25. różnych zestawów obiadów, kanapek, zup, deserów i koktajli. Każdy zestaw zawiera 28 receptur na wspaniałe i łatwe do przygotowania potrawy
Wybieraj to, co lubisz, jedz zdrowo, oszczędzaj czas i chudnij. Przepisy otrzymasz od razu na e-maila i możesz zacząć z nich korzystać jeszcze tego samego dnia.

PROMOCJA: Kupuj w zestawach taniej
Kup 3 zestawy – zapłacisz tylko za 2 (1 zestaw gratis)
Kup 6 zestawów – zapłacisz tylko za 4 (2 zestawy gratis)
Kup 9 zestawów – zapłacisz tylko za 6 (3 zestawy gratis)
Kliknij wybrany zestaw, żeby zobaczyć przepisy.

Najczęściej wybierane przez klientki
Obiady
Sałatki
SAŁATKI – zestaw nr 5
49,00zł
SAŁATKI – zestaw nr 4
49,00zł
SAŁATKI – zestaw nr 3
49,00zł
SAŁATKI – zestaw nr 2
49,00zł
SAŁATKI – zestaw nr 1
49,00zł
Zupy
ZUPY – zestaw nr 2
49,00zł
ZUPY – zestaw nr 1
49,00zł
Ekspresowe posiłki
Kanapki i Fit Fast Foody
FIT FAST FOOD
49,00zł
KANAPKI – zestaw nr 1
49,00zł
Słodkości i napoje
FIT CIASTA
49,00zł
FIT DESERY
49,00zł
Jogurty i musy
Jogurty i musy
49,00zł
Owsianki
Owsianki
49,00zł
Placuszki, naleśniki, pancakes
Wybierz dla siebie idealny zestaw posiłków, które lubisz – rozszerz swoją dietę lub rozpocznij odchudzanie z prostym planem. Skomponuj dzienne menu z czterech wybranych posiłków po 400 kcal każdy, a uzyskasz menu o kaloryczności 1600 kcal – idealne, żeby zacząć skutecznie chudnąć.
Do wyboru masz obiady, sałatki, zupy, desery, dietetyczne fast foody i wiele innych wspaniałych kategorii przepisów. Dowolnie komponuj posiłki na co dzień, na rodzinne obiady i na wyjątkowe okazje.
Przepisy 400 kcal możesz wykorzystywać nie tylko w diecie odchudzającej, ale też podczas komponowania posiłków dla dzieci i dla seniorów. Każdy przepis zawiera prostą instrukcję, dzięki której nawet osoby początkujące będą w stanie wyczarować wyśmienite dania.
Przepisy od dietetyka Adama Stachowiaka
Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, trenerem personalnym i autorem wszystkich przepisów, jakie znajdziesz na tej stronie. Aktywnie działam też jako dietcoach oraz instruktor fitness. Od ponad 10. lat pomagam kobietom w polepszaniu jakości ich życia, osiągnięciu wymarzonej sylwetki i poprawie zdrowia. Za jakość i skuteczność oferowanych przepisów ręczę swoim nazwiskiem.

—
Ciesz się smakiem i trzymaj linię
dietetyk Adam Stachowiak