Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

Z tą dietą się najesz i schudniesz

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Metamorfozy moich Klientek

Przykładowe przepisy przesłane przez Klientki

Przykładowy dzień z diety

Adam Stachowiak – dietetyk z 10-letnim doświadczeniem

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

⭐ Opinie Klientek ⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Emilia Badurska

Bardzo polecam dietę Diet&Fit. Przepisy proste, szybkie w przygotowaniu. Co bardzo ważnie nie jest się głodnym. Efekty widać bardzo szybko. Przepisy bardzo smaczne. Pan Adam bardzo pomocny. Polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Marta Sawczuk-Gołdyn

Dla wszystkich niezdecydowanych osób! Nie ma na co czekać! Diety pana Adama to to czego każda z nas potrzebuje, żeby lepiej się czuć w swoim ciele, znowu poczuć się piękną. Polecam z całego serca. Przez cały czas czułam się motywowana, zaopiekowania. Bez pana Adama nie dałabym rady. Jest pan cudotwórcą. Prawie 11 kg mniej w ciągu 3 mscy ♥️♥️♥️. Życzę dalszych sukcesów w pracy i jeszcze raz.... SERDECZNIE POLECAM i DZIĘKUJĘ .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Alicja Segiet-Opanowicz

Polecam z całego serca 😀 posiłki są bardzo dobre i szybko się je szykuje. Bardzo dobry i szybki kontakt. 😀😀😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Sylwia Skibicka

Polecam z całego serca, dieta smaczna, syte posiłki. W końcu dieta na której nie jestem głodna! Minął właśnie 2 tydzień, a ja mam już-4,5kg jedząc 5 posiłków dziennie i przede wszystkim normalną ilość kalorii. Lecę po wiecej, a Pana Adama polecam każdemu kto chce zrzucić, przy czym nie katując się jakimś niedobrym jedzeniem🥰🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Paulina Dzwonnik

Gorąco polecam 🙂 przepisy proste,posiłki smaczne oraz szybkie w przygotowaniu do tego sycące. Pomoc oraz skuteczne wskazówki na każdym etapie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Joanna Metelska

Polecam serdecznie😊Przepisy są proste, szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. To dopiero początek mojej diety a efekty już widać, kilogramy lecą w dół😍a muszę podkreślić że nie jestem łatwym przypadkiem ze względu na ograniczoną dietę. 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Julia Bocheńska

Serdecznie polecam dietę Pana Adama .Przepisy są przepyszne i szybko się po nich chudnie😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Dominika Piekarz

serdecznie polecam ! jedzonko pyszne i łatwe do przygotowania 🙂 rezultaty są 😁 pozdrawiam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Basia Nowosielska

Serdecznie polecam dietę Pana Adama👍-jest prosta,smaczna i przede wszystkim skuteczna.Zależało mi,aby chudnąć delikatnie,a nie gwałtownie-I to się naprawdę udaje.Kontakt z Panem Adamem bezproblemowy i w razie pytań chętnie odpowiada.Polecam z całego serca🫶.Dziękuję bardzo 🤗... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Paulina Śledzik

Polecam z całego serca, posiłki smaczne, szybkie oraz syte 😍 Odpowiedź na jakiekolwiek pytania dostaję praktycznie od razu. Polecam, mnóstwo motywacji i zaangażowanie. 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Magdalena Górska

Serdecznie polecam. posiłki są pyszne , szybkie w przygotowaniu. Kontakt z dietetykiem szybki.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Edyta Psonak

Będąc 4 tygodnie na diecie schudłam 5 kg. To niesamowite. Posiłki są duże i bardzo smaczne. Jeżeli chcecie lepiej się poczuć a przy okazji zrzucić kilka kg to z całego serca polecam tę dietę.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Beata Lisek

Stosowałam w swoim życiu wiele diet jednak z marnym rezultatem.. Dieta i wskazówki Pana Adama sprawiły, że po dwóch tygodniach mieszczę się w spodnie o rozmiar mniejsze ,a to dopiero początek 😃Polecam każdemu 🥰Najlepszy dietetyk❗️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Arleta Dąbrowska

Polecam! Posiłki pyszne i szybkie w przygotowaniu. Bardzo dobra opieka i super rezultaty. Jestem mega zadowolona 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Aneta Dziemitko

Najlepszy dietetyk jakiego można mieć. Posiłki nie przypominają diety. Są pyszne, proste i tanie. W 3 tyg straciłam 28 cm w obwodach. Najważniejsze jest to, że dostajemy kompleksowy sposób działania, dietę, ćwiczenia, suplementację i wskazówki. Kontakt jest bardzo szybki i podopieczny nie jest pozostawiony sam sobie. Serdecznie polecam ❤... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Aneta Strąk-Czuba

p.Adamie jestem dumna i wręcz szczęśliwa. 🙂 Jestem dopiero 2 tygodnie a już 3 kg mniej bardzo pan mnie zmotywował. dieta i posiłki bardzo szybkie proste i smaczne bardzo mogę pana polecic każdemu 🙂🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Klaudia Dalia Krawczyk

Pełna opieka na każdym etapie diety. Przepisy są mega smaczne, z całego serca polecam!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Sylwia Cichy

Profesjonalne podejście do klienta. Zaangażowanie i wsparcie e procesie chudnięcia. polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Elwira Szeliga

Panie Adamie jestem przeszczęśliwa 😁 dziś na wadze od dawien dawna ujrzałam liczbę dwucyfrową 💪🔥Jestem z sobie mega dumna. Pana dieta to nie dieta,to jakieś czary-mary 🧙. Jedzonko jest pyszne, łatwe w przygotowaniu i tym samym bardzo smaczne. Są wakacje, co za tym idzie raz czy dwa pozwalam sobie zgrzeszyć i zjeść loda włoskiego 🍦 na mieście.
Dzięki wielkie z takim wynikiem aż chcę się iść po jeszcze więcej ☺️😁💪🔥.
Do zobaczenia 😄
PS.Polecam wszystkim z całego serducha🙂
To nie żadna ściema
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Izabela Chmielewska

Jak dla mnie najlepszy dietetyk.W dwa tygodnie ponad 2kg mniej🙂Idę po więcej.Dieta smaczna .Nie jakaś tam wyszukana,po prostu w punkt.Wsparcie jakie daje pan Adam po prostu daje kopa po więcej.Początki są zawsze trudne.Ale ja wiem po co tu jestem.Bardzo polecam.I wreszcie puściłam w krew wodę do picia😅.Wcześniej jej po prostu nie cierpiałam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Alicja Kluj

Witam, bardzo polecam Pana Adama do prowadzenia diety. Jestem pod opieką od 4 tygodni i zgubiłam już 4kg. Czuję się bardzo dobrze. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne 😊 Na pewno będę polecała innym 😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Monika Gonera

Polecam Pana Adama.
Super posiłki, maksymalnie 30 min pracy przy nich bez większego wysiłku 😅 a co najważniejsze zdrowo i smacznie.
Z całego serca polecam 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Wiktoria Zganiacz

Z Panem Adamem jestem w trakcie współpracy dopiero pierwszy miesiąc, ale efekty związane z jego rozporządzonymi przepisami już są widoczne 🙂
Plan posiłków dobrze rozpisany, łatwy do przyrządzenia, idealne dla osób bardziej zabieganych, którzy nie mają zbyt dużo czasu by stać przy garach. 🙂
Jak najbardziej polecam na plus.
Kontakt jest szybki, na odpowiedź nie trzeba długo czekać. 👍
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Magda Wiśniewska

Przepyszne przepisy, łatwe w przygotowaniu i szybkie, produkty łatwo dostępne. Błyskawiczny kontakt, szybkie odpowiedzi. Ale przede wszystkim skuteczność diety i rewelacyjne wyniki.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Justyna Nędzi

Polecam, super podejście🙂 szybki kontakt, proste przepisy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Katarzyna Karpińska-Lewandowska

Bardzo polecam Pana Adama. Posiłki są smaczne, zdrowe, szybkie w przygotowaniu, a w dodatku pomagają zgubić zbędne kilogramy. Dzięki temu czuję się świetnie, mam dużo energii i znowu mieszczę się w swoje ulubione sukienki! 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Katarzyna Sznajder

Super współpraca.Dieta smaczna, szybka w przygotowaniu i co najważniejsze skuteczna.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewa Gara

Polecam Pana Adama, posiłki są smaczne i szybkie w przygotowaniu. Efekty widać szybko, warto sięgnąć również po dodatkowe przepisy, podzielone wg kategorii (obiady, sałatki, fit fast food itd)... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewa Gleba

jestem na początku swojej drogi ale już widzę efekty.Dieta pyszna i szybka w przygotowaniu.
polecam z czystym sumieniem 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Renata Drzewiecka

Polecam bardzo gorąco, dieta pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu. Nigdy w życiu nie trafiłam na taką dietę, do tego kg idą w dół mimo dość obfitych posiłków 😍❤️😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Agnieszka Nowak

super dieta proste przepisy i pyszne jedzenie
przypomnienie o pomiarach i konsultacja super
polecam 😁👌💪👍
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Marzena Czerwiecka

Polecam z całego serducha dieta skuteczna w 100% co tydzień kilogram ubywa a samopoczucie coraz lepsze.Posiłki pyszne i łatwe do przygotowania . Wreszcie dieta na której się nie katuje a z łatwością kilogramy znikają 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Klaudia Gryniewiecka

Super dietetyk, wspaniała opieka. Polecam z całego serca 🙏🏻🫶🏻... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Andżelika Anna

Bardzo polecam dietę od Pana Adama,
trzeci tydzień stosuję dietę i na wadze 3kg mniej . Dieta jest smaczna i szybko przygotowuje się posiłki i nie jest droga dieta. Z całym sercem polecam Diet&Fit !!!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kasia Chirrek

Bardzo Polecam Pana Adama. Wiedza, podejście i wsparcie na najwyższym poziomie. Wielki szacunek 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Lidia EM

Jak najbardziej polecam dietę Pana Adama 🙂 Posiłki są pyszne a co najważniejsze proste i szybkie w przygotowaniu 🙂 Dużym plusem jest to ,że można je zamieniać co za tym idzie jem zawsze to co lubię i na co mam ochotę 🙂 Dzięki temu ,że nie trzeba jeść "z góry narzuconych posiłków " nic się nie marnuje 🙂 zawsze dostępne są dodatkowe przepisy ,które również można łączyć ze swoim planem żywieniowym:) w ciągu 4tygodni zrobiło się na minusie 3,5kg i 21cm 🙂 Polecam z całego 🤎... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewa Adamczyk

wszystko smaczne tanie i szybko można się najeść nie czuje się jak na diecie ,Pan Adam to był najlepszy wybór, jestem dopiero na początku a już 2kg w dół i centymetry lecą w dół, polecam Pana wszystkim którzy się wahaja :))) pozdrawiam powodzenia... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Justyna Wesołowska

Polecam z całego serca Pana Adama.
Posiłki są bardzo pyszne i szybko się je przyrządza no i najważniejsze, że efekty widać Pozdrawiam 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Paulina Konieczna

Polecam bez najmniejszych wątpliwości. przepisy ,proste,tanie i przepyszne. Super kontakt, pomoc i wsparcie. Naprawdę warto skorzystać 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewelina Wawrzuta

bardzo polecam! posiłki szybkie, smaczne i łatwe ☺️ a co najważniejsze świetne samopoczucie i widać efekty 💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kaśka Słomka

Serdecznie polecam, jedzonko pyszne i łatwe w przygotowaniu.Duzym plusem jest możliwość zamiany posiłków, przez co można przygotować sobie to na co ma się w danym dniu ochotę. 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Paulina Słowińska

Polecam serdecznie 😊 dania są bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu duży plus że można dowolnie mieszać i nie marnuje się jedzenia. Z całego serca polecam Pana Adama 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Natalia Gubańska

Polecam serdecznie ☺️posiłki pyszne łatwe do przyrządzania a co najważniejsze jak dla mnie szybko się je robi 😂 nie chodzę głodna a to najważniejsze 😍picem z całego serca ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Beata Rybacka

Polecam serdecznie, świetne dania które można dowolnie sobie wymieniać, szybkość przygotowania, kontakt na super poziomie, no i najważniejsze efekty naprawdę zauważalne. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Arleta Rąpała

Bardzo bogate posiłki, smaczne, zdrowe i przynoszące oczekiwane efekty. Nie czuję się głodu ani nie ma potrzeby podjadania warzyw. Wszystko mi się w niej podoba 🙂Ale dieta to nie wszystko potrzebny był dobry dietetyk , którego tu znalazłam. Polecam 😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Joanna Joanna

Stosuje 2 tygodnie plany żywieniowe ( bo dietą tego nie można nazwać) od Pana Adama i z ręką na sercu polecam ! Ja, która zawsze mówiła, że dieta nie dla mnie oraz, że to drogo finansowo -cofam te słowa ! samopoczucie świetne ! Waga leci w dół , centymetry też. Po ubraniach również zaczynam zauwazac, ze idzie to w dobrą stronę 🥰Czuje się zaopiekowania, ponieważ Pan Adam zawsze odpisze ♥️ posiłki smaczne i co najważniejsze nie wymyślne , produkty łatwo dostępne. Wkręciłam się i chce więcej 🩷 i wam również polecam, jeśli chcecie się dobrze czuć 🩵 dbajcie o siebie i swoje zdrowie !... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Justyna Płodzik

Super dieta 🤩 Exstra dietetyk😉. Bardzo proste przepisy, w ogóle nie masz wrażenia że coś poświęcasz to bardziej zdrowe odżywianie niż dieta 💚. Polecam z całego serca 💖. Działamy dalej 🤩💪💖
Opieka i wsparcie pana Adama MEGA💚😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Urszula Paliwoda

Bardzo smaczne i proste w przygotowaniu posiłki. samopoczucie i rezultaty bezcenne.🤗🤗🤗... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Katarzyna Doroż

Bardzo polecam ☺️
Dieta smaczna, łatwa i szybka w przygotowaniu i oczywiście skuteczna 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewa Chojecka

Dieta prosta i na każdą kieszeń. Kontakt z dietetykiem super👏👍. Osobiście polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Kasia Owcarz

Polecam, smaczne potrawy a kilogramy lecą w dół😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewelina Jeziorska

Polecam! bardzo smaczne syte i łatwe w przygotowaniu potrawy co nie zajmuje dużo czasu na spędzanie w kuchni 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Magdalena Stefańska

Dieta bardzo prosta i łatwa w przygotowaniu , posiłki bardzo smaczne i szybkie, a co najważniejsze po 4 tygodniach są efekty 😁 Polecam Pana Adama... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Marta Klaudia Pokora

Polecam z całego serca, samopoczucie bardzo dobre, posiłki pyszne i szybkie w przygotowaniu, kilogramy i centymetry spadają 😀😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Natalia Antkowiak

Polecam, pyszna i prosta dieta i super człowiek, który ją tworzy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Katarzyna Klabisz

Jestem bardzo zadowolona ze zmian w moim odżywianiu, bardzo przystępna dieta. Już minus 3 kg, będzie więcej 👍ale przede wszystkim lepsze samopoczucie, nareszcie chce mi się wstać wcześniej, iść na spacer🥰Dziękuję za wszystko 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Wieczorek

Polecam 🙂 dania smaczne i szybkie w przygotowaniu 👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ania Mićka

Jestem mega zadowolona.samopouczucie rewelacja,porcje duże , przepyszne a kilogramy lacą w dół..
Polecam z całego serducha
☺️♥️♥️♥️
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Aleksandra Iwaniuk

polecam 😊 przepisy szybkie, łatwe i smaczne 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Andżelika Leczyk

Bardzo polecam Pana Adama. Bardzo profesjonalne podejście, bardzo dobry kontakt. Przepisy proste, a dania MEGA smaczne. Plusem jest to, że na tej diecie nie chodzi się głodnym, a efekty widać już po tygodniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Joanna Kacprzak

Polecam w 100 procentach. Dieta smaczna i co najważniejsze skuteczna. Co dla mnie ważne- nie podjadam słodyczy!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Bachowicz

Polecam wszystkim p.Adama! Przepisy są świetne, szybkie do zrobienie a przede wszystkim pyszne. Dieta u pana Adama to czysta przyjemność 😍🙂 ale największym atutem są oczywiście znikające kilogramy 💪🏼😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Dominika Kalkowska

Polecam z całego serca pana Adama!🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Marta Korgul

Przepisy są łatwe w wykonaniu, jedzenie smaczne. Polecam szczególnie tym zabieganym, ponieważ idzie wszystko szybko przygotować.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Monika Zielińska-Wieczorek

Współpraca z Panem Adamem to czysta przyjemność 🙂
Dieta jest smaczna, szybka a przede wszystkim skuteczna!
Mam problemy hormonalne a mimo to waga ładnie spada, 2 tygodnie z dietą i już -18 cm w obwodach!
Polecam każdemu kto się waha, naprawdę warto!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Sylwia Adamiec

Bardzoooo polecam😀mogę stwierdzić że to nie dieta tylko wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Posiłki łatwe i szybkie w przygotowaniu a zarazem pyszne i sycące😀Kontakt z P Adamem szybciutki i na temat.
polecam polecam polecam
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Justyna Gęsior

Polecam z czystym sumieniem ❤️ posiłki są pyszne , szybkie w przygotowaniu , zróżnicowane i syte . Jestem 3 tydzień na diecie , nie chodzę głodna a waga mimo małych grzeszków spada 🙂 kontakt z Panem Adamem bez problemu , pomoże, doradzi 🙂 naprawdę warto sięgnąć po te przepisy 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Karolina Helwich

Jestem bardzo zadowolona z diety, która przynosi efekty, perfekcyjnie ułożona, a co najważniejsze proste i pyszne przepisy, dostosowane do każdego indywidualnie. Chętnie odpowiada na pytania i interesuje się" pacjentem". Widać, że to co robi to jego pasja i ma ku temu dużą wiedzę. 🙂 Polecam z całego serca ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Weronika Ulicka

Polecam z całego serca 😊 Bardzo dobry dietetyk. Posiłki są smaczne, szybkie i sycące. Slodycze były moją zmorą a przy diecie Pana Adama nie myślę o nich. Odzyskałam świetne samopoczucie i co najważniejsze kilogramy lecą w dół. polecam 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewa Ochenduszko

Polecam z czystym sumieniem! Wielokrotnie chciałam zmienić siebie i samej było ciężko. Dzięki Panu Adamowi nareszcie idzie wszystko w dobrym kierunku a do tego bardzo smacznie 😁
Kontakt świetny. Na pewno zostaną tu dłużej!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Aleksandra Kromska

Najlepszy dietetyk i najlepsza dieta, jaką kiedykolwiek stosowałam. Efekty już w pierwszym tygodniu. Mało tego nie chodzę głodna, mam nawet wrażenie, że jem więcej niż przed. Polecam z całego serca.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Joanna Lasek

Bardzo polecam. Dieta smaczna, łatwa i szybka w przygotowaniu i oczywiście skuteczna. Efekty u mnie widać już po dwóch tygodniach 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Anna Słowik

Bardzo polecam, smaczne dania i szybkie w przygotowaniu. A co najważniejsze kilogramy spadają w dół.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Anna Wójcik

Bardzo dobra, smaczna dieta .Przede wszystkim nieskomplikowana w przygotowaniu. Profesjonalna opieka i wsparcie praktycznie 24h/7 dni w tygodniu. Szybka informacja zwrotna co do zadawanych pytań. I wreszcie najważniejsze -efekt !Od pierwszych dni diety. Lepsze samopoczucie ,przypływ energii. Rezultaty co do utraty wagi, sylwetki widoczne już po pierwszym tygodniu. Stosujemy dietę razem z mężem i mamy tak przygotowaną ,aby przepisy były te same, ale oczywiście kalorycznie różne. Wcześniejsze diety nie przynosiły takich rezultatów. Mam motywację ,jak widzę takie efekty. ❤️Polecam!!! Znajomy pochwalił się współpracą z Panem Adamem. My też polecamy .😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Martyna Żak

polecam z całego ❤️ przepisy szybkie w przygotowaniu, jedzonko smaczne 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Magdalena Piotrowicz

polecam z całego serca ,przepisy proste i szybkie do przygotowania przede wszystkim skuteczne .To najlepszy dietetyk... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Joanna Słupik

Polecam z całego ♥️pana Adama i jego przepisy. Pysznie zdrowo szybko i tanio.Najlepszy dietetyk🥰🥰🥰🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Katarzyna Gryglicka

dieta rewelacyjna czuję się doskonale i efekty po pierwszym tygodniu widoczne mogę z czystym sumieniem polecić... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Iza KL

Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Adama jako najlepszego dietetyka 😊. Od początku naszej współpracy czuję się zaopiekowana. Diety przygotowane przez niego są bardzo smaczne i proste, nie wymagają drogich zakupów i zdolności kulinarnych. Jestem mega zadowolona.
Polecam wszystkim chcącym zrzucić kilka zbędnych kilogramów 😉.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Katarzyna Kruk

Najlepsza dieta jaka jadłam. składniki są proste, dania do przygotowania szybkie ale przede wszystkim wszystko jest pyszne! Bardzo dobry kontakt z Panem Adamem. Dostaje dużo cennych wskazówek, np jak sobie radzic jak jestem głodna, jak nie przytyć przez święta. Polecam serdecznie... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Emilia St

Polecam Diet&Fit , po 2 tygodniach stosowania diety waga na dół 3 kilo , menu smaczne łatwe w przygotowaniu , nawet bym powiedziała że niektóre dania są syte. Bardzo dobry kontakt z Panem Adamem , odpowie na kazde trudne pytanie. Polecam z całego serca ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Justyna Garncarek

Witam. Dopiero 2 tygodnie na diecie a już prawie 4 kg mniej. Dobre,szybkie i łatwe w przygotowaniu dania. Dużo różnych przepisów. Serdecznie polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Iwona Grochowska

Polecam dietę i pana Adama jako dietetyka. Posiłki smaczne, duże porcje, wręcz czasami niemożliwe do zjedzenia, dzięki czemu w ogóle nie ma chęci na podjadanie. Efekty widoczne po kilkunastu dniach. Świetny kontakt, pan Adam udziela wyczerpujących odpowiedzi na pojawiające się pytania.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Edyta Siczyńska

Jem i chudnę bez uczucia głodu, urozmaicone posiłki, dieta dostosowana do moich,świetny kontakt z dietetykiem,... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Barbara Mazurek

Z calego serca polecam Pana Adama,dieta jest smaczna i nie droga,posiłki szybkie do zrobienia.Kilogramy w szybkim tempie lecą w dół. Czuje się rewelacyjnie i co najważniejsze w diecie nie chodzę głodna ! Polecam !!!!☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Bożena Górka

😊Gorąco polecam Pana Adama... juz po tygodniu kilogramy lecą... dieta smaczna, posiłki szybkie do zrobienia.... ja się czuje rewelacyjnie i nie chodzę głodna ! Polecam !!!!☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Weronika Howorus

Polecam ! Centymetry lecą w dół, łącznie z wagą. Posiłki bardzo smaczne😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Emi Lia

Jestem mega pozytywnie naprawdę zaskoczona !!! wszystko w punkt.
posiłki szybkie
tanie
No i smaczne a co najważniejsze!!! chudnę 🤪 serio moja waga stała w miejscu lub rosła a teraz sztos .
często nie mogę doczekać się kiedy zjem 🤗 Ja tu zostaję 😁.Polecam z czystego serducha Pana Adam .
Diet&Fit🤛
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Sylwia Baradziej

Nie wierzyłam, że się uda...ale jednak moja waga idzie na dół. Dwa tygodnie i ponad 2 kg mniej...Posiłki są pyszne i szybkie. Cieszę się że zaufałam panu Adamowi. Polecam wszystkim serdecznie bo naprawdę warto zawalczyć o siebie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Monika Mozgała

Polecam jak najbardziej.🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Katarzyna Dzierżawska

Ustalony indywidualny plan żywieniowy 👍 Smaczne posiłki na każdą kieszeń i dostępne produkty w każdym markecie 😋 Dostosowany plan treningowy do możliwości 💪Opieka Dietetyka 🙂 Kilogramy i centymetry lecą w dół 💪Czego chcieć więcej 🙂 Polecam serdecznie ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Barbara Neuman

polecam.komunikacja jest super.dania smaczne i nie tracę pół dnia na przygotowanie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Ewelina Ciesielka Kalita

Jestem bardzo zadowolona. Polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Anna Gmyrek

Dwa tygodnie diety -2kg 😊 waga stała od lat w miejscu, a dzięki Panu Adamowi spada i nie płaczę, że jestem na diecie. Przepisy szybkie w przygotowaniu i co najważniejsze SMACZNE!!! Polecam!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Magdalena Pawłowska

Polecam pana Adama i przygotowane przez Niego jadłospisy- wszystko bardzo smaczne, szybkie i zdrowe 😊💪
Z diety korzystam nieco ponad 2tyg, ale już widać i czuć efekty 😁
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Katrinka Moja

Korzystam z ułożonego planu diety od 2 tygodni jestem bardzo zadowolona jem posiłki urozmaicone waga jak i centymetry po mału lecą w dół długa droga przede mną ale ze wsparciem pana na pewno dam radę .Polecam w 100 procentach 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Agata Aga

Pan Adam jest niesamowitym dietetykiem.Przez cały okres diety czułam się zaopiekowana, odpowiadał wyczerpująco na moje pytania. Cały program był profesjonalnie przygotowany, mogę na przykład wspomnieć o dostępnych przepisach czy monitorowaniu wyników w szablonie w Excelu. Polecam spróbować,S na pewno się nie zawiedziecie!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Anna Cyganek

Dobrze skomponowane posiłki, smaczne a przedewszystkim szybkie w przygotowaniu. Po trzech tygodniach minus 4 kg i niesamowite samopoczucie oraz moc energii👊👊 Z całego serca polecam współpracę z p. Adamem. 🤗🤗... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Agnieszka Filipczak

Polecam! Posiłki szybko się przygotowuje, są smaczne i proste 🙂 Kilogramy lecą w dół 😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Anna Pilsak

polecam dietę od pana Adama w 101% !! po niespełna 5 tygodniach 5,5 kg mniej 💪😁 posiłki łatwe, pyszne ,szybkie w przygotowaniu i z łatwo dostępnych produktów, bardzo dużo przepisów do wyboru. W razie jakichkolwiek wątpliwości kontakt z p. Adamem też bez żadnego problemu. Żadne inne diety nie były tak skuteczne i łatwe jak ta ! Polecam !!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.

Sprawdź moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.

10289

Zadowolonych klientek

17

Średnia liczba kilogramów zrzucona przez klientki

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Twoje korzyści – sprawdź, jak wygląda dieta

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie Dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Cover for Diet&Fit
64
Diet&Fit

Diet&Fit

Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 week ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

2 CommentsComment on Facebook

Dieta super ,smaczna

Polecam

1 week ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

3 CommentsComment on Facebook

Super dieta👌-polecam z całego ❤️,a Pan Adam to prawdziwy Czarodziej🙈-stały kontakt z Panem Dietetykiem w razie potrzeby👍.Też zaczynam się sobie podobać🤣🤣🤣. Dziękuję jeszcze raz za wszystko Panie Adamie 🪻🌻🌷

Poproszę ofertę na priv

🩷🩷🩷🩷🩷

2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

8 CommentsComment on Facebook

Super efekt. Pan Adam to potrafi.

Super 🙂 też już dwa tygodnie stosuje i jest super 🙂 jestem zadowolona

Super wybór dieta super

O Cię Panie .... Pięknie ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Gratulacje.

O kurde, rewelacja, gratulacje 🤗

Wow

Megaa! ✌️

View more comments

2 weeks ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
2 weeks ago

Prosta i skuteczna dieta + wsparcie ❤️❤️❤️

#dietfit
... See MoreSee Less

Prosta i skuteczna dieta + wsparcie ❤️❤️❤️

#dietfit

1 CommentComment on Facebook

Potwierdzam i polecam serdecznie.

2 weeks ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
2 weeks ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
2 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
2 weeks ago

😍😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍😍
2 weeks ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
2 weeks ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
2 weeks ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
2 weeks ago

🌟 Wyobraź sobie, że masz dostęp do aż 60 różnych przepisów, które możesz dowolnie mieszać i dostosowywać do swoich upodobań każdego dnia. Nasza innowacyjna usługa w Diet&Fit sprawia, że odchudzanie staje się nie tylko skuteczne, ale i przyjemne! 🌿💪 Każda kobieta znajdzie coś dla siebie! Nasze plany treningowe są dostosowane do wykonywania w domowym zaciszu, co oznacza, że możesz ćwiczyć, kiedy tylko masz na to ochotę. 🏠🧘‍♀️ Monitorujemy Twoje postępy co 2 tygodnie, aby upewnić się, że jesteś na właściwej drodze do osiągnięcia swoich celów. 📊💖 Nasze nielimitowane konsultacje gwarantują, że zawsze możesz liczyć na wsparcie i porady naszych ekspertów. ✉️😊 To nie jest zwykła dieta – to kompleksowy plan, który zmienia życie! Dołącz do nas i przekonaj się, jak łatwo można osiągnąć wymarzoną sylwetkę, mając przy tym pełną swobodę wyboru. 🌈✨ Skorzystaj z naszej rewolucyjnej oferty i zobacz, jak Diet&Fit może odmienić Twoje podejście do zdrowego stylu życia. Nasze klientki już doświadczyły niesamowitych zmian – teraz czas na Ciebie! 🚀🌟 ... See MoreSee Less

🌟 Wyobraź sobie, że masz dostęp do aż 60 różnych przepisów, które możesz dowolnie mieszać i dostosowywać do swoich upodobań każdego dnia. Nasza innowacyjna usługa w Diet&Fit sprawia, że odchudzanie staje się nie tylko skuteczne, ale i przyjemne! 🌿💪 Każda kobieta znajdzie coś dla siebie! Nasze plany treningowe są dostosowane do wykonywania w domowym zaciszu, co oznacza, że możesz ćwiczyć, kiedy tylko masz na to ochotę. 🏠🧘‍♀️ Monitorujemy Twoje postępy co 2 tygodnie, aby upewnić się, że jesteś na właściwej drodze do osiągnięcia swoich celów. 📊💖 Nasze nielimitowane konsultacje gwarantują, że zawsze możesz liczyć na wsparcie i porady naszych ekspertów. ✉️😊 To nie jest zwykła dieta – to kompleksowy plan, który zmienia życie! Dołącz do nas i przekonaj się, jak łatwo można osiągnąć wymarzoną sylwetkę, mając przy tym pełną swobodę wyboru. 🌈✨ Skorzystaj z naszej rewolucyjnej oferty i zobacz, jak Diet&Fit może odmienić Twoje podejście do zdrowego stylu życia. Nasze klientki już doświadczyły niesamowitych zmian – teraz czas na Ciebie! 🚀🌟

1 CommentComment on Facebook

Polecam pana Adama🥰.. Najlepsza dieta na świecie... Próbowałam różnych diet,ale ta jest najlepsza.. Posiłki bardzo smaczne 😋, szybkie w przygotowaniu, i przede wszystkim można wszystko jeść.. 🥰🥰🥰. Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo ważna.. I prze wszystkim kontakt z nim super 😘...Do dyspozycji cały czasz całego serca... Polecam

2 weeks ago

Kilka posiłków z diety Ewy 😋 ... See MoreSee Less

Kilka posiłków z diety Ewy 😋

1 CommentComment on Facebook

Polecam

3 weeks ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
3 weeks ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
3 weeks ago

Tak wygląda odchudzanie z Diet&Fit ❤️❤️❤️

#dietfit
... See MoreSee Less

Tak wygląda odchudzanie z Diet&Fit ❤️❤️❤️

#dietfit
POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Diet&Fit
ul. Cisowa 11a, 62-090 Cerekwica,
NIP: 7811778062