Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

Z tą dietą się najesz i schudniesz

 

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Metamorfozy moich Klientek

Przykładowe przepisy przesłane przez Klientki

Przykładowy dzień z diety

Adam Stachowiak – dietetyk z 10-letnim doświadczeniem

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Opinie Klientek

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Aneta Anne

Gorąco polecam dietę Pana Adama. Jestem na początku drogi, a wyniki już są rewelacyjne. Dieta przyjemna, proste i przede wszystkim szybkie przepisy z prostych produktów, bez wymyślania. Dania smaczne, bez uczucia głodu. Polecam w 100%... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 day ago
Adriana Franas

Bardzo polecam Pana Adama! To dopiero początek, a już kg i cm poleciały w dół. Posiłki łatwe i szybkie w przygotowaniu, no i co najważniejsze nie chodzę głodna 😊
Czekam na efekt końcowy 😍
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Ewelina Paul-Kęsy

Polecam Pana Adama w 100%! Moją dietę zaczęłam 3 tygodnie temu, mój wynik, prawie 4 kg mniej, także jest super. Jadłospis jest fajnie opracowany, proste przepisy, przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i można zamieniać dania w ciągu dnia, śniadanie z kolacją, czy nawet z obiadem, ponieważ kaloryczność posiłków jest zbliżona. Poza tym kontakt z Diet&Fit w razie pytań - na bieżąco.
Także, jeśli się zastanawiacie, czy warto nawiązać współpracę, to TAK, warto😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Kotowicz Magdalena

Polecam wszystkim dietę u pana Adama jest smacznie szybko i tanio😉 a na efekty nie trzeba długo czekać u mnie już po dwóch tygodniach jest różnica w samopoczuciu wygoda w ubraniach które do niedawna były trochę za ciasne.Polecam z całego serca 💝.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Karolina Jemielnik

Zaczynam trzeci tydzień z Panem Adamem i efekty już widać 😄.Polecam dietę. Dania pyszne i łatwe w przygotowaniu.😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Bader

Jestem dopiero od niedawna na diecie, a już widzę zadowalające efekty! Polecam😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Jachym

jestem bardzo zadowolona z diety którą przygotował dla mnie pan Adam polecam w 100% pana Adama... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Wiola Płoska

Polecam z całego serca, jestem na diecie dopiero 2 tygodnie a już kilogramy i centymetry lecą w dół. Posiłki są smaczne i syte.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Paula Kubik

Bardzo duży wybór potraw, które można dowolnie mieszać. Wszystkie są bardzo smaczne, proste w przygotowaniu i tanie, bo z podstawowych i łatwo dostępnych skladnikow. To dopiero mój trzeci tydzień ale już widać pierwsze efekty. Polecam!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Ola Ola

Dobry kontakt, jasne i zrozumiałe porady. Co najważniejsze przepisy na sycące i normalne jedzenie , a nie jakieś wymyślne, gdzie szukasz składników po całym mieście. Polecam 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Karo Lcia

Jestem dopiero trzy tygodnie na diecie, waga i centymetry lecą w dół 🙂polecam pana Adama, posiłki są pyszne i łatwe w przygotowaniu.I najważniejsze na diecie od pana Adama nie chodzi się głodnym POLECAM👌... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Paulina Paula

Bardzo polecam dietę Pana Adama❤️
Jestem 2 tygodnie na diecie ,a efekty już widoczne waga spada, centymetry również .Posiłki bardzo dobre i szybkie do przyrządzenia co się ceni u osoby zapracowanej🙂
Nie żałuję ,że zgłosiłam się do P.Adama to była bardzo dobra decyzja.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Lidia Zając

Pan Adam jest świetny, po 2 tygodniach widzę już efekty, centymetry idą w dół i zdecydowanie mam więcej energii . Czuję się świetnie do tego posiłki bardzo smaczne a co najlepsze można sobie wybierać co się chce zjeść w danym dniu 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Ewa Łapska

Bardzo polecam pana Adama ,chociaż dopiero to mój początek przygody ,to już jestem bardzo zadowolona z efektów i samopoczucia ,przepisy pyszne ,zróżnicowane ,ogromny wybór i przygotowanie posiłków zajmuje bardzo mało czasu ,polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Ewa Pydyńska

Polecam dietę Pana Adama, dopiero początek, a już widać efekty. Bardzo smaczne przepisy i urozmaicone. 😊Jest super i więcej energii 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Ewa Cisiuk

Z całego serca polecam pana Adama, jego dieta jest cudowna.Nie chodzi się głodnym, wszystko jest smaczne i w dodatku od jedzenia się chudnie.Pan Adam zawsze służy swoją radą i rozwiewa wszelakie wątpliwości.Profesjonalista w 100%.🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Marlena Kaczyńska

Bardzo polecam dietę od pana Adama. ☺️Posiłki są bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu, a co najważniejsze nie czuje się głodu między posiłkami 🙂☺️ Widać już pierwsze efekty współpracy z panem Adamem ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Magdalena Plachta

Polecam pana Adama i dietę. Smaczne i szybkie dania do zrobienia .Jestem zadowolona z efektów. 100%profesjonalizmu 🙂także serdecznie polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Gosia Pustuła

Polecaaam wszystko w jak najlepszym porządku 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Sylwia Zmuda

Polecam pana Adama😃 ,posiłki smaczne i szybkie w przygotowaniu a najważniejsze że są efekty😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Barbara Bębas

Serdecznie polecam, profesjonalnie dobrana dieta. Indywidualne podejście i bardzo dobry kontakt:).... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Jagoda Gawlik

Polecam p.Adama w 100% 😊szybki kontakt, dieta tania i przede wszystkim prosta, szybko przygotowywuje się posiłki. Dodatkowym atutem jest dowolność łączenia posiłków 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Ewa Kubacka

Początek drogi z Diet&Fit a już prawie 3 kg mniej,centymetry też spadają,więc świadczy to tylko o skuteczności tej diety 😍Smaczne i proste w przygotowaniu posiłki,co dla mnie jest bardzo ważne 🙂Nie chodzę głodna i co też bardzo ważne nie ciągnie mnie do słodyczy (choć jestem strasznym słodyczomaniakiem😉) Reasumując dieta smaczna,prosta i przyjemna.Z czystym sumieniem polecam Pana Adama ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Agnieszka Gołuch

Bardzo polecam p.Adama. Dieta idealnie dopasowana, szybkie i syte posiłki. Super ,że można dowolnie mieszać posiłki. Kilogramy i centymetry od razu idą w dół 😁 P.Adam zawsze wesprze radą i podniesie na duchu👍💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Katarzyna Budek

Bardzo, bardzo polecam Pana Adama ☺️super dieta posiłki bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu.Jestem bardzo zadowolona ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Aleksandra Gajdzińska

Polecam polecam. Posiłki są szybkie w przygotowaniu, syte i pyszne. Nie muszę trzymać się kolejności posiłków.
Jestem bardzo zadowolona.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Kasia Knapczyk

Witam. Dietę stosuje od 2 tygodni. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona efektami. Mam 4 posiłki dziennie także głodna nie jestem posiłki są pyszne lekkie i naprawde sycące. Przez 2 tyg dobrego jedzenia schudłam 2 kg i zgubiłam 12 cm. To naprawde działa. Polecam z całego serducha❤️❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Ewelina Solarczyk

Polecam! Super kontakt! Smacznie i szybko z łatwo dostępnych produktów:)... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Katarzyna Kleszcz

polecam z całego serca 🙂🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Monika Pląsek

Szczerze polecam Pana Adama. Posiłki smaczne i urozmaicone. Pan Adam zawsze szybko odpowiada na nurtujące nas pytania. Wszystko wytłumaczy i wyjaśni. Kilogramy lecą w dół 👍😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Karolina Chrobak

Bardzo polecam, jedzenie jest pysze i szybkie w zrobieniu!😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Bogdalska

Dopiero zaczęłam stosować dietę,ale już po tygodniu widzę efekty co bardzo dobrze wpływa na moje samopoczucie! Posiłki smaczne i różnorodne.Łatwe w przygotowaniu. Nie chodzę głodna. Dodatkowy plus➡️do diety rozpisane ćwiczenia. Polecam z całego serca P. Adama... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Karolina Grzeluk

Polecam pana Adama , przepisy szybkie i pyszne .
pierwsze efekty widać już po 2 tygodniach, do tego super kontakt i pomoc gdy coś jest nie jasne. ❤️
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Małgorzata Wawer

Pyszne przepisy i szybkie efekty.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Antonowicz

Szczerze polecam każdemu... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Monika Łapińska

Polecam dietę firmy Diet&Fit. Już po 2 tygodniach widzę efekty😍 Dania są pyszne i szybkie w przygotowaniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Angelika Włoch

Polecam z całego serca 😁😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Beata Bartnicka

Super dieta! Polecam!!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Kamila Badowicz

Szybko pozbywam się niezbędnych kilogramów. Posiłki są syte i przede wszystkim szybkie na czym mi bardzo zależało.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Edyta Małgorzata Wółkiewicz

Bardzo szybkie i smaczne dania.Polecam na 100% !!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Marta Tutrone

Panie Adamie dziękuje bardzo za pomoc. Dopiero zaczęłam diete z panem ale już widzę wyniki. ☺️przepisy są przepyszne i szybkie do zrobienia xx... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Matera

Dieta pana Adama jest super, przygotowanie posiłków nie wymaga dużo pracy, są szybkie w przygotowaniu i pyszne. Nie chodzi się głodnym 🙂, a najbardziej pozytywnie zaskoczyło mnie to, że w diecie można również jeść zdrowe i przepyszne słodkości. Juz pi 2 tygodniach stosowania widzę efekty skuteczności diety, a połączenie jej z ćwiczeniami od Pana Adama dodaje mi energii.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Asia Witasik

Polecam Pana Adama w 100 %... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Dorota Dabrowska

Polecam Diet&Fit
Dieta Pana Adama jest rewelacyjna,szybka w przygotowaniu, a przy tym bardzo smaczna.Najwazniejsze to jest to że jest naprawdę skuteczna. Stosowałam już przeróżne diety,ale ta jest najlepsza,waga i centymetry lecą w dół. Ważne jest także wsparcie i porady Pana Adama.
NAPRAWDE POLECAM !!!❤🥰😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Anna Światkowska

przygodę z dietą zaczęłam od niedawna (teraz 3 tydzien zaczynam ) a waga już leci w dół 🙂przepisy szybkie tanie.Poecam💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Sylwia Szymańska

Bardzo polecam Pana Adama, super podejście, stały kontakt i przede wszystkim skuteczność. W 3 tygodnie minus 5kg. Posiłkiem pyszne i proste w wykonaniu 🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Monika Jórdeczka

Świetne podejście do klienta,fachowa opieka,posiłki szybkie w przygotowaniu,smaczne i tanie😋 Kilogramy i centymetry lecą w dół co mnie bardzo cieszy😇 No i świetne samopoczucie a organizm pełen energii i wigoru.Serdecznie polecam👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Martyna Nikonowicz

Z całego serca polecam Pana Adama, w ciągu 3 tygodni kg i cm idą w dół, dieta też rewelacyjna łatwa w przygotowaniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Buczyńska

Zdecydowanie polecam.Pyszne,proste i tanie dania,które pokochała cała rodzinka przy okazji:) polecam jeszcze raz:)... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Katarzyna Gąciarz-Wieczorek

Jestem pod wrażeniem diety łatwa, dobra i syta �…Nie całe 3 tygodnie a prawie 4kg na minusie… Rewelacja!!! Z czystym sumieniem polecam!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Marzena Przybyszewska

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panem Adamem. Indywidualne podejście do klienta, super kontakt w trakcie trwania diety, szybko analizuje problemy i pomaga w ich rozwiązaniu.
Serdecznie polecam wszystkim, którzy potrzebują zmienić swoje nawyki, zadbać o siebie, ale pod fachowym okiem.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Anna Nowak

Jestem na diecie od niedawna, ale już kilogramy powoli uciekają i centymetry także, dodatkowo dieta nie jest droga, posiłki są pyszne i co dla mnie najważniejsze nie muszę ich przygotowywać godzinami. Fajnie, że można w każdej chwili napisać do Pana Adama jeżeli ma się jakieś pytania. Tak więc jak najbardziej polecam 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Edyta Maryniak

Polecam dietę Pana Adama. Posiłki są szybkie w przygotowaniu, syte i pyszne. Nie muszę trzymać się kolejności posiłków, a do tego mogę je wymieniać dowolnie. Jestem bardzo zadowolona, że zdecydowałam się podjąć współpracę z P. Adamem. Polecam każdemu, kto chce podjąć wyzwanie.😊😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ruda Ruda

Polecam pana Adama właściwa osobana danym miejscu choć to mój początek bo trzeci tydzień na diecie a już zgubiłam 4kg🥰🥰💪i sporo cm nam świetny kontakt wspiera jeżeli tylko mam pytania szybko odpowiada dieta przepyszna zdrowa polecam i pozdrawiam wspaniałego człowieka ♥️🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Pati Jarząb

polecam posiłki smaczne, szybkie w przygotowaniu i syte. Przde wszystkim tez z prostych ogólnodostępnych produktów. polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Marchewa

Dietę zaczęłam niedawno ale posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu � super wsparcie Pana Adama � polecam �... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Marzena Napierała-Sękowska

Najlepszy dietetyk na jakiego mogłam trafić wreszcie kilogramy idą w dół.Czuje się lepiej nie chodzę głodna.Polecam z całego serca... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kot Jus

Jak na początkowym poziomie jestem bardzo zadowolona .Jedzonko przepyszne i proste w przygotowaniu a co najważniejsze nie muszę trzymać się kolejności posiłków ,a do tego mogę je wymieniać dowolnie ♥️. W swoim życiu rozne diety stosowałam ale też kilku dietetyków odwiedziłam . Bardzo polecam Pana Adama.... cena za współpracę bardzo niska a kontakt rewelacyjny 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Natalia Zaw

genialne przepisy, indywidualne podejście, dobry kontakt, smacznie, prosto , niedrogo. Bardzo POLECAM P. Adama 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Monika Monisia

Polecam posiłki są łatwiej smaczne i szybkie... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Anna Kwaśniewska - Misztal

Z czystym sumieniem polecam!!! przepisy smaczne i łatwe w przygotowaniu a co najważniejsze efekty widać 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Paulina Trelka

Polecam p.Adama prosta i szybka oraz dobra dieta 👌 udało mi się osiągnąć rezultaty jakie chciałam💪 . nie chodziłam głodna , a co najważniejsze było pieczywo w diecie gdzie zazwyczaj jest unikane .👌😊
Polecam w 💯%
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewa Zalewska

Polecam gorąco pana Adama , posiłki szybkie w przygotowaniu smaczne i co najważniejsze człowiek nie chodzi głodny nie podjada . Profesjonalne podejście do klienta i co najważniejsze są efekty . Obecnie jesteśmy w trakcie trwania diety a już waga mężowi spadła o 16 kg ... i lecimy dalej .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Jola Krężel

Super ❤️
Dietetyk Adam ma profesjonalne podejście. Dieta ułożona ciekawie, super przepisy oparte na łatwo dostępnych produktach. Posiłki są różnorodne, szybkie i proste w przygotowaniu. Dodatkowo zestaw prostych, ale wyczerpujących ćwiczeń. Kontakt z dietetykiem dobry, zawsze można liczyć na szybką odpowiedź. Gorąco polecam 😃
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Sowińska

polecam z całego serca! Przepisy są pyszne, szybkie i ekstra efekty 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Chorzępa

Szczerze polecam dietę Pana Adama, przepisy są proste, szybkie i smaczne!☺
w przepisach sa używane produkty, które używa się na co dzień. 😋🥗
Posiłki można dowolnie dopasować do swojego dnia, co jest dużym plusem🥰
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Renata Ebertowska

Wspaniała opieka Pana Adama ❤️
Posiłki smaczne i naprawdę szybko się je robi . Ćwiczenia które mam są wyczerpujące ale robię je z wielką przyjemnością , bo widzę efekty mojej pracy .
W krótkim czasie waga zaczęła pięknie spadać i co najważniejsze cm też ❤️.
Z całego serca POLECAM ❤️❤️❤️
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Katarzyna Łodzińska

Wspaniała opieka dietetyczna ❤️
Posiłki smaczne, różnorodne i sycące.
W krótkim czasie osiągnęłam efekty o których nawet nie marzyłam, i to z czystą przyjemnością ❤️
Polecam z całego serca
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Marta Mumin

Bardzo profesjonalne. indywidualne podejscie do każdej osoby. Dieta różnorodna i bardzo prosta. Do tego kilka ćwiczeń,które pomagają w utrzymaniu zdrowego ciała. Serdecznie polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Karolina Treder

Polecam z dietę z całego serduszka. Szybko i smacznie!😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Magda Betlej

Polecam, dania szybkie i proste w przygotowaniu. Kilogramy lecą w dół😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Aneta Wiśniewska

polecsm😊dieta bardzo smaczna i prosta .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Aneta Kuźnik

Polecam z całego serca🙂Posiłki są smaczne, szybkie w przygotowaniu i sycące. Dieta jest skuteczna centymetry i waga lecą w dół😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Katarzyna Grabowska

Z całego ❤️ polecam!!! Dieta bardzo szybka w przygotowaniu, a co najważniejsze skuteczna 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Klaudia Zimoń

Bardzo polecam👍 szybko smacznie i skutecznie 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Malgorzata Sokolowska

Polecam z czystym sercem. Sprawdzona, skuteczna, smaczna. I można się najeść 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Małgorzata El

Serdecznie polecam! Dieta jest urozmaicona, pyszna, prosta w przygotowaniu i sycąca! W ogóle nie czuć, że to dieta, a kilogramy lecą! 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ania Wituła

polecam serdecznie. Dieta smaczna, łatwa do wykonania i niedroga no i oczywiście skuteczna. Kontakt z panem dietetykiem bardzo dobry.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Lidia Mika

Rewelacja. Pan Adam mistrz w układaniu planu żywieniowego. Posiłki syte i mega smaczne. Kontakt i opieka doskonała Waga i centymetry spadają w dół. Polecam z całego serca! ❤️😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Justyna Tylawska

Z całego serca polecam Pana Adama, świetny dietetyk. Posiłki różnorodne, pyszne, syte. Dieta skuteczna 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Sylwia Dubiec

Polecam Pana Adama jest najlepszy dietetykiem jakiego spotkałam na swojej drodze,♥️💪 Dania są pyszne.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Dąbrowska

Polecam wszystkim, którym się wydaje, że próbowali wszystkiego. Posiłki smaczne i szybkie, to nie jest dieta, to się je ze smakiem a waga w dół 🙂👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Kamila Marglarczyk

Super.Polecam dietę Pana Adama z całego serca.Posilki są szybkie ,smaczne,urozmaicone.Nie chodzę głodna. Po dwóch tygodniach diety czuje się lepiej a co najważniejsze kilogramy i centymetry maleją.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Sylwia Burdzanowska

Polecam z całego serca dietę Pana Adama.
Posiłki pyszne i sycące a co najważniejsze waga i cm lecą w dół 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Wioleta Kozek

Polecam Pana Adama jestem mega zadowolona!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Kobos

Polecam z całego serca ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Anna Pawłowska

Dietę od Pana Adama stosuje już 3 tygodnie i są już efekty. Posiłki smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu. Samopoczucie bardzo dobre. Polecam Pana Adama 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Aneta Hipsz

polecam z całego serca każdemu . to nie dieta to normalny styl życia i normalny jadłospis . na którym czujemy się rewelacyjnie i napewno każdy z nas osiągnie swój cel.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Barbara Piec

Bardzo dobrze ułożone plany posiłków, można wymienić posiłek z danego dnia na inny.Dania syte, smaczne.Nie czujesz że jesteś na diecie.Bardzo dobry kontakt z dietetykiem.Waga leci w dół co motywuje 😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewelina Sz

Polecam wszystkim diete od pana Adama 🙂 posiłki smaczne, szybkie w przygotowaniu .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Katarzyna Olejnik

Polecam dietę w 100%. Swoją przygodę z Panem Adamem rozpoczęłam w lipcu 😊 w dniu dzisiejszym jest mnie mniej o 5kg i sporo cm 😊 . Dieta przeważnie kojarzy się z wykluczaniem niektórych rzeczy z jadłospisu ale nie w tym przypadku. Dieta ułożona przez Pana Adama jest pyszna, kolorowa i nie chodzi się głodnym 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Sylwia Tomek Torba

Dieta od Pana Adama jest bardzo smaczna, szybka i przede wszystkim zdrowa.
Z każdym pytaniem czy wątpliwością można śmiało pisać do Pana Adama.
Pomimo słabości, czy małych grzeszków waga leci w dół a to nas najbardziej cieszy.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Krypczyk

Polecam dietę od Pana Adama. Posiłki są syte, smaczne, szybie do przygotowania i z ogólnie dostępnych produktów bez żadnych udziwnień. Dopiero co rozpoczęłam dietę 2 tygodnie temu a już jest mnie o 2 kg mniej:)... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Stefania Wąsik

Bardzo Polecam Pana Adama, wcześniej miałam problem z wynikami badań, dzięki diecie Pana zlecialam 14kg😁 w 4 miesiące😁 i badania w normie i zaszłam w ciążę❤️dania pyszne, syte, nauczyłam się zdrowo jeść 😁dietą zaraziłam narzyczonego nawet 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Beata Lis

Polecam diety pana Adama posiłki są smaczne i syte a droga do lepszej sylwetki
przyjemna i bez wyżeczeń
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Hiller

Polecam wszystkim diete od pana Adama 🙂 dopiero zaczełam diete a już 2.5kg w dół 🙂 posiłki smaczne, szybkie w przygotowaniu .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ania Starek

Witam, ja jestem 4 tygodnie na diecie Pana Adama i jest mnie mniej o 5kg. Serdecznie polecam, posiłki są smaczne, proste i szybkie do przygotowania. Myślałam że nie dam rady że, będę głodna ale nie jest super 😃 bardzo dziękuję 🙂 Polecam 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Borek

Zdecydowanie polecam 🙂 dania szybkie w przygotowaniu... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Holly Dolly

Z całego serca polecam diete przygotowana przez Pana Adama. Jestem dopiero na początku przygody z Diet&Fit, ale już widzę, że będzie pięknie. Pan Adam ma indywidualne podejście do klienta, potrawy są smaczne i syte. Produkty są ogólnie dostępne i tanie. Pan Adam przygotował mi diete uwzględniając moja Insulinoopornosc i muszę przyznać, że jestem w szoku. Myślałam, że nie bede mogła jeść nic, natomiast różnorodność dań i ich rewelacyjny smak zachęcają do kontynuowania diety.
Od dłuzszego czasu borykałam się z problemem olbrzymiej nadwagi. Nie rozumiałam co się ze mna dzieje, poniewaz w ostatnim czasie przytyłam prawie 40 kg jedzac to, co jadlam od zawsze. Żadne "diety cud" i tabletki nie pomagały mi w niczym. Okazalo sie, ze mam Insulinoopornosc, ale tamtejsze przepisy rowniez nie działały, moja samaocena spadła do minimum i szczerze wstyd mi jest wychodzić z domu.
Pan Adam podniósł mnie na duchu, już po pierwszym tygodniu diety straciłam 2 kg, nie chodzę głodna, posilki sa naprawde smaczne...i w koncu pojawiła się ta iskierka nadzieji, że znów będzie "normalnie". Wiem, że przede mną jeszcze długa droga, ale Pan Adam doslownie ratuje mi zycie.
Z calego serca polecam Diet&Fit i Pana Adama. Ktokolwiek zdecyduje się na dietę, napewno nie będzie zawiedziony =)
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Gosia Liszka

Polecam wszystkim diete od pana Adama 🙂 dopiero zaczełam 2 tygodnie diety a już ponad 6 kg w dół 🙂 posiłki smaczne szybkie w przygotowaniu .... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (1051 opinii)

Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.

Sprawdź moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.

10289

Zadowolonych klientek

17

Średnia liczba kilogramów zrzucona przez klientki

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Twoje korzyści – sprawdź, jak wygląda dieta

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie Dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Zobacz co o tej diecie piszą Klientki

Cover for Diet&Fit
61
Diet&Fit

Diet&Fit

Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
6 hours ago
Diet&Fit

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏
13 hours ago
Diet&Fit

💙💙💙 ... See MoreSee Less

💙💙💙
1 day ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

12 CommentsComment on Facebook

Brawo za wytrwałość 👏

Wow

Brawo 👏💪

Super zmiana. W jakim czasie?

Polecam

Polecam🙂

Polecam💪

Brawo

😱😱😱gratulacje

Ale zmiana.

To naprawdę możliwe????

View more comments

2 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️

1 CommentComment on Facebook

Bo taka prawda,że Pan Adam jest najlepszym i najskuteczniejszym dietetykiem .❤❤

2 days ago
Diet&Fit

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

3 CommentsComment on Facebook

Polecam

Również polecam jestem 7 miesięcy po zakończeniu diety nawyki żywieniowe zostały i waga wciąż pomalutku spada

Omg obłędne też chce takie w rozpisce

3 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
4 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
4 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
5 days ago
Diet&Fit

👏👏👏👌👌👌🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

👏👏👏👌👌👌🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

Polecam

5 days ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

1 CommentComment on Facebook

Polecam

5 days ago
Diet&Fit

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
5 days ago
Diet&Fit

⭐⭐⭐⭐⭐ ... See MoreSee Less

⭐⭐⭐⭐⭐

5 CommentsComment on Facebook

Piękny wynik

Super rezultat .

💪💪💪💪💪👏

Brawo 👏👏👏

Super

View more comments

5 days ago
Diet&Fit

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
6 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️

2 CommentsComment on Facebook

Ja Również polecam ❤️

Polecam

6 days ago
Diet&Fit

👌👌👌👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌👌👌👌

1 CommentComment on Facebook

Jak można zamówić dietę

6 days ago
Diet&Fit

❤❤❤ ... See MoreSee Less

❤❤❤
1 week ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️

1 CommentComment on Facebook

Super rezultat . Dietka naprawde super .

1 week ago
Diet&Fit

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

2 CommentsComment on Facebook

Polecam ,polecam dietka czyni cuda .🤩

Polecam

1 week ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
1 week ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak