Ta dieta bije rekordy
– już 10 tysięcy kobiet schudło

Już nigdy nie będziesz chodziła głodna i zła
– teraz się najesz i schudniesz

Jesteś kobietą, która chce szybko schudnąć? Masz dość nadprogramowych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny? Chcesz wyglądać kobieco, szczupło i zdrowo?

Mam dla Ciebie rozwiązanie.

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla kobiet.

Dieta 1600 kcal - skuteczna dieta na odchudzanie

⭐⭐⭐ Opinie Klientek ⭐⭐⭐

Jesteśmy w stałym kontakcie, a to daje gwarancję, że łatwiej będzie Ci osiągnąć wymarzoną wagę – ja zawsze pomogę, doradzę i zmotywuję.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

16 hours ago
Katarzyna Gryglicka

dieta rewelacyjna czuję się doskonale i efekty po pierwszym tygodniu widoczne mogę z czystym sumieniem polecić... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

17 hours ago
Iza KL

Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Adama jako najlepszego dietetyka 😊. Od początku naszej współpracy czuję się zaopiekowana. Diety przygotowane przez niego są bardzo smaczne i proste, nie wymagają drogich zakupów i zdolności kulinarnych. Jestem mega zadowolona.
Polecam wszystkim chcącym zrzucić kilka zbędnych kilogramów 😉.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Justyna Garncarek

Witam. Dopiero 2 tygodnie na diecie a już prawie 4 kg mniej. Dobre,szybkie i łatwe w przygotowaniu dania. Dużo różnych przepisów. Serdecznie polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 days ago
Barbara Mazurek

Z calego serca polecam Pana Adama,dieta jest smaczna i nie droga,posiłki szybkie do zrobienia.Kilogramy w szybkim tempie lecą w dół. Czuje się rewelacyjnie i co najważniejsze w diecie nie chodzę głodna ! Polecam !!!!☺️... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (980 opinii)

Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.

Jak chudną moje Klientki?

Pomogłem już ponad 10 000 kobiet

dieta na odchudzanie
dieta na płaski brzuch - efekty
dieta redukcyjna
dieta redukcyjna
dieta odchudzająca
dieta na płaski brzuch
efekty diety odchudzającej

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.

Jak zacząć? Po prostu złóż zamówienie,
wypełnij wywiad żywieniowy i poczekaj na dietę.

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.

Skorzystaj z pomocy profesjonalisty i chudnij

Adam Stachowiak – dietetyk z 10-letnim doświadczeniem
dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Sprawdź moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

10289

Zadowolonych klientek

17

Średnia liczba kilogramów zrzucona przez klientki

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Twoje korzyści – sprawdź, jak wygląda dieta

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie Dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 199 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 67 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

Zobacz przykładowe przepisy z diety

Przykładowy dzień z diety

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Zobacz co o tej diecie piszą Klientki

Cover for Diet&Fit
63
Diet&Fit

Diet&Fit

Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago

JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ?
🐣🐰🐥🐰🐤
Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩

WAŻNE:

1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie

2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne

3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się

4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces

5. Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy

6. Nie przesyłaj pomiarów do analizy od razu po Świętach, odczekaj tydzień, żebyśmy mieli pewność, że zatrzymana woda już zeszła i waga pokaże realną cyfrę

Smacznego 😋😋😋
... See MoreSee Less

JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ? 
🐣🐰🐥🐰🐤
Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩 

WAŻNE: 

1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie 

2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne 

3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się 

4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces 

5. Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy 

6. Nie przesyłaj pomiarów do analizy od razu po Świętach, odczekaj tydzień, żebyśmy mieli pewność, że zatrzymana woda już zeszła i waga pokaże realną cyfrę

Smacznego 😋😋😋

13 CommentsComment on Facebook

No i zrobił mi Pan dzień tym artykułem, czyli odrobina żurku mnie nie zabije :). Zdrowych i spokojnych Świąt dla wszystkich 🙂

Super Wesołych Świąt 🙂🙂

Z umiarem 😂 taki jest plan na te święta, spróbować wszystkiego ale po trochu 🙂

Świetne podejście a nie ostra restrykcja że nie wolno bo dieta, oczywiście wszystko w granicach rozsądku😀

Podoba mi się . Wesołych świąt 🤩

🐣Wesołych świąt 🐣

No to super 🤩

Kurcze właśnie o tym dziś myślałam jak to będzie 😅 dziękuję za wyjaśnienie 😊 wesołych i zdrowych Świat 🤩

Mi również podoba się takie podejście. Wesołych Świąt dla wszystkich 🙂

Z umiarem 😄

Wesołych świąt

O Tego mi było trzeba❤️

Wesołych świąt Wielkanocnych

View more comments

4 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

2 CommentsComment on Facebook

Super

W jaki czasie tyle zrzucone ?

6 days ago

... See MoreSee Less

1 week ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
1 week ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
1 week ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
1 week ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

2 CommentsComment on Facebook

Dieta fantastyczna polecam z całego 💕 Pan Adam to najlepszy dietetyk .

Wooow 🙈 super 😁

1 week ago

💪💪💪 ... See MoreSee Less

💪💪💪

1 CommentComment on Facebook

Dieta super .polecam.

1 week ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

2 CommentsComment on Facebook

Super

W jakim czasie?

1 week ago

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
2 weeks ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
2 weeks ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
2 weeks ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

3 CommentsComment on Facebook

Super

2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

Super

2 weeks ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

5 CommentsComment on Facebook

Pięknie

Brawooooo 🩵🩵🩵🩵🩵

W jakim czasie taki spektakularny efekt

Wow

Ile miesięcy stosowała Pani dietę?

View more comments

2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

4 CommentsComment on Facebook

Super 🙂

Super gratulacje 🥰

Szkoda że ta pani nie pokaże swojej twarzy pewnie pięknie wygląda

Wow

2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

5 CommentsComment on Facebook

Super

Brawo

Brawo

Super. Po jakim czasie taki sukces pani osiągnela.

View more comments

2 weeks ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍

5 CommentsComment on Facebook

Gratuluję

Brawo 👏👏🥰

Ale widać że pani ćwiczy. Gratuluję super 😊

Ile czasu potrzeba na TAKĄ przemianę?

Czy Pan oprócz diety daje też ćwiczenia ?

View more comments

2 weeks ago

😋😋😋 ... See MoreSee Less

😋😋😋
POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!