Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

Z tą dietą się najesz i schudniesz

 

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Metamorfozy moich Klientek

Przykładowe przepisy przesłane przez Klientki

Przykładowy dzień z diety

Adam Stachowiak – dietetyk z 10-letnim doświadczeniem

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Opinie Klientek

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Elwira Szeliga

Panie Adamie jestem przeszczęśliwa 😁 dziś na wadze od dawien dawna ujrzałam liczbę dwucyfrową 💪🔥Jestem z sobie mega dumna. Pana dieta to nie dieta,to jakieś czary-mary 🧙. Jedzonko jest pyszne, łatwe w przygotowaniu i tym samym bardzo smaczne. Są wakacje, co za tym idzie raz czy dwa pozwalam sobie zgrzeszyć i zjeść loda włoskiego 🍦 na mieście.
Dzięki wielkie z takim wynikiem aż chcę się iść po jeszcze więcej ☺️😁💪🔥.
Do zobaczenia 😄
PS.Polecam wszystkim z całego serducha🙂
To nie żadna ściema
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Izabela Chmielewska

Jak dla mnie najlepszy dietetyk.W dwa tygodnie ponad 2kg mniej🙂Idę po więcej.Dieta smaczna .Nie jakaś tam wyszukana,po prostu w punkt.Wsparcie jakie daje pan Adam po prostu daje kopa po więcej.Początki są zawsze trudne.Ale ja wiem po co tu jestem.Bardzo polecam.I wreszcie puściłam w krew wodę do picia😅.Wcześniej jej po prostu nie cierpiałam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Alicja Kluj

Witam, bardzo polecam Pana Adama do prowadzenia diety. Jestem pod opieką od 4 tygodni i zgubiłam już 4kg. Czuję się bardzo dobrze. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne 😊 Na pewno będę polecała innym 😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Monika Gonera

Polecam Pana Adama.
Super posiłki, maksymalnie 30 min pracy przy nich bez większego wysiłku 😅 a co najważniejsze zdrowo i smacznie.
Z całego serca polecam 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Wiktoria Zganiacz

Z Panem Adamem jestem w trakcie współpracy dopiero pierwszy miesiąc, ale efekty związane z jego rozporządzonymi przepisami już są widoczne 🙂
Plan posiłków dobrze rozpisany, łatwy do przyrządzenia, idealne dla osób bardziej zabieganych, którzy nie mają zbyt dużo czasu by stać przy garach. 🙂
Jak najbardziej polecam na plus.
Kontakt jest szybki, na odpowiedź nie trzeba długo czekać. 👍
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Magda Wiśniewska

Przepyszne przepisy, łatwe w przygotowaniu i szybkie, produkty łatwo dostępne. Błyskawiczny kontakt, szybkie odpowiedzi. Ale przede wszystkim skuteczność diety i rewelacyjne wyniki.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Justyna Nędzi

Polecam, super podejście🙂 szybki kontakt, proste przepisy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Katarzyna Karpińska-Lewandowska

Bardzo polecam Pana Adama. Posiłki są smaczne, zdrowe, szybkie w przygotowaniu, a w dodatku pomagają zgubić zbędne kilogramy. Dzięki temu czuję się świetnie, mam dużo energii i znowu mieszczę się w swoje ulubione sukienki! 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Katarzyna Sznajder

Super współpraca.Dieta smaczna, szybka w przygotowaniu i co najważniejsze skuteczna.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Ewa Gara

Polecam Pana Adama, posiłki są smaczne i szybkie w przygotowaniu. Efekty widać szybko, warto sięgnąć również po dodatkowe przepisy, podzielone wg kategorii (obiady, sałatki, fit fast food itd)... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Ewa Gleba

jestem na początku swojej drogi ale już widzę efekty.Dieta pyszna i szybka w przygotowaniu.
polecam z czystym sumieniem 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Renata Drzewiecka

Polecam bardzo gorąco, dieta pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu. Nigdy w życiu nie trafiłam na taką dietę, do tego kg idą w dół mimo dość obfitych posiłków 😍❤️😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Agnieszka Nowak

super dieta proste przepisy i pyszne jedzenie
przypomnienie o pomiarach i konsultacja super
polecam 😁👌💪👍
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Marzena Czerwiecka

Polecam z całego serducha dieta skuteczna w 100% co tydzień kilogram ubywa a samopoczucie coraz lepsze.Posiłki pyszne i łatwe do przygotowania . Wreszcie dieta na której się nie katuje a z łatwością kilogramy znikają 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Klaudia Gryniewiecka

Super dietetyk, wspaniała opieka. Polecam z całego serca 🙏🏻🫶🏻... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Andżelika Anna

Bardzo polecam dietę od Pana Adama,
trzeci tydzień stosuję dietę i na wadze 3kg mniej . Dieta jest smaczna i szybko przygotowuje się posiłki i nie jest droga dieta. Z całym sercem polecam Diet&Fit !!!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Kasia Chirrek

Bardzo Polecam Pana Adama. Wiedza, podejście i wsparcie na najwyższym poziomie. Wielki szacunek 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Lidia EM

Jak najbardziej polecam dietę Pana Adama 🙂 Posiłki są pyszne a co najważniejsze proste i szybkie w przygotowaniu 🙂 Dużym plusem jest to ,że można je zamieniać co za tym idzie jem zawsze to co lubię i na co mam ochotę 🙂 Dzięki temu ,że nie trzeba jeść "z góry narzuconych posiłków " nic się nie marnuje 🙂 zawsze dostępne są dodatkowe przepisy ,które również można łączyć ze swoim planem żywieniowym:) w ciągu 4tygodni zrobiło się na minusie 3,5kg i 21cm 🙂 Polecam z całego 🤎... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Ewa Adamczyk

wszystko smaczne tanie i szybko można się najeść nie czuje się jak na diecie ,Pan Adam to był najlepszy wybór, jestem dopiero na początku a już 2kg w dół i centymetry lecą w dół, polecam Pana wszystkim którzy się wahaja :))) pozdrawiam powodzenia... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Justyna Wesołowska

Polecam z całego serca Pana Adama.
Posiłki są bardzo pyszne i szybko się je przyrządza no i najważniejsze, że efekty widać Pozdrawiam 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Paulina Konieczna

Polecam bez najmniejszych wątpliwości. przepisy ,proste,tanie i przepyszne. Super kontakt, pomoc i wsparcie. Naprawdę warto skorzystać 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Ewelina Wawrzuta

bardzo polecam! posiłki szybkie, smaczne i łatwe ☺️ a co najważniejsze świetne samopoczucie i widać efekty 💪... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Kaśka Słomka

Serdecznie polecam, jedzonko pyszne i łatwe w przygotowaniu.Duzym plusem jest możliwość zamiany posiłków, przez co można przygotować sobie to na co ma się w danym dniu ochotę. 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Paulina Słowińska

Polecam serdecznie 😊 dania są bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu duży plus że można dowolnie mieszać i nie marnuje się jedzenia. Z całego serca polecam Pana Adama 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Natalia Gubańska

Polecam serdecznie ☺️posiłki pyszne łatwe do przyrządzania a co najważniejsze jak dla mnie szybko się je robi 😂 nie chodzę głodna a to najważniejsze 😍picem z całego serca ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Beata Rybacka

Polecam serdecznie, świetne dania które można dowolnie sobie wymieniać, szybkość przygotowania, kontakt na super poziomie, no i najważniejsze efekty naprawdę zauważalne. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Arleta Rąpała

Bardzo bogate posiłki, smaczne, zdrowe i przynoszące oczekiwane efekty. Nie czuję się głodu ani nie ma potrzeby podjadania warzyw. Wszystko mi się w niej podoba 🙂Ale dieta to nie wszystko potrzebny był dobry dietetyk , którego tu znalazłam. Polecam 😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Joanna Joanna

Stosuje 2 tygodnie plany żywieniowe ( bo dietą tego nie można nazwać) od Pana Adama i z ręką na sercu polecam ! Ja, która zawsze mówiła, że dieta nie dla mnie oraz, że to drogo finansowo -cofam te słowa ! samopoczucie świetne ! Waga leci w dół , centymetry też. Po ubraniach również zaczynam zauwazac, ze idzie to w dobrą stronę 🥰Czuje się zaopiekowania, ponieważ Pan Adam zawsze odpisze ♥️ posiłki smaczne i co najważniejsze nie wymyślne , produkty łatwo dostępne. Wkręciłam się i chce więcej 🩷 i wam również polecam, jeśli chcecie się dobrze czuć 🩵 dbajcie o siebie i swoje zdrowie !... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Justyna Płodzik

Super dieta 🤩 Exstra dietetyk😉. Bardzo proste przepisy, w ogóle nie masz wrażenia że coś poświęcasz to bardziej zdrowe odżywianie niż dieta 💚. Polecam z całego serca 💖. Działamy dalej 🤩💪💖
Opieka i wsparcie pana Adama MEGA💚😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Urszula Paliwoda

Bardzo smaczne i proste w przygotowaniu posiłki. samopoczucie i rezultaty bezcenne.🤗🤗🤗... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Katarzyna Doroż

Bardzo polecam ☺️
Dieta smaczna, łatwa i szybka w przygotowaniu i oczywiście skuteczna 😊
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Ewa Chojecka

Dieta prosta i na każdą kieszeń. Kontakt z dietetykiem super👏👍. Osobiście polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Kasia Owcarz

Polecam, smaczne potrawy a kilogramy lecą w dół😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 month ago
Ewelina Jeziorska

Polecam! bardzo smaczne syte i łatwe w przygotowaniu potrawy co nie zajmuje dużo czasu na spędzanie w kuchni 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Stefańska

Dieta bardzo prosta i łatwa w przygotowaniu , posiłki bardzo smaczne i szybkie, a co najważniejsze po 4 tygodniach są efekty 😁 Polecam Pana Adama... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Marta Klaudia Pokora

Polecam z całego serca, samopoczucie bardzo dobre, posiłki pyszne i szybkie w przygotowaniu, kilogramy i centymetry spadają 😀😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Natalia Antkowiak

Polecam, pyszna i prosta dieta i super człowiek, który ją tworzy.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Katarzyna Klabisz

Jestem bardzo zadowolona ze zmian w moim odżywianiu, bardzo przystępna dieta. Już minus 3 kg, będzie więcej 👍ale przede wszystkim lepsze samopoczucie, nareszcie chce mi się wstać wcześniej, iść na spacer🥰Dziękuję za wszystko 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Agnieszka Wieczorek

Polecam 🙂 dania smaczne i szybkie w przygotowaniu 👍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ania Mićka

Jestem mega zadowolona.samopouczucie rewelacja,porcje duże , przepyszne a kilogramy lacą w dół..
Polecam z całego serducha
☺️♥️♥️♥️
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Aleksandra Iwaniuk

polecam 😊 przepisy szybkie, łatwe i smaczne 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Andżelika Leczyk

Bardzo polecam Pana Adama. Bardzo profesjonalne podejście, bardzo dobry kontakt. Przepisy proste, a dania MEGA smaczne. Plusem jest to, że na tej diecie nie chodzi się głodnym, a efekty widać już po tygodniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Kacprzak

Polecam w 100 procentach. Dieta smaczna i co najważniejsze skuteczna. Co dla mnie ważne- nie podjadam słodyczy!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Agnieszka Bachowicz

Polecam wszystkim p.Adama! Przepisy są świetne, szybkie do zrobienie a przede wszystkim pyszne. Dieta u pana Adama to czysta przyjemność 😍🙂 ale największym atutem są oczywiście znikające kilogramy 💪🏼😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Dominika Kalkowska

Polecam z całego serca pana Adama!🤩... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Marta Korgul

Przepisy są łatwe w wykonaniu, jedzenie smaczne. Polecam szczególnie tym zabieganym, ponieważ idzie wszystko szybko przygotować.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Monika Zielińska-Wieczorek

Współpraca z Panem Adamem to czysta przyjemność 🙂
Dieta jest smaczna, szybka a przede wszystkim skuteczna!
Mam problemy hormonalne a mimo to waga ładnie spada, 2 tygodnie z dietą i już -18 cm w obwodach!
Polecam każdemu kto się waha, naprawdę warto!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Sylwia Adamiec

Bardzoooo polecam😀mogę stwierdzić że to nie dieta tylko wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Posiłki łatwe i szybkie w przygotowaniu a zarazem pyszne i sycące😀Kontakt z P Adamem szybciutki i na temat.
polecam polecam polecam
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Justyna Gęsior

Polecam z czystym sumieniem ❤️ posiłki są pyszne , szybkie w przygotowaniu , zróżnicowane i syte . Jestem 3 tydzień na diecie , nie chodzę głodna a waga mimo małych grzeszków spada 🙂 kontakt z Panem Adamem bez problemu , pomoże, doradzi 🙂 naprawdę warto sięgnąć po te przepisy 😍... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Karolina Helwich

Jestem bardzo zadowolona z diety, która przynosi efekty, perfekcyjnie ułożona, a co najważniejsze proste i pyszne przepisy, dostosowane do każdego indywidualnie. Chętnie odpowiada na pytania i interesuje się" pacjentem". Widać, że to co robi to jego pasja i ma ku temu dużą wiedzę. 🙂 Polecam z całego serca ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Weronika Ulicka

Polecam z całego serca 😊 Bardzo dobry dietetyk. Posiłki są smaczne, szybkie i sycące. Slodycze były moją zmorą a przy diecie Pana Adama nie myślę o nich. Odzyskałam świetne samopoczucie i co najważniejsze kilogramy lecą w dół. polecam 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Ewa Ochenduszko

Polecam z czystym sumieniem! Wielokrotnie chciałam zmienić siebie i samej było ciężko. Dzięki Panu Adamowi nareszcie idzie wszystko w dobrym kierunku a do tego bardzo smacznie 😁
Kontakt świetny. Na pewno zostaną tu dłużej!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Aleksandra Kromska

Najlepszy dietetyk i najlepsza dieta, jaką kiedykolwiek stosowałam. Efekty już w pierwszym tygodniu. Mało tego nie chodzę głodna, mam nawet wrażenie, że jem więcej niż przed. Polecam z całego serca.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Lasek

Bardzo polecam. Dieta smaczna, łatwa i szybka w przygotowaniu i oczywiście skuteczna. Efekty u mnie widać już po dwóch tygodniach 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Anna Słowik

Bardzo polecam, smaczne dania i szybkie w przygotowaniu. A co najważniejsze kilogramy spadają w dół.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Anna Wójcik

Bardzo dobra, smaczna dieta .Przede wszystkim nieskomplikowana w przygotowaniu. Profesjonalna opieka i wsparcie praktycznie 24h/7 dni w tygodniu. Szybka informacja zwrotna co do zadawanych pytań. I wreszcie najważniejsze -efekt !Od pierwszych dni diety. Lepsze samopoczucie ,przypływ energii. Rezultaty co do utraty wagi, sylwetki widoczne już po pierwszym tygodniu. Stosujemy dietę razem z mężem i mamy tak przygotowaną ,aby przepisy były te same, ale oczywiście kalorycznie różne. Wcześniejsze diety nie przynosiły takich rezultatów. Mam motywację ,jak widzę takie efekty. ❤️Polecam!!! Znajomy pochwalił się współpracą z Panem Adamem. My też polecamy .😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Martyna Żak

polecam z całego ❤️ przepisy szybkie w przygotowaniu, jedzonko smaczne 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Magdalena Piotrowicz

polecam z całego serca ,przepisy proste i szybkie do przygotowania przede wszystkim skuteczne .To najlepszy dietetyk... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Joanna Słupik

Polecam z całego ♥️pana Adama i jego przepisy. Pysznie zdrowo szybko i tanio.Najlepszy dietetyk🥰🥰🥰🥰... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Katarzyna Gryglicka

dieta rewelacyjna czuję się doskonale i efekty po pierwszym tygodniu widoczne mogę z czystym sumieniem polecić... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Iza KL

Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Adama jako najlepszego dietetyka 😊. Od początku naszej współpracy czuję się zaopiekowana. Diety przygotowane przez niego są bardzo smaczne i proste, nie wymagają drogich zakupów i zdolności kulinarnych. Jestem mega zadowolona.
Polecam wszystkim chcącym zrzucić kilka zbędnych kilogramów 😉.
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Katarzyna Kruk

Najlepsza dieta jaka jadłam. składniki są proste, dania do przygotowania szybkie ale przede wszystkim wszystko jest pyszne! Bardzo dobry kontakt z Panem Adamem. Dostaje dużo cennych wskazówek, np jak sobie radzic jak jestem głodna, jak nie przytyć przez święta. Polecam serdecznie... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Emilia St

Polecam Diet&Fit , po 2 tygodniach stosowania diety waga na dół 3 kilo , menu smaczne łatwe w przygotowaniu , nawet bym powiedziała że niektóre dania są syte. Bardzo dobry kontakt z Panem Adamem , odpowie na kazde trudne pytanie. Polecam z całego serca ☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Justyna Garncarek

Witam. Dopiero 2 tygodnie na diecie a już prawie 4 kg mniej. Dobre,szybkie i łatwe w przygotowaniu dania. Dużo różnych przepisów. Serdecznie polecam.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Iwona Grochowska

Polecam dietę i pana Adama jako dietetyka. Posiłki smaczne, duże porcje, wręcz czasami niemożliwe do zjedzenia, dzięki czemu w ogóle nie ma chęci na podjadanie. Efekty widoczne po kilkunastu dniach. Świetny kontakt, pan Adam udziela wyczerpujących odpowiedzi na pojawiające się pytania.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Edyta Siczyńska

Jem i chudnę bez uczucia głodu, urozmaicone posiłki, dieta dostosowana do moich,świetny kontakt z dietetykiem,... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Barbara Mazurek

Z calego serca polecam Pana Adama,dieta jest smaczna i nie droga,posiłki szybkie do zrobienia.Kilogramy w szybkim tempie lecą w dół. Czuje się rewelacyjnie i co najważniejsze w diecie nie chodzę głodna ! Polecam !!!!☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Bożena Górka

😊Gorąco polecam Pana Adama... juz po tygodniu kilogramy lecą... dieta smaczna, posiłki szybkie do zrobienia.... ja się czuje rewelacyjnie i nie chodzę głodna ! Polecam !!!!☺️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Weronika Howorus

Polecam ! Centymetry lecą w dół, łącznie z wagą. Posiłki bardzo smaczne😃... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Emi Lia

Jestem mega pozytywnie naprawdę zaskoczona !!! wszystko w punkt.
posiłki szybkie
tanie
No i smaczne a co najważniejsze!!! chudnę 🤪 serio moja waga stała w miejscu lub rosła a teraz sztos .
często nie mogę doczekać się kiedy zjem 🤗 Ja tu zostaję 😁.Polecam z czystego serducha Pana Adam .
Diet&Fit🤛
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Sylwia Baradziej

Nie wierzyłam, że się uda...ale jednak moja waga idzie na dół. Dwa tygodnie i ponad 2 kg mniej...Posiłki są pyszne i szybkie. Cieszę się że zaufałam panu Adamowi. Polecam wszystkim serdecznie bo naprawdę warto zawalczyć o siebie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Monika Mozgała

Polecam jak najbardziej.🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Katarzyna Dzierżawska

Ustalony indywidualny plan żywieniowy 👍 Smaczne posiłki na każdą kieszeń i dostępne produkty w każdym markecie 😋 Dostosowany plan treningowy do możliwości 💪Opieka Dietetyka 🙂 Kilogramy i centymetry lecą w dół 💪Czego chcieć więcej 🙂 Polecam serdecznie ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Barbara Neuman

polecam.komunikacja jest super.dania smaczne i nie tracę pół dnia na przygotowanie.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Ewelina Ciesielka Kalita

Jestem bardzo zadowolona. Polecam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Anna Gmyrek

Dwa tygodnie diety -2kg 😊 waga stała od lat w miejscu, a dzięki Panu Adamowi spada i nie płaczę, że jestem na diecie. Przepisy szybkie w przygotowaniu i co najważniejsze SMACZNE!!! Polecam!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Magdalena Pawłowska

Polecam pana Adama i przygotowane przez Niego jadłospisy- wszystko bardzo smaczne, szybkie i zdrowe 😊💪
Z diety korzystam nieco ponad 2tyg, ale już widać i czuć efekty 😁
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Katrinka Moja

Korzystam z ułożonego planu diety od 2 tygodni jestem bardzo zadowolona jem posiłki urozmaicone waga jak i centymetry po mału lecą w dół długa droga przede mną ale ze wsparciem pana na pewno dam radę .Polecam w 100 procentach 😁... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agata Aga

Pan Adam jest niesamowitym dietetykiem.Przez cały okres diety czułam się zaopiekowana, odpowiadał wyczerpująco na moje pytania. Cały program był profesjonalnie przygotowany, mogę na przykład wspomnieć o dostępnych przepisach czy monitorowaniu wyników w szablonie w Excelu. Polecam spróbować,S na pewno się nie zawiedziecie!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Anna Cyganek

Dobrze skomponowane posiłki, smaczne a przedewszystkim szybkie w przygotowaniu. Po trzech tygodniach minus 4 kg i niesamowite samopoczucie oraz moc energii👊👊 Z całego serca polecam współpracę z p. Adamem. 🤗🤗... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Filipczak

Polecam! Posiłki szybko się przygotowuje, są smaczne i proste 🙂 Kilogramy lecą w dół 😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Anna Pilsak

polecam dietę od pana Adama w 101% !! po niespełna 5 tygodniach 5,5 kg mniej 💪😁 posiłki łatwe, pyszne ,szybkie w przygotowaniu i z łatwo dostępnych produktów, bardzo dużo przepisów do wyboru. W razie jakichkolwiek wątpliwości kontakt z p. Adamem też bez żadnego problemu. Żadne inne diety nie były tak skuteczne i łatwe jak ta ! Polecam !!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Dorota Pietrzyk

Witam😉jestem na diecie u P.Adama na od trzech tygodni..powiem tak nie zawiodłam się dania proste do przygotowania, dieta urozmaicona..myślałam że będzie mi ciężko a tu po pierwszym pomiarze 2 kg w dół ..więc motywacja dalsza jest😉pomału do celu 👌jeżeli ktokolwiek się zastanawia ..nie ma nad czym śmiało polecam tą firmę i przemiłego dietetyka 😉ocena 12/na 10👌za Jego motywację i słowa dopingujące 😉Pozdrawiam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Magda Magda

baaaardzo polecam. odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu 🙂
miły, sympatyczny i dobry w swoim fachu.
na początku nie miałam zaufania, ale każda cenna rada i przede wszystkim każdy centymetr mniej, spowodowały, że tylko się upewniłam, że dobrze wybrałam 🙂
wszystkim którzy się zastanawiają - Adam to naprawdę dietetyk na medal 🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Emilia Wiślicka

Polecam w 100%❤️ Posiłki łatwe do przygotowania i bardzo smaczne.Efekty widać już po tygodniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Ania Nowogórska-Tarasek

Jestem bardzo zadowolona 😉 polecam każdemu 😉... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Anna Staroń

Dobrze skomponowane posiłki i smaczne.
Efekty są 🙂 Polecam
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Magdalena Bednarek

Dobrze skomponowane posiłki,kolorowe, smaczne i sprawiające że kilogramy lecą w dół. Przygotowywanie posiłków stało się w końcu przyjemne! 🙂 Bdb kontakt z Panem Adamem, który umiejętnie motywuje do dalszej pracy. Dieta która jest przyjemna i daje pożądane efekty!!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Agnieszka Winiarska

Super proste przepisy i bardzo dobre polecam 😃😃 pozdrawiam... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Barbara Zawlik Nowak

Polecam Pana Adama !!!
Dieta szybka do nauczenia i zrobienia posiłków.
Człowiek najedzony i przede wszystkim zadowolony z wyników które osiąga !!!
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Karolina Szukała

bardzo polecam 🙂 jedzonko smaczne, brak chęci na podjadanie, kilogramy i cm lecą w dół ❤️... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Krysia Brzezińska

Trafiłam na Diet&Fit czystym przypadkiem od dłuższego czasu szukałam dobrej diety ciężko było coś znaleźć pisałam w wiele miejsc ale nikt nie podszedł do sprawy tak konkretnie jak ta firma . Po długiej rozmowie jednak się zdecydowałam zaryzykować i przystąpić do diety którą mi zaproponowano . Po 2 tygodniach czułam się już dużo lepiej efekty są naprawdę bardzo dobre i widoczne . Teraz wiem że warto było i naprawdę mogę polecić wszystkim co chcą spróbować zacząć walczyć o siebie . Ja to zrobiłam i będę robić dalej. Bo wiem że warto . A kto nie ryzykuje nie pije szampana .... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Justyna Grochowska

polecam pana Adama z całego serca 😀dieta super posiłki syte nie chodzi się głodnym jeszcze raz polecam 😀... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Justyna Kandziora

Polecam. Niedawno zaczęłam a już są małe efekty. Jedzenia smaczne i proste. Super dieta.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Sylwia Prokulewicz

Polecam!!!!!!!👌
Przepisy proste i bardzo smaczne 🤤
Efekty zaskakujące ☺️
Opieka na najwyższym poziomie 👏
Cieszę się,że w końcu trafiłam do właściwej osoby 🤗
... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Dorota Kozica

Profesjonalne podejście. Po 2 tygodniach super efekty. Posiłki smaczne. Gorąco polecam!... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Sabina Gierlach

Gorąco polecam, łatwe i proste przepisy i co najważniejsze szybkie w przygotowaniu.... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Kateryna Orłowska

Witam😊Serdecznie polecam Diet&Fit bardzo łatwa dieta z dostępnych składników .Jedzenie naprawdę jest szybkie w przygotowaniu. Super dieta. Polecam z całego serca.. Kontakt i wsparcie że strony pana Adama jest naprawdę super..😊 Jetem dwa tygodnie na diecie a juz widoczne efekty...Lepszej diety nie mogłam sobie wymarzyć. Dziękuję Panie Adamie 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Monika Pedrycz - Furmanek

Serdecznie polecam Diet&Fit🥰🙂 Dokładna rozmowa wstępna przed zastosowaniem odpowiedniej, dobranej indywidualnie do każdego „pacjenta” diety. Ponadto super kontakt i natychmiastowa korespondencja zwrotna z odpowiedzią na dodatkowe pytania dotyczące diety. Co najważniejsze, widoczne rezultaty już po 2 tygodniach🥰 Dieta dobrana idealnie, brak jakichkolwiek oznak głodu podczas jej stosowania szczególnie jeżeli chodzi o dostępność produktów oraz łatwość przygotowania.Jeszcze raz polecam serdecznie 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 months ago
Natalia Bartuś

Witam 😊Gorąco polecam Pana Adama!Dieta bardzo pyszna i szybka w przygotowaniu, Dopiero zaczynam przygodę z Pana dieta A już kg lecą w dół. W 100% do polecenia 😊😊... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
Ocena 5.0 (1051 opinii)

Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.

Sprawdź moje certyfikaty

skuteczna dieta odchudzająca
skuteczna dieta na płaski brzuch
dieta redukcyjna

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.

10289

Zadowolonych klientek

17

Średnia liczba kilogramów zrzucona przez klientki

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Twoje korzyści – sprawdź, jak wygląda dieta

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie Dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Zobacz co o tej diecie piszą Klientki

Cover for Diet&Fit
64
Diet&Fit

Diet&Fit

Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
7 hours ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
2 days ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
2 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
2 days ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

1 CommentComment on Facebook

Super

3 days ago

😍😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍😍
3 days ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

3 CommentsComment on Facebook

Brawo Efekt mega

Gratulacje. Ja żałuję, że nie cyknęłam sobie zdjęcia przed, bo też jest ogromna różnica. Życzę dalszej wytrwałości.

Super efekt. Gratuluję.

3 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

1 CommentComment on Facebook

Polecam

3 days ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
4 days ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️
5 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

1 CommentComment on Facebook

Super gratulacje

5 days ago

❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

❤️❤️❤️

1 CommentComment on Facebook

Super

5 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌

3 CommentsComment on Facebook

Super efekt. Polecam.

Jest moc jest efekt. Gratuluję👏

Super

6 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
6 days ago

👌👌👌 ... See MoreSee Less

👌👌👌
6 days ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
6 days ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩
7 days ago

👏👏👏 ... See MoreSee Less

👏👏👏

2 CommentsComment on Facebook

Pozazdrościć u mnie nie chce spaść 😔

Polecam

7 days ago

😍😍😍 ... See MoreSee Less

😍😍😍
1 week ago

🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

🤩🤩🤩

3 CommentsComment on Facebook

😳 przepraszam ale w jakim czasie ta metamorfoza? I czy tylko z zaleceniami? czy coś więcej Pani robiła..?

Gratulacje 💪💪

Wow

POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak