Moje klientki chudną od 0,5 do 1 kg na tydzień

 

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Przykładowe przepisy przesłane przez Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Wiadomość od Klientki

Przykładowy dzień z diety

⬇️⬇️⬇️

Adam Stachowiak – dietetyk z 10-letnim doświadczeniem

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Zamawiam dietę

lub

Kliknij i sprawdź kiedy dokładnie schudniesz

Wypełnisz szybką ankietę i dowiesz się, kiedy dokładnie schudniesz

 

Cena: 149 zł za 3 miesiące współpracy
(W tym czasie klientki chudną najczęściej 10-14 kg)

⭐ 1290 pozytywnych opinii klientek ⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

Aleksandra Magdalena Szeffer

polecam serdecznie, dieta w dobrej cenie,🤑 zdawanie raportow motywoje do pracy. 🤸‍♂️Pan Adam zawsze napisze przy okazji dobre słowo i daje porady. 💪🫶jestem bardzo zadowolona bo już w 6 tygodni schudłam 9,5kg.😁 przepisy można powtarzać i dowolnie mieszać co jest dobrą alternatywą dla ludzi, którzy nie lubią wielu produktów. 👍👍👍👍👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Anna Wrona

Polecam wszystkim z całego ❤️ Pana Adama posiłki bardzo smaczne,proste i szybkie w przygotowaniu ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Ziółkowska

Super smaczne i proste w przygotowaniu jadłospisy, brak monotonii � polecam, waga leci w dół���... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Joanna Witaszak

Polecam Diet&Fit , bardzo dobry kontakt z Panem Adamem. Posiłki mało pracochłonne a przede wszystkim smaczne . Efekty są widoczne już po 3-4 tygodniach stosowania diety.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Jolanta Brauze

Bardzo polecam Pana Adama posiłki bardzo smaczne i szybkie do przyrządzenia .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Kamila Giemra

Bardzo polecam pana Adama posiłki bardzo smaczne , szybkie do przyrządzenia, mega sycące człowiek nie chodzi głodny a kilogramy lecą w dół.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Aneta Bluj

Witam. Bardzo polecam współpracę z Panem Adam. Posiłki proste i sycące a kilogramy spadają 😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Monika Sobańska

Dzień dobry! Bardzo polecam Pana Adama . Ja już po trzecim tygodniu diety 3,5 kg mniej wagi i parę cm w boczkach. Mierząc moje ulubione spodnie zobaczyłam różnicę i nabrałam większej motywacji i sił do dalszej pracy nad moją sylwetką. Jedzenie jest dobre i łatwe w przygotowaniu, tak więc moje drogie do roboty brać namiary na Diet&Fit i do dzieła 😀😀😀😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Lidia Jaworska

Pan Adam z całym zespołem to cudowny człowiek jest stale w kontakcie jeśli jest potrzeba. Diety sa przedewszystkim smaczne i proste i co najważniejsze nie chodzę głodna. Po kilku próbach z różnymi dietetykami dopiero z Panem coś zaczyna się ruszać. Bardzo serdecznie polecam Diety od Pana Adama🥰🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Kasia Polus

polecam! posiłki pyszne , szybkie i łatwe w przygotowaniu. co najważniejsze można jeden posiłek zrobić na dwa dni i nie trzeba codziennie gotować 😉 w środę minal miesiąc i minus 4 kg.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Danuta Hajduk

Bardzo dobry dietetyk. Smaczne jedzonko. W pierwszym miesiącu schudłam 5,6kg. Polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Turaj-Stańczak

Polecam diety pana Adama z całego serducha korzystam już drugi raz i efekty są rewelacyjne .Proste smaczne i łatwe do przygotowania posiłki które sycą na długo a waga z każdym tygodniem coraz mniejsza nie czuć wogule głodu dodatkowo super kontakt przez cały okres trwania diety jeśli komuś naprawdę zależy na utracie kg to niech się nawet nie zastanawia bo to jest najlepszy dietetyk 🤩😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Michalina Leśniewicz

Jestem bardzo zadowolona z opieki Pana Adama! Przepisy są pyszne, szybkie w wykonaniu, a na tym najbardziej mi zależało. Cyferki na wadze wskazują tylko, że to naprawdę działa i daje motywację do dalszej przygody!🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Weronika Pazoła

Dopiero zaczynam przygodę z Panem Adamem ale już widzę u siebie zmiany na lepsze ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Małgorzata Kozak

jestem po 9 tygodniach diety schudłam 6,5 kg jak dla mnie to bardzo duży sukces tym bardziej po kilku porażkach. pana dieta jest super nie jestem głodna mam więcej energii , skończyły się bóle migrenowa polecam pana każdemu... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewa Kozielska

jestem bardzo zadowolona z efektów, mija 5tydzien zniknęło już kilka kilogramów i kilkanaście centymetrów 😀 wiele razy próbowałam przejść na dietę ale zawsze to była katorga.
Dieta od Pana Adama jest smaczna a do tego posiłki robi się dosłownie w chwilkę , polecam z całego serca ! 😀 🥰
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Dorota Renata Lange

Jestem po 3 tygodniach diety, waga spada w dół, z tygodnia na tydzień. Posiłki są bardzo dobre, nie wymyślane w pełni dostępne są w sklepach składniki. Dzięki diecie u Pana Adama mam dużo energii.
Serdecznie polecam 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Justyna Piotrowska

Polecam jak najbardziej. 13 kg w 12 tyg. Wcześniejsze diety pozwalały mi taki wynik osiągać w pół roku. Posiłki smaczne dopasowane do moich potrzeb, z wykluczeniem składników których nie lubię. Co najważniejsze dieta od Pana Adama nie przewiduje żadnych magicznych proszkowych koktajli, czy tabletek "wspomagających " odchudzanie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Sonia Jarosław Knypel

Z całego serducha polecam pana Adama , nie myślałam że przez miesiąc mogę już tyle zrobic by lepiej się czuć i odrazu lepiej wyglądać a dopiero rozkręcamy tą przygodę ze zdrowym odżywianiem ��... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kinga Bielicka

Polecam Pana Adama!❤️ 3 tygodnie na diecie -6,3 kg😊 Posiłki proste i szybkie w przygotowaniu. Kontakt z Panem Adamem jak najbardziej super, pomaga i motywuje w dążeniu do celu. Lecę po więcej minusowych kilogramów 😊... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ
Zamawiam dietę

lub

Kliknij i sprawdź kiedy dokładnie schudniesz

Wypełnisz szybką ankietę i dowiesz się, kiedy dokładnie schudniesz

 

Cena: 149 zł za 3 miesiące współpracy
(W tym czasie klientki chudną najczęściej 10-14 kg)

Sprawdź moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.

Twoje korzyści – sprawdź, jak wygląda dieta

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie Dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

Zamawiam dietę

lub

Kliknij i dowiedz się kiedy schudniesz

Wypełnisz szybką ankietę i dowiesz się, kiedy dokładnie schudniesz

 

Cena: 149 zł za 3 miesiące współpracy
(W tym czasie klientki chudną najczęściej 10-14 kg)

 

✅Bieżące efekty klientek z dnia 21-12-2024 na podstawie przesyłanych co 2 tygodnie pomiarów✅

KONTAKT

Zobacz co o tej diecie piszą Klientki

Okładka dla Diet&Fit
65
Diet&Fit

Diet&Fit

Ekspert odchudzania - ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
20 hours ago

🔴JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ ?

Mamy 🎄🎁🎄 święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie

WAŻNE:

✅ Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie

✅ Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne

✅ Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się

✅Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces

✅Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy

✅ Najlepiej nie ważmy się kilka dni po świętach ze względu na zatrzymaną wodę i przekłamania na wadze, zważmy się na spokojnie tydzień po świętach lub kilka dni po Nowym Roku, nawet jeśli termin pomiarów mamy w okresie świątecznym.

Smacznego 🙂

🤩 Zrób sobie prezent na święta 🤩 – zasługujesz na to! Odkryj NOWE FIT PRZEPISY do Twojej diety, znajdziesz je tutaj 👉 dietandfit.pl/tylko-dla-klientek/ 🤩
... Zobacz więcejZobacz mniej

🔴JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ  ?Mamy 🎄🎁🎄 święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanieWAŻNE:✅ Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie✅ Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne✅ Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się✅Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces✅Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy✅ Najlepiej nie ważmy się kilka dni po świętach ze względu na zatrzymaną wodę i przekłamania na wadze, zważmy się na spokojnie tydzień po świętach lub kilka dni po Nowym Roku, nawet jeśli termin pomiarów mamy w okresie świątecznym.Smacznego  🙂🤩 Zrób sobie prezent na święta 🤩 – zasługujesz na to! Odkryj NOWE FIT PRZEPISY do Twojej diety, znajdziesz je tutaj 👉 https://dietandfit.pl/tylko-dla-klientek/ 🤩

2 KomentarzeComment on Facebook

Otóż to .Zrozumiałe.Panie Adamie Zdrowych Wesołych Świąt🙂

2 days ago

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
2 days ago

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 ... Zobacz więcejZobacz mniej

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩

1 KomentarzComment on Facebook

Pan Adam jest najlepszym dietetykiem 👍Uwierzcie kto ma wątpliwości czy schudnie 😊

2 days ago

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
2 days ago

80% nowych Klientek jest z polecenia, BARDZO DZIĘKUJĘ ❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

80% nowych Klientek jest z polecenia, BARDZO DZIĘKUJĘ ❤️❤️❤️

8 KomentarzeComment on Facebook

Będę monotematyczna 🤣 Polecam 🥰

Polecam z całego serca 😄

Ja również polecam 🙂

View more comments

3 days ago

Opinia Klientki ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

Opinia Klientki ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
3 days ago

👌👌👌 ... Zobacz więcejZobacz mniej

👌👌👌
3 days ago

💖💖💖 ... Zobacz więcejZobacz mniej

💖💖💖
4 days ago

🤩🤩🤩 ... Zobacz więcejZobacz mniej

🤩🤩🤩

1 KomentarzComment on Facebook

Super gratulacje. Polecam.

4 days ago

👌👌👌 ... Zobacz więcejZobacz mniej

👌👌👌

1 KomentarzComment on Facebook

Na prawde w tej diecie jedzonko jest pyszne .I nigdy się nie nudzi .

5 days ago

❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

❤️❤️❤️

2 KomentarzeComment on Facebook

Super. Polecam serdecznie. Naprawdę działa.

👏👏

5 days ago

👏👏👏 ... Zobacz więcejZobacz mniej

👏👏👏
5 days ago

👏👏👏 ... Zobacz więcejZobacz mniej

👏👏👏
5 days ago

👌👌👌 ... Zobacz więcejZobacz mniej

👌👌👌
5 days ago

👏🏻👏🏻👏🏻 ... Zobacz więcejZobacz mniej

👏🏻👏🏻👏🏻
7 days ago

❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

❤️❤️❤️
1 week ago

🤩🤩🤩 ... Zobacz więcejZobacz mniej

🤩🤩🤩

1 KomentarzComment on Facebook

P.Adam najlepszy doradzi zmotywuje do dalszych działań 🏋️💪 i super jest to że nie jesteśmy same z tym wszystkim także polecam z całego serca.🙂 jest po prostu NAJLEPSZYM dietetykiem 🙂🙂

1 week ago

🤩🤩🤩 ... Zobacz więcejZobacz mniej

🤩🤩🤩

1 KomentarzComment on Facebook

P.Adam to najlepszy dietetyk 🙂🙂

1 week ago

❤️❤️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej

❤️❤️❤️

3 KomentarzeComment on Facebook

Pan Adam to najlepszy dietetyk jego stosowana dieta czyni cuda ❤️

Od stycznia zaczynam trzymajcie kciuki

Również serdecznie polecam Pana Adama.

1 week ago

Przykładowe posiłki z diety Kasi 🤩😋😍 ... Zobacz więcejZobacz mniej

Przykładowe posiłki z diety Kasi 🤩😋😍
POKAŻ WIĘCEJ
Zamawiam dietę

lub

Kliknij i sprawdź kiedy dokładnie schudniesz

Wypełnisz szybką ankietę i dowiesz się, kiedy dokładnie schudniesz

 

Cena: 149 zł za 3 miesiące współpracy
(W tym czasie klientki chudną najczęściej 10-14 kg)

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak