Ta dieta bije rekordy
– już 10 tysięcy kobiet schudło

Już nigdy nie będziesz chodziła głodna i zła
– teraz się najesz i schudniesz

Jesteś kobietą, która chce szybko schudnąć? Masz dość nadprogramowych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny? Chcesz wyglądać kobieco, szczupło i zdrowo?

Mam dla Ciebie rozwiązanie.

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla kobiet.

Dieta 1600 kcal - skuteczna dieta na odchudzanie

⭐⭐⭐ Opinie Klientek ⭐⭐⭐

Jesteśmy w stałym kontakcie, a to daje gwarancję, że łatwiej będzie Ci osiągnąć wymarzoną wagę – ja zawsze pomogę, doradzę i zmotywuję.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

2 days ago
Katarzyna Klabisz

Jestem bardzo zadowolona ze zmian w moim odżywianiu, bardzo przystępna dieta. Już minus 3 kg, będzie więcej 👍ale przede wszystkim lepsze samopoczucie, nareszcie chce mi się wstać wcześniej, iść na spacer🥰Dziękuję za wszystko 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Wieczorek

Polecam 🙂 dania smaczne i szybkie w przygotowaniu 👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 days ago
Ania Mićka

Jestem mega zadowolona.samopouczucie rewelacja,porcje duże , przepyszne a kilogramy lacą w dół..
Polecam z całego serducha
☺️♥️♥️♥️
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 days ago
Aleksandra Iwaniuk

polecam 😊 przepisy szybkie, łatwe i smaczne 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Joanna Kacprzak

Polecam w 100 procentach. Dieta smaczna i co najważniejsze skuteczna. Co dla mnie ważne- nie podjadam słodyczy!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Agnieszka Zmuda

Polecamy w 100% Pana Adama 🥰Mimo, że jestem na początku swojej drogi to już udało się zmienić nawyki żywieniowe i zgubić nadprogramowe kilogramy. Pan Adam układa normalne, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki. Wszystkie produkty są łatwo dostępne, wszystko smaczne, a co nie pasuje to można zmienić w tabelce wymienników. Nauczyłam się zdrowo i świadomie jeść – i o to chodziło!Całym ❤️ polecam Diet&Fit.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Agnieszka Bachowicz

Polecam wszystkim p.Adama! Przepisy są świetne, szybkie do zrobienie a przede wszystkim pyszne. Dieta u pana Adama to czysta przyjemność 😍🙂 ale największym atutem są oczywiście znikające kilogramy 💪🏼😁... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (980 opinii)

Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.

Jak chudną moje Klientki?

Pomogłem już ponad 10 000 kobiet

dieta na odchudzanie
dieta na płaski brzuch - efekty
dieta redukcyjna
dieta redukcyjna
dieta odchudzająca
dieta na płaski brzuch
efekty diety odchudzającej

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.

Jak zacząć? Po prostu złóż zamówienie,
wypełnij wywiad żywieniowy i poczekaj na dietę.

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.

Skorzystaj z pomocy profesjonalisty i chudnij

Adam Stachowiak – dietetyk z 10-letnim doświadczeniem
dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Sprawdź moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

10289

Zadowolonych klientek

17

Średnia liczba kilogramów zrzucona przez klientki

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Twoje korzyści – sprawdź, jak wygląda dieta

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie Dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 199 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 67 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

Zobacz przykładowe przepisy z diety

Przykładowy dzień z diety

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Zobacz co o tej diecie piszą Klientki

Cover for Diet&Fit
63
Diet&Fit

Diet&Fit

Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
14 hours ago

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

2 CommentsComment on Facebook

I to jest motywacja

Wow

1 day ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
1 day ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍

1 CommentComment on Facebook

Super

2 days ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

2 CommentsComment on Facebook

Polecam .dieta super Pan Adam najlepszy dietetyk. ❤️

Czekam na swoją 😊

3 days ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
4 days ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

1 CommentComment on Facebook

Super gratulacje Pan Adam to najlepszy dietetyk

4 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
6 days ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

4 CommentsComment on Facebook

Pan Adam jest The best 😁🫶🏻

Gratulacje

Wow

6 days ago

👌👌👌🧡💜🧡🥰❤️🧡 ... See MoreSee Less

👌👌👌🧡💜🧡🥰❤️🧡

2 CommentsComment on Facebook

👏

🔥

1 week ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

Super

1 week ago

Cześć! 🌟 W Diet&Fit wierzymy, że każda z Was jest wyjątkowa i zasługuje na indywidualne podejście, zwłaszcza gdy chodzi o zdrowie i samopoczucie. Dlatego nasze diety i jadłospisy są jak kolorowe puzzle - możesz układać je w dowolnej kolejności, tworząc codziennie coś, co nie tylko smakuje wybornie, ale też jest krokiem do osiągnięcia Twojego celu - zdrowego i szczęśliwego życia. 🌈🥗

Z około 60 różnych przepisów, które oferujemy, możesz wybrać dokładnie te, które najbardziej do Ciebie przemawiają. Czy to będzie energetyczne śniadanie, lekki lunch czy sycąca kolacja - to Ty decydujesz, na co masz ochotę danego dnia. A do tego, nasz plan treningowy do wykonania w zaciszu Twojego domu pomoże Ci poczuć się jeszcze lepiej w swoim ciele. 💪🏠

Co więcej, co 2 tygodnie sprawdzamy, jak idzie Ci postęp, aby mieć pewność, że wszystko zmierza w dobrym kierunku. I pamiętaj, nasze konsultacje są nielimitowane - zawsze możesz do nas napisać, by otrzymać wsparcie i odpowiedzi na wszystkie pytania. 💌

Zachęcamy do eksperymentowania z naszymi przepisami i treningami! Dziel się z nami swoimi zestawieniami, zdjęciami potraw i opisami treningów. Twórzmy razem społeczność, która celebruje unikalność i kreatywność w dążeniu do lepszego zdrowia i samopoczucia. Twoja indywidualna droga do celu może zainspirować innych, więc nie wahaj się pokazać swojej historii. Razem tworzymy przestrzeń pełną motywacji i wsparcia. 🌟💖
... See MoreSee Less

Cześć! 🌟 W Diet&Fit wierzymy, że każda z Was jest wyjątkowa i zasługuje na indywidualne podejście, zwłaszcza gdy chodzi o zdrowie i samopoczucie. Dlatego nasze diety i jadłospisy są jak kolorowe puzzle - możesz układać je w dowolnej kolejności, tworząc codziennie coś, co nie tylko smakuje wybornie, ale też jest krokiem do osiągnięcia Twojego celu - zdrowego i szczęśliwego życia. 🌈🥗

Z około 60 różnych przepisów, które oferujemy, możesz wybrać dokładnie te, które najbardziej do Ciebie przemawiają. Czy to będzie energetyczne śniadanie, lekki lunch czy sycąca kolacja - to Ty decydujesz, na co masz ochotę danego dnia. A do tego, nasz plan treningowy do wykonania w zaciszu Twojego domu pomoże Ci poczuć się jeszcze lepiej w swoim ciele. 💪🏠

Co więcej, co 2 tygodnie sprawdzamy, jak idzie Ci postęp, aby mieć pewność, że wszystko zmierza w dobrym kierunku. I pamiętaj, nasze konsultacje są nielimitowane - zawsze możesz do nas napisać, by otrzymać wsparcie i odpowiedzi na wszystkie pytania. 💌

Zachęcamy do eksperymentowania z naszymi przepisami i treningami! Dziel się z nami swoimi zestawieniami, zdjęciami potraw i opisami treningów. Twórzmy razem społeczność, która celebruje unikalność i kreatywność w dążeniu do lepszego zdrowia i samopoczucia. Twoja indywidualna droga do celu może zainspirować innych, więc nie wahaj się pokazać swojej historii. Razem tworzymy przestrzeń pełną motywacji i wsparcia. 🌟💖

1 CommentComment on Facebook

♥️♥️♥️ od jutra zaczynam !

1 week ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

3 CommentsComment on Facebook

👏

👏Super

Super

1 week ago

🌟Każda z nas marzy o tym, by czuć się świetnie we własnej skórze, prawda? W Diet&Fit rozumiemy to jak nikt inny i dlatego nasza misja to wspieranie Kobiet w drodze do wymarzonej sylwetki. Wiemy, że każda z Was jest wyjątkowa, dlatego nasze diety i jadłospisy są tak zróżnicowane - aż 60 różnych przepisów czeka, byś mogła każdego dnia cieszyć się innym smakiem! 🍏🍇

Wiemy też, jak ważne jest wsparcie i motywacja, dlatego oprócz indywidualnie dostosowanych planów treningowych, oferujemy regularne monitorowanie efektów i nielimitowane konsultacje. Tak, abyś nigdy nie czuła się sama z wyzwaniami, które przed Tobą stoją. Ale co, jeśli coś pójdzie nie tak? Co, jeśli pojawią się wątpliwości? 🤔

Przykład? Pewna nasza klientka, 34 lata, poczuła pewnego dnia, że efekty nie są takie, jakich oczekiwała. Zamiast jednak zostawić ją samą z tym problemem, od razu wzięliśmy sprawy w swoje ręce. Analiza diety, dostosowanie planu treningowego i dodatkowe konsultacje - wszystko to, aby przywrócić jej wiarę w proces i w nas. Efekt? Nie tylko odzyskała motywację, ale i osiągnęła swoje cele, czując się lepiej niż kiedykolwiek! 💪

To tylko jeden z wielu przykładów, które pokazują, że w Diet&Fit zawsze stawiamy na uczciwość i odpowiedzialność. Nie boimy się wyzwań i zawsze jesteśmy gotowi, by wspierać nasze klientki na każdym kroku ich drogi. Jeśli więc szukasz nie tylko diety, ale partnera w dążeniu do lepszej wersji siebie, Diet&Fit jest właśnie dla Ciebie. 🌈

Zaufaj nam, jak zaufało ponad 15000 kobiet przed Tobą. Razem możemy więcej!
... See MoreSee Less

🌟Każda z nas marzy o tym, by czuć się świetnie we własnej skórze, prawda? W Diet&Fit rozumiemy to jak nikt inny i dlatego nasza misja to wspieranie Kobiet w drodze do wymarzonej sylwetki. Wiemy, że każda z Was jest wyjątkowa, dlatego nasze diety i jadłospisy są tak zróżnicowane - aż 60 różnych przepisów czeka, byś mogła każdego dnia cieszyć się innym smakiem! 🍏🍇

Wiemy też, jak ważne jest wsparcie i motywacja, dlatego oprócz indywidualnie dostosowanych planów treningowych, oferujemy regularne monitorowanie efektów i nielimitowane konsultacje. Tak, abyś nigdy nie czuła się sama z wyzwaniami, które przed Tobą stoją. Ale co, jeśli coś pójdzie nie tak? Co, jeśli pojawią się wątpliwości? 🤔

Przykład? Pewna nasza klientka, 34 lata, poczuła pewnego dnia, że efekty nie są takie, jakich oczekiwała. Zamiast jednak zostawić ją samą z tym problemem, od razu wzięliśmy sprawy w swoje ręce. Analiza diety, dostosowanie planu treningowego i dodatkowe konsultacje - wszystko to, aby przywrócić jej wiarę w proces i w nas. Efekt? Nie tylko odzyskała motywację, ale i osiągnęła swoje cele, czując się lepiej niż kiedykolwiek! 💪

To tylko jeden z wielu przykładów, które pokazują, że w Diet&Fit zawsze stawiamy na uczciwość i odpowiedzialność. Nie boimy się wyzwań i zawsze jesteśmy gotowi, by wspierać nasze klientki na każdym kroku ich drogi. Jeśli więc szukasz nie tylko diety, ale partnera w dążeniu do lepszej wersji siebie, Diet&Fit jest właśnie dla Ciebie. 🌈

Zaufaj nam, jak zaufało ponad 15000 kobiet przed Tobą. Razem możemy więcej!

2 CommentsComment on Facebook

Super

2 weeks ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
2 weeks ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
2 weeks ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
2 weeks ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

O taaak 😍😍 polecam bardzo 😇😍😍

POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!