Byłaś na diecie Diet&Fit – możesz ją kontynuować lub zawsze możesz do niej wrócić – a na tą okazję przygotowałem coś wyjątkowego
![kolaz 1](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-1.webp)
![kolaz 2](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-2-500x500.webp)
![kolaz 3](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-3.webp)
![kolaz 4](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-4.webp)
![kolaz 5](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-5.webp)
![kolaz 6](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-6.webp)
![kolaz 7](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-7-500x500.webp)
![kolaz 8](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/kolaz-8-500x500.webp)
(zdjęcia posiłków przesłane przez Klientki)
Przygotowałem dla Ciebie jeszcze więcej przepisów dietetycznych, każdy będzie idealnie pasował do wcześniejszego jadłospisu, który maiłaś i będziesz mogła wymieniać posiłki z diety na te dostępne tutaj bez żadnego problemu
![Szybkie-1-mniejszy](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Szybkie-1-mniejszy-500x500.webp)
![Szybkie-obiady-4](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Szybkie-obiady-4-500x500.webp)
![FIT-FAST-FOOD](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/FIT-FAST-FOOD-500x500.webp)
![Jogurty-i-musy](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Jogurty-i-musy-500x500.webp)
![Kanapki](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Kanapki-500x500.webp)
![Owsianki](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Owsianki-500x500.webp)
![Placuszki-pancakes-nalesniki](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Placuszki-pancakes-nalesniki-500x500.webp)
![Salatki-5](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Salatki-5-500x500.webp)
![Zupy-2](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/Zupy-2-500x500.webp)
Jedz smacznie, zdrowo i fit, do wyboru masz aż 800 pysznych przepisów, z których każdy ma tą samą kaloryczność – tylko około 400 kcal.
Genialne – wybierasz spośród tych przepisów, te na które masz dzisiaj ochotę, jesz np. 4 posiłki dziennie i masz dietę około 1600 kalorii dziennie (bardzo skuteczna kaloryczność + świetne przepisy = świetna sylwetka i zdrowie)
Możesz wybierać spośród 25 różnych zestawów np. obiadów, sałatek, kanapek, zup, jogurtów, deserów czy koktajli. Każdy zestaw zawiera 28 różnych przepisów na pyszne i łatwe do przygotowania fit jedzonko – wszystko stworzone przez eksperta odchudzania, który odchudził za ich pomocą już ponad 15 tys. Kobiet
Wybieraj to, co lubisz, jedz zdrowo, oszczędzaj czas i chudnij. Przepisy otrzymasz od razu na e-maila i możesz zacząć z nich korzystać jeszcze tego samego dnia.
![](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/01/Kopia-Kopia-Kopia-Kopia-99-moich-Klientek-chudnie57-300x300.png)
Kupuj w zestawach taniej
Promocja 1
Dodaj do koszyka 3 dowolne zestawy, zapłacisz tylko za 2
RAZEM 84 PRZEPISY
Promocja 2
Dodaj do koszyka 6 dowolnych zestawów, zapłacisz tylko za 4
RAZEM 168 PRZEPISÓW
Promocja 3
Dodaj do koszyka 9 dowolnych zestawów – zapłacisz tylko za 6
RAZEM 252 PRZEPISY
Klikając w wybrany zestaw, zobaczysz szczegółowe menu – sama zdecydujesz, który zestaw jest idealny dla Ciebie
Obiady
Sałatki
Zupy
Ekspresowe posiłki
Kanapki i Fit Fast Foody
Słodkości i napoje
Lody i Sorbety
Koktajle
Jogurty i musy
Owsianki
Placuszki, naleśniki, pancakes
Tak działają te przepisy
![przemiana 40 - light](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/03/przemiana-40-light-500x500.jpg)
![2](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/2-500x500.jpg)
![236261750_1398007187249211_7796179024377881782_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/236261750_1398007187249211_7796179024377881782_n-500x500.jpg)
![4](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/4-500x500.jpg)
![Przemiana 34](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/02/Przemiana-34-1-500x500.png)
![Przemiana-17](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/Przemiana-17-500x500.png)
![PRZEMIANA-1-1](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/PRZEMIANA-1-1-500x500.png)
![211360426_4112294325545202_6242002677436214346_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/211360426_4112294325545202_6242002677436214346_n-500x500.jpg)
![239441602_1405297286520201_8114892395886388681_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/239441602_1405297286520201_8114892395886388681_n-500x500.jpg)
![220594287_1382629458786984_9168430902884077493_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/220594287_1382629458786984_9168430902884077493_n-500x500.jpg)
![222083054_1383356305380966_3350329571171965232_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/222083054_1383356305380966_3350329571171965232_n-500x500.png)
![Przemiana 25](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2023/02/Przemiana-25-500x500.png)
![269270703_1484471375269458_5695551842200210150_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/269270703_1484471375269458_5695551842200210150_n-500x500.png)
![238103350_1400370093679587_2779725459047610664_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/238103350_1400370093679587_2779725459047610664_n-500x500.jpg)
![203700063_4080099312098037_3795344100197967262_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/203700063_4080099312098037_3795344100197967262_n-500x500.png)
![202588121_1361152480934682_4135740521796455334_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/202588121_1361152480934682_4135740521796455334_n-500x500.jpg)
![196879278_1352553011794629_5774087410389393361_n](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/196879278_1352553011794629_5774087410389393361_n-500x500.jpg)
![3](https://dietandfit.pl/wp-content/uploads/2022/11/3-500x500.jpg)
Opinie o przepisach
Bardzo polecam, posiłki smaczne i łatwe w przygotowaniu. Dieta pomogła mi osiągnąć mój cel. ☺️😋… See MoreSee Less
Przepisy proste w przygotowaniu i bardzo smaczne! Bardzo szybko widać efekty 😊 Serdecznie polecam! ❤️… See MoreSee Less
Przepisy proste i bardzo smaczne, szybkie w przygotowaniu. Dzięki tej diecie nie czuję głodu i nie mam ochoty na słodycze. Gorąco polecam!! 🙂… See MoreSee Less
Serdecznie polecam Pana Adama jako dietetyka. Posiłki są łatwe, proste i szybkie w przygotowaniu. Dla mamy na pełen etat jest to bardzo ważne, zwłaszcza, że zaoszczędzam dużo czasu. Dieta jest bardzo smaczna i nawet zaspakaja mój słodki ząb 🤗👌🏼 Efekty są widoczne już po 2 tygodniach i ku mojemu zaskoczeniu cm idą fajnie w dół. Współpraca przebiega bardzo przyjemnie, pełna wsparcia i motywacji. 🙌🏼… See MoreSee Less
Bardzo polecam dietę Pana Adama. Efekty są świetne. Posiłki bardzo smaczne i szybkie w wykonaniu. Jem i ćwiczę wg zaleceń i czuje się świetnie. Do tego zawsze mogę liczyć na wsparcie i mile słowo mojego super dietetyka. Polecam z całego ❤️❤️❤️… See MoreSee Less
Bardzo polecam dietę Diet&Fit. Przepisy proste, szybkie w przygotowaniu. Co bardzo ważnie nie jest się głodnym. Efekty widać bardzo szybko. Przepisy bardzo smaczne. Pan Adam bardzo pomocny. Polecam… See MoreSee Less
Dla wszystkich niezdecydowanych osób! Nie ma na co czekać! Diety pana Adama to to czego każda z nas potrzebuje, żeby lepiej się czuć w swoim ciele, znowu poczuć się piękną. Polecam z całego serca. Przez cały czas czułam się motywowana, zaopiekowania. Bez pana Adama nie dałabym rady. Jest pan cudotwórcą. Prawie 11 kg mniej w ciągu 3 mscy ♥️♥️♥️. Życzę dalszych sukcesów w pracy i jeszcze raz…. SERDECZNIE POLECAM i DZIĘKUJĘ .… See MoreSee Less
Polecam z całego serca 😀 posiłki są bardzo dobre i szybko się je szykuje. Bardzo dobry i szybki kontakt. 😀😀😀… See MoreSee Less
Wybierz dla siebie idealny zestaw posiłków, które lubisz – rozszerz swoją dietę lub rozpocznij odchudzanie z prostym planem. Skomponuj dzienne menu z czterech wybranych posiłków po 400 kcal każdy, a uzyskasz menu o kaloryczności 1600 kcal – idealne, żeby zacząć skutecznie chudnąć.
Do wyboru masz obiady, sałatki, zupy, desery, dietetyczne fast foody i wiele innych wspaniałych kategorii przepisów. Dowolnie komponuj posiłki na co dzień, na rodzinne obiady i na wyjątkowe okazje.
Przepisy 400 kcal możesz wykorzystywać nie tylko w diecie odchudzającej, ale też podczas komponowania posiłków dla dzieci i dla seniorów. Każdy przepis zawiera prostą instrukcję, dzięki której nawet osoby początkujące będą w stanie wyczarować wyśmienite dania.
Przepisy od eksperta odchudzania Adama Stachowiaka
Nazywam się Adam Stachowiak, jestem ekspertem odchudzania, który od ponad 10. lat pomagam kobietom w polepszaniu jakości ich życia, osiągnięciu wymarzonej sylwetki i poprawie zdrowia. Za jakość i skuteczność oferowanych przepisów ręczę swoim nazwiskiem, a ponad 15 tys. odchudzonych już Kobiet potwierdza, że to po prostu działa
Jeśli masz pytania – kliknij tutaj – napisz do mnie na moim Facebooku 🙂
Ciesz się smakiem i trzymaj linię
dietetyk Adam Stachowiak